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俺デブ、ダイエットのため必死の昼飯抜き
30 :
以下、\(^o^)/でVIPがお送りします
:2016/04/15(金) 15:57:04.846 ID:CdibyUSe0.net
マジレスすると筋トレは無酸素運動だからほぼ意味無い
短期間で痩せたいならスロージョギングが一番
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