タバコやめようと思って8mg→1mgに変えたけど

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:34:59.144 ID:4I7E4+lp0.net

吸う本数が増えましたおわり

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:35:36.650 ID:TFYH08fCd.net

わかばに変えればいいと思うよ

3 ：キュア坊主 ◆Ocure013Nwik ：2016/04/30(土) 20:36:25.032 ID:hLxublFI0.net

減らす時は重たいのに変えろって言っただろ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:36:50.678 ID:9/Yc3tPnM.net

喫煙者だけど同じ銘柄でタール量違う場合なぜ金額は変わらないのかわからない

5 ：キュア坊主 ◆Ocure013Nwik ：2016/04/30(土) 20:37:36.325 ID:hLxublFI0.net

>>4
フィルターの形状の差しかないからだよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:37:40.469 ID:BK1wNFhJ0.net

それあんまり意味ないらしいな
軽すぎて意識しなくても必然的に吸引力強くなるから1ミリどころじゃなくなるらしい

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:37:45.914 ID:4IAfLT7Gp.net

その禁煙方法は間違ってるとなぜ最初からわからないのか

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:37:52.676 ID:WU2IR/qfd.net

先輩今日もニコチン摂取ですか

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:38:12.330 ID:vDPvVro70.net

葉っぱの部分食っとけよ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:38:31.516 ID:4I7E4+lp0.net

1mgでもフィルターちぎると5mgに感じる不思議

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:39:04.520 ID:TMtK6AhAM.net

いつもの銘柄じゃなくコンビニで適当に番号言って買う→まずい
でヤメレた

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:40:00.313 ID:Il737FGX0.net

一日の本数を決めて
それ超えると不幸がおこる
って自分ルール作ると割とうまくいくよ
子供のときやった横断歩道の白線だけ踏んで歩く一人遊びみたいに

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:41:22.185 ID:vMc8p3yJ0.net

むしろやめたいならタバコ買おうと思ったらタバコの金額分貯金箱に突っ込んで
無理やりにでもタバコを自分の周りから排除しなきゃダメだと思う

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:41:49.791 ID:hApi+Rxhd.net

煙草五年くらいすってたけど依存する感覚は全くわからん

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:42:36.317 ID:OrWoT2wxd.net

>>10
不思議でもなんでもねー

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:42:50.945 ID:Lm2V3Ee80.net

×軽いタバコに替える
×タバコの本数を減らす

○喫煙所に行く回数を減らす

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:44:18.672 ID:TO3tKGDfd.net

>>16
△喫煙所に行く回数を減らす
○今持ってる煙草を全て捨てる

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:44:23.369 ID:2vBaAJkI0.net

癌になる→病院でタバコ吸えない→やめれた

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:45:22.775 ID:4I7E4+lp0.net

関係ないけどディズニーランドの喫煙所に行った時はああ底辺なんだなって感じた
夢の国にある唯一の現実だわ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:45:41.529 ID:Il737FGX0.net

>>17
そのレスが繰り返されると
最終的に自分を消す展開に

21 ：キュア坊主 ◆Ocure013Nwik ：2016/04/30(土) 20:46:41.670 ID:hLxublFI0.net

>>20
>>18の悪口は許さんぞ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:47:01.168 ID:TO3tKGDfd.net

>>20
煙草やめる話だろ？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:47:42.473 ID:sOKb9QAAM.net

mg数減らす
本数少なくする

これを実行した奴は辞められない

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:48:09.674 ID:Il737FGX0.net

>>21
18さんには
ら抜き表現
って突っ込もうと思ったけど
野暮なのでやめておうと思いました
すいません

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:49:04.355 ID:aVlPB8ZY0.net

禁煙外来ってなにするんだろ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:49:53.865 ID:Il737FGX0.net

>>22
部屋の掃除をしよう
↓
一番大きなゴミを捨てよう
↓
じゃあまず俺が部屋からでよう

みたいな感じになるのかなと

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:50:45.528 ID:TO3tKGDfd.net

>>26
君何言ってんの？

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:50:49.069 ID:4I7E4+lp0.net

結局やめるにはどうしたらいいのん?
iQOSだっけ吸ってみたけど不味すぎて無理
不味くて逆にいいのかしら

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:50:51.836 ID:YfZEM6/dp.net

ガラム吸えばいいんじゃね？

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:51:26.541 ID:TO3tKGDfd.net

>>28
だから買うな捨てろつってんだろ
やめたいのなら買わないし捨てられるだろが

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:51:44.054 ID:Il737FGX0.net

>>27
深い意味はないから気にすんなし

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:52:05.225 ID:LefZxmBz0.net

俺も14から6に減らした

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:52:05.975 ID:Dm9yPvN50.net

なんでタバコもウンコも我慢できないんだろう

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:52:10.961 ID:sOKb9QAAM.net

>>28
気合いで吸わなければいい

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:52:20.995 ID:mMZ9/32Up.net

1日10本とか決めて
それだけ持ち歩けば減煙できるよ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:52:41.739 ID:gIT3G1aV0.net

アメスピ禁煙法

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:53:38.553 ID:aVlPB8ZY0.net

猫でも飼え
動物がいれば吸えないだろ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:53:46.492 ID:Lm2V3Ee80.net

最後にタバコを吸ってから次に吸うまでの時間をいかに長く出来るかが重要なんだよ

ニコチンは摂取してから数時間で体内から抜けはじめるという
朝起きてタバコを吸わずに家を出て昼まで仕事すれば半日くらい摂取してないわけだから
もうニコチンなんか大して残っちゃいない

それでも吸いたくなるのはニコチンのせいなんかじゃないんだ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:53:58.781 ID:mMZ9/32Up.net

あと、吸いたいなーって思ったら
チョコ食べたり果物食べればタバコが不味くなるから減らせるよ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:54:04.194 ID:wsBVspE0d.net

その方法で18年吸ってたタバコを休んでそろそろ6年になるぞ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:55:03.696 ID:4I7E4+lp0.net

捨てるっていい方法みたいだけど捨てらんなくない実際
やめたい１割実は吸いたい9割

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:55:21.986 ID:RSl7e1v10.net

いや禁煙外来いけよ
パッチで身体依存は抑えられるぞ
精神依存は抑えられないけどな　でもまだ楽だったぞ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:55:43.714 ID:TO3tKGDfd.net

やめる方法とか言ってるうちはやめらんねーだろ
やめるかやめないかで解決する話なのに

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:56:07.243 ID:Lm2V3Ee80.net

>>41
とりあえず買わないようにすればいいんだよ
どうしても吸いたくなったら買いに行けばいいだけの話だろ
それが面倒くさければ面倒くさいほどいい

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:56:29.550 ID:lSe/TPca0.net

本気でやめたいなら禁煙外来行くべき

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:57:43.113 ID:Il737FGX0.net

>>41
人生はタバコの害で死ぬしろ
吸わないで少し長生きするにしろ有限なので
吸わない事の我慢の苦しさと
長生きすることの幸せを個人個人の考えで対比させて
個々で自分にあったほう選べばいいと思うんだ

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:57:43.422 ID:wsBVspE0d.net

吸いたくなったらペットボトルの水をがぶ飲みするはマジで効く

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:58:42.014 ID:4I7E4+lp0.net

>>42
薬飲んだことあるんだよねチャンピオンみたいな名前のやつ
もらったやつで確かにタバコ苦いってなったけどやめるに至らず

結局病院行くしかないか

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:59:22.071 ID:rYdwuQcT0.net

やめて10年位だけどまた吸いたくなってきた
250円の時にやめたから今の値段高すぎ

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 20:59:55.787 ID:7e+PuseA0.net

このスレ見るだけで喫煙者の頭の悪さがなんとなくわかる

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:00:44.332 ID:crYeGj620.net

タバコって大麻より体に害あるんだよ知ってた？

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:01:26.731 ID:rfBSOVog0.net

>>51
大麻なんてほとんど害ないやん

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:01:28.959 ID:crYeGj620.net

さっき歩きタバコしてるジジイ居たから唾かけてやったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:01:46.296 ID:TO3tKGDfd.net

やめる為に何かしなきゃやめられないって時点で大してやめたいとも思ってないんだよ
本当にやめたいならすぐやめられる筈
ソースは俺

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:02:01.015 ID:Lm2V3Ee80.net

俺は医者や薬に頼らず根性で辞めたから禁煙外来が優れているのか否かは分からない

ただ『この方法こそが最良・完璧』ってのは多分ないんだと思うよ
何に頼ろうが最後は結局自分の意志だからな

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:02:13.596 ID:lSe/TPca0.net

仕事してない時は吸いたいって思わないんだけどね
仕事中は吸いたくなる
だから休憩中は何時も吸ってる

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:02:21.763 ID:Il737FGX0.net

>>53
それ犯罪
どっちも

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:02:54.749 ID:4I7E4+lp0.net

ヨーロッパ住んでた時大麻吸ってる奴多くて馬鹿じゃねーのと思ったけどなんか同じだわな

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:03:11.933 ID:7e+PuseA0.net

禁煙外来はライザップみたいなものだろ多分

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:03:50.178 ID:kr4abAhua.net

勘違いしてる馬鹿多いけどタバコの葉っぱ自体は悪くねーからな
一番悪いのは周りの紙

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:04:05.154 ID:OTaUBWs80.net

禁煙するとき15→8→5→1って落として言ったな
禁煙できるまでに3年かかったけど

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:04:26.165 ID:Il737FGX0.net

ライザップので痩せた人の顔ってなんか
生気が失せたというか病人みたいな感じになっててなんか怖いよね

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:04:37.570 ID:W2a2a2sx0.net

アイコスやってみれば

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:04:42.584 ID:RSl7e1v10.net

もう５年くらい前の話だからなんかかわってるかも知れないけど
禁煙外来で　ニコチン依存って診断されれば保険対応になるから診察代とパッチシール代で月8000円くらいだった気がする
シール貼ってると　ニコチンはきれなくなるからタバコ吸いたいって脳は言わなくなる
ただ　習慣的にタバコ吸う場面で　（朝起きた、ごはん食べた、テレビの中の人がタバコにひを付けた）
吸いたいっておもうから　そこだけ我慢すればいいだけ
楽とは言わないけど　根性で禁煙するよりははるかにマシだったぞ　それで成功したし

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:04:51.847 ID:zzemEzW30.net

仕事やめたらタバコやめれた
これまじ

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:05:06.848 ID:VGEn/7pQ0.net

タバコを欲しがるのはニコチン中毒だからだろ？
だからニコチンだけ摂ってりゃいい
タバコから摂ろうとすると煙の2次被害で肺を壊すから問題なわけで

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:05:38.495 ID:crYeGj620.net

>>57
唾かけは嘘だけど歩きタバコは本当
くっそ腹立ったわ

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:06:01.172 ID:MDzovuA90.net

元々1mgしか吸えなかったから余裕でしたわ
クソザコ気管支系に感謝

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:06:08.228 ID:Il737FGX0.net

>>67
なぜ嘘ついたし

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:07:26.634 ID:MDzovuA90.net

>>67
歩きタバコって割と中年老人多いからな
社会が変わった事を受け入れられないんだろう

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:07:32.103 ID:4I7E4+lp0.net

>>64
ニコチンいれてればいいのか
口から煙出す動作に依存してるのかと思って電子タバコにしたけど1ヵ月やめられたのが最長記録

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:08:37.142 ID:Lm2V3Ee80.net

>>64
習慣でタバコを吸いたくなるのはよく分かるな
ゲームのロード時間とか、トイレから帰ってきて座った瞬間とかいつも手に持っていたはずのものが無くて落ち着かなかった
どこかに忘れ物をしてきたような感じ

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:08:37.415 ID:TO3tKGDfd.net

>>67
あいつらただのアホだから注意したら普通に火消すぞ

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:08:49.326 ID:VGEn/7pQ0.net

外来でも似たようなこと言うのは想像できるわな
ニコチンはドーパミンの分泌を助けるから
ニコチンを摂取した時の幸福感を強く記憶するしその瞬間だけ頭をスッキリさせる
だからニコチンが切れるとその時の記憶を元に摂取したいという欲求が湧いてきてイライラさせる
この状態こそニコチン中毒

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:09:58.710 ID:kGDGG5d1p.net

辞める決意をして箱にいっぱい入ってるタバコを全部捨てるのはとても有効

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:11:25.830 ID:Ed5CLT+e0.net

ニコチャンの依存性はヘロインなみらしいからな
簡単に止められたら誰もヤクチュウにならんわ

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:12:17.359 ID:VGEn/7pQ0.net

ニコチン欲しいっていう脳の強制的な衝動がイライラ
そのイライラを根性で乗り切ることができれば最良だよ
しばらく期間を置けば記憶も低下するし求めなくなる
でもその期間は苦難そのもの
だから医者は徐々にニコチンを減らすような妥協的な案を提示するんだろうな

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:14:25.291 ID:crYeGj620.net

>>69
タバコの煙吸わされるのなんて唾吐きかけられるようなもんだからな。
脳内で唾吐きかけまくってやったわい

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:15:15.821 ID:4I7E4+lp0.net

20代の頃医者にアル中ですって診断されて我慢して減らしたけど
タバコまでやめたら生きてる楽しみあるんですかねぇっていう言い訳で吸い続けてそのうち全然関係ない病気で死ぬんだろうな

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:15:23.310 ID:Il737FGX0.net

>>78
よくやった

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:19:23.416 ID:dQSOtfkMd.net

外国の１０ｍｇのたばこ吸ったら頭の中でなんかブチブチ音して気持ちいい

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:20:54.571 ID:5UL0/kOK0.net

１　メンソールに変える（俺は禁煙しようと思ったときがメンソールだった）
２　ハッカ系お菓子とパイポでごまかしつつ本数を減らす。強烈に吸いたいときはオーラ２をひと吹き
３　パッチ系の禁煙補助薬とハッカい系お菓子とパイポで全面禁煙

メンソールになれるとニコチンより清涼感さえあれば我慢できる
２０年吸ってたけど思ったより楽にやめれて自分でも驚いてる

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:25:12.510 ID:VGEn/7pQ0.net

こういうの知ると大麻に反対してるやつがバカみたいに見える
酒よりもタバコよりも安全に快楽を得られる嗜好品になり得るのに
酒は日本人の遺伝子だと分解しづらくて肝臓を痛めるし
もタバコも煙の副作用がでかくて肺を壊す
大麻は一番安全だから解禁してる国もあるんだよ
よーく覚えといて

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:25:49.624 ID:4I7E4+lp0.net

まあタバコ吸いながらこのスレ覗いてるんですけどね
KENTのメンソール1mgフィルターに謎の穴ボコ開いてておいしいれす(^p^)

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:28:38.722 ID:4I7E4+lp0.net

大麻はタイヤ焼いたような匂い
ハシシ持ってますかじゃねーよ持ってねーよアメリカ人

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:35:14.449 ID:Ed5CLT+e0.net

大麻が警戒されるのは入門ドラッグだからな
犠牲になったのだ

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:50:31.521 ID:VCCQqBki0.net

なんかの研究で実際、軽くしても本数増えるだけで意味ないって結論出てたね

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:50:37.388 ID:wsBVspE0d.net

禁煙外来は結局は人次第だな
俺の回りで５人かかってたけど皆途中で挫折してた
会社の事務所に誓約書張り付けてた奴もいたのに

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:53:39.192 ID:8PRFGq+La.net

IQOS買ったが充電待てずに普通のタバコ買うンゴね〜が

90 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:55:07.564 ID:TO3tKGDfd.net

実際にすぱっとやめた俺が強いて言うなら
やめる理由を作れ

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/04/30(土) 21:57:26.538 ID:kGDGG5d1p.net

肺がやばいとマジで感じた時俺はやめた