総合格闘技やってて定期的にヤンキー狩りしてるけど質問ある？

154 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/10(日) 00:56:19.704 ID:FoQZreIJ0.net

幼少期から10年ほど空手やって段は持ってるけどなかなか筋肉がつかんのじゃ
体質的に太れないから細マッチョの方向で筋肉つけたいんだけどどうすればいいかしら