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タバコやめようと思って8mg→1mgに変えたけど
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:34:59.144 ID:4I7E4+lp0.net
- 吸う本数が増えましたおわり
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:35:36.650 ID:TFYH08fCd.net
- わかばに変えればいいと思うよ
- 3 :キュア坊主 ◆Ocure013Nwik :2016/04/30(土) 20:36:25.032 ID:hLxublFI0.net
- 減らす時は重たいのに変えろって言っただろ
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:36:50.678 ID:9/Yc3tPnM.net
- 喫煙者だけど同じ銘柄でタール量違う場合なぜ金額は変わらないのかわからない
- 5 :キュア坊主 ◆Ocure013Nwik :2016/04/30(土) 20:37:36.325 ID:hLxublFI0.net
- >>4
フィルターの形状の差しかないからだよ
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:37:40.469 ID:BK1wNFhJ0.net
- それあんまり意味ないらしいな
軽すぎて意識しなくても必然的に吸引力強くなるから1ミリどころじゃなくなるらしい
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:37:45.914 ID:4IAfLT7Gp.net
- その禁煙方法は間違ってるとなぜ最初からわからないのか
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:37:52.676 ID:WU2IR/qfd.net
- 先輩今日もニコチン摂取ですか
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:38:12.330 ID:vDPvVro70.net
- 葉っぱの部分食っとけよ
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:38:31.516 ID:4I7E4+lp0.net
- 1mgでもフィルターちぎると5mgに感じる不思議
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:39:04.520 ID:TMtK6AhAM.net
- いつもの銘柄じゃなくコンビニで適当に番号言って買う→まずい
でヤメレた
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:40:00.313 ID:Il737FGX0.net
- 一日の本数を決めて
それ超えると不幸がおこる
って自分ルール作ると割とうまくいくよ
子供のときやった横断歩道の白線だけ踏んで歩く一人遊びみたいに
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:41:22.185 ID:vMc8p3yJ0.net
- むしろやめたいならタバコ買おうと思ったらタバコの金額分貯金箱に突っ込んで
無理やりにでもタバコを自分の周りから排除しなきゃダメだと思う
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:41:49.791 ID:hApi+Rxhd.net
- 煙草五年くらいすってたけど依存する感覚は全くわからん
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:42:36.317 ID:OrWoT2wxd.net
- >>10
不思議でもなんでもねー
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:42:50.945 ID:Lm2V3Ee80.net
- ×軽いタバコに替える
×タバコの本数を減らす
○喫煙所に行く回数を減らす
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:44:18.672 ID:TO3tKGDfd.net
- >>16
△喫煙所に行く回数を減らす
○今持ってる煙草を全て捨てる
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:44:23.369 ID:2vBaAJkI0.net
- 癌になる→病院でタバコ吸えない→やめれた
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:45:22.775 ID:4I7E4+lp0.net
- 関係ないけどディズニーランドの喫煙所に行った時はああ底辺なんだなって感じた
夢の国にある唯一の現実だわ
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:45:41.529 ID:Il737FGX0.net
- >>17
そのレスが繰り返されると
最終的に自分を消す展開に
- 21 :キュア坊主 ◆Ocure013Nwik :2016/04/30(土) 20:46:41.670 ID:hLxublFI0.net
- >>20
>>18の悪口は許さんぞ
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:47:01.168 ID:TO3tKGDfd.net
- >>20
煙草やめる話だろ?
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:47:42.473 ID:sOKb9QAAM.net
- mg数減らす
本数少なくする
これを実行した奴は辞められない
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:48:09.674 ID:Il737FGX0.net
- >>21
18さんには
ら抜き表現
って突っ込もうと思ったけど
野暮なのでやめておうと思いました
すいません
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:49:04.355 ID:aVlPB8ZY0.net
- 禁煙外来ってなにするんだろ
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:49:53.865 ID:Il737FGX0.net
- >>22
部屋の掃除をしよう
↓
一番大きなゴミを捨てよう
↓
じゃあまず俺が部屋からでよう
みたいな感じになるのかなと
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:50:45.528 ID:TO3tKGDfd.net
- >>26
君何言ってんの?
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:50:49.069 ID:4I7E4+lp0.net
- 結局やめるにはどうしたらいいのん?
iQOSだっけ吸ってみたけど不味すぎて無理
不味くて逆にいいのかしら
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:50:51.836 ID:YfZEM6/dp.net
- ガラム吸えばいいんじゃね?
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:51:26.541 ID:TO3tKGDfd.net
- >>28
だから買うな捨てろつってんだろ
やめたいのなら買わないし捨てられるだろが
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:51:44.054 ID:Il737FGX0.net
- >>27
深い意味はないから気にすんなし
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:52:05.225 ID:LefZxmBz0.net
- 俺も14から6に減らした
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:52:05.975 ID:Dm9yPvN50.net
- なんでタバコもウンコも我慢できないんだろう
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:52:10.961 ID:sOKb9QAAM.net
- >>28
気合いで吸わなければいい
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:52:20.995 ID:mMZ9/32Up.net
- 1日10本とか決めて
それだけ持ち歩けば減煙できるよ
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:52:41.739 ID:gIT3G1aV0.net
- アメスピ禁煙法
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:53:38.553 ID:aVlPB8ZY0.net
- 猫でも飼え
動物がいれば吸えないだろ
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:53:46.492 ID:Lm2V3Ee80.net
- 最後にタバコを吸ってから次に吸うまでの時間をいかに長く出来るかが重要なんだよ
ニコチンは摂取してから数時間で体内から抜けはじめるという
朝起きてタバコを吸わずに家を出て昼まで仕事すれば半日くらい摂取してないわけだから
もうニコチンなんか大して残っちゃいない
それでも吸いたくなるのはニコチンのせいなんかじゃないんだ
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:53:58.781 ID:mMZ9/32Up.net
- あと、吸いたいなーって思ったら
チョコ食べたり果物食べればタバコが不味くなるから減らせるよ
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:54:04.194 ID:wsBVspE0d.net
- その方法で18年吸ってたタバコを休んでそろそろ6年になるぞ
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:55:03.696 ID:4I7E4+lp0.net
- 捨てるっていい方法みたいだけど捨てらんなくない実際
やめたい1割実は吸いたい9割
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:55:21.986 ID:RSl7e1v10.net
- いや禁煙外来いけよ
パッチで身体依存は抑えられるぞ
精神依存は抑えられないけどな でもまだ楽だったぞ
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:55:43.714 ID:TO3tKGDfd.net
- やめる方法とか言ってるうちはやめらんねーだろ
やめるかやめないかで解決する話なのに
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:56:07.243 ID:Lm2V3Ee80.net
- >>41
とりあえず買わないようにすればいいんだよ
どうしても吸いたくなったら買いに行けばいいだけの話だろ
それが面倒くさければ面倒くさいほどいい
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:56:29.550 ID:lSe/TPca0.net
- 本気でやめたいなら禁煙外来行くべき
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:57:43.113 ID:Il737FGX0.net
- >>41
人生はタバコの害で死ぬしろ
吸わないで少し長生きするにしろ有限なので
吸わない事の我慢の苦しさと
長生きすることの幸せを個人個人の考えで対比させて
個々で自分にあったほう選べばいいと思うんだ
- 47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:57:43.422 ID:wsBVspE0d.net
- 吸いたくなったらペットボトルの水をがぶ飲みするはマジで効く
- 48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:58:42.014 ID:4I7E4+lp0.net
- >>42
薬飲んだことあるんだよねチャンピオンみたいな名前のやつ
もらったやつで確かにタバコ苦いってなったけどやめるに至らず
結局病院行くしかないか
- 49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:59:22.071 ID:rYdwuQcT0.net
- やめて10年位だけどまた吸いたくなってきた
250円の時にやめたから今の値段高すぎ
- 50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 20:59:55.787 ID:7e+PuseA0.net
- このスレ見るだけで喫煙者の頭の悪さがなんとなくわかる
- 51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:00:44.332 ID:crYeGj620.net
- タバコって大麻より体に害あるんだよ知ってた?
- 52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:01:26.731 ID:rfBSOVog0.net
- >>51
大麻なんてほとんど害ないやん
- 53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:01:28.959 ID:crYeGj620.net
- さっき歩きタバコしてるジジイ居たから唾かけてやったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:01:46.296 ID:TO3tKGDfd.net
- やめる為に何かしなきゃやめられないって時点で大してやめたいとも思ってないんだよ
本当にやめたいならすぐやめられる筈
ソースは俺
- 55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:02:01.015 ID:Lm2V3Ee80.net
- 俺は医者や薬に頼らず根性で辞めたから禁煙外来が優れているのか否かは分からない
ただ『この方法こそが最良・完璧』ってのは多分ないんだと思うよ
何に頼ろうが最後は結局自分の意志だからな
- 56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:02:13.596 ID:lSe/TPca0.net
- 仕事してない時は吸いたいって思わないんだけどね
仕事中は吸いたくなる
だから休憩中は何時も吸ってる
- 57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:02:21.763 ID:Il737FGX0.net
- >>53
それ犯罪
どっちも
- 58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:02:54.749 ID:4I7E4+lp0.net
- ヨーロッパ住んでた時大麻吸ってる奴多くて馬鹿じゃねーのと思ったけどなんか同じだわな
- 59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:03:11.933 ID:7e+PuseA0.net
- 禁煙外来はライザップみたいなものだろ多分
- 60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:03:50.178 ID:kr4abAhua.net
- 勘違いしてる馬鹿多いけどタバコの葉っぱ自体は悪くねーからな
一番悪いのは周りの紙
- 61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:04:05.154 ID:OTaUBWs80.net
- 禁煙するとき15→8→5→1って落として言ったな
禁煙できるまでに3年かかったけど
- 62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:04:26.165 ID:Il737FGX0.net
- ライザップので痩せた人の顔ってなんか
生気が失せたというか病人みたいな感じになっててなんか怖いよね
- 63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:04:37.570 ID:W2a2a2sx0.net
- アイコスやってみれば
- 64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:04:42.584 ID:RSl7e1v10.net
- もう5年くらい前の話だからなんかかわってるかも知れないけど
禁煙外来で ニコチン依存って診断されれば保険対応になるから診察代とパッチシール代で月8000円くらいだった気がする
シール貼ってると ニコチンはきれなくなるからタバコ吸いたいって脳は言わなくなる
ただ 習慣的にタバコ吸う場面で (朝起きた、ごはん食べた、テレビの中の人がタバコにひを付けた)
吸いたいっておもうから そこだけ我慢すればいいだけ
楽とは言わないけど 根性で禁煙するよりははるかにマシだったぞ それで成功したし
- 65 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:04:51.847 ID:zzemEzW30.net
- 仕事やめたらタバコやめれた
これまじ
- 66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:05:06.848 ID:VGEn/7pQ0.net
- タバコを欲しがるのはニコチン中毒だからだろ?
だからニコチンだけ摂ってりゃいい
タバコから摂ろうとすると煙の2次被害で肺を壊すから問題なわけで
- 67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:05:38.495 ID:crYeGj620.net
- >>57
唾かけは嘘だけど歩きタバコは本当
くっそ腹立ったわ
- 68 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:06:01.172 ID:MDzovuA90.net
- 元々1mgしか吸えなかったから余裕でしたわ
クソザコ気管支系に感謝
- 69 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:06:08.228 ID:Il737FGX0.net
- >>67
なぜ嘘ついたし
- 70 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:07:26.634 ID:MDzovuA90.net
- >>67
歩きタバコって割と中年老人多いからな
社会が変わった事を受け入れられないんだろう
- 71 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:07:32.103 ID:4I7E4+lp0.net
- >>64
ニコチンいれてればいいのか
口から煙出す動作に依存してるのかと思って電子タバコにしたけど1ヵ月やめられたのが最長記録
- 72 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:08:37.142 ID:Lm2V3Ee80.net
- >>64
習慣でタバコを吸いたくなるのはよく分かるな
ゲームのロード時間とか、トイレから帰ってきて座った瞬間とかいつも手に持っていたはずのものが無くて落ち着かなかった
どこかに忘れ物をしてきたような感じ
- 73 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:08:37.415 ID:TO3tKGDfd.net
- >>67
あいつらただのアホだから注意したら普通に火消すぞ
- 74 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:08:49.326 ID:VGEn/7pQ0.net
- 外来でも似たようなこと言うのは想像できるわな
ニコチンはドーパミンの分泌を助けるから
ニコチンを摂取した時の幸福感を強く記憶するしその瞬間だけ頭をスッキリさせる
だからニコチンが切れるとその時の記憶を元に摂取したいという欲求が湧いてきてイライラさせる
この状態こそニコチン中毒
- 75 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:09:58.710 ID:kGDGG5d1p.net
- 辞める決意をして箱にいっぱい入ってるタバコを全部捨てるのはとても有効
- 76 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:11:25.830 ID:Ed5CLT+e0.net
- ニコチャンの依存性はヘロインなみらしいからな
簡単に止められたら誰もヤクチュウにならんわ
- 77 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:12:17.359 ID:VGEn/7pQ0.net
- ニコチン欲しいっていう脳の強制的な衝動がイライラ
そのイライラを根性で乗り切ることができれば最良だよ
しばらく期間を置けば記憶も低下するし求めなくなる
でもその期間は苦難そのもの
だから医者は徐々にニコチンを減らすような妥協的な案を提示するんだろうな
- 78 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:14:25.291 ID:crYeGj620.net
- >>69
タバコの煙吸わされるのなんて唾吐きかけられるようなもんだからな。
脳内で唾吐きかけまくってやったわい
- 79 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:15:15.821 ID:4I7E4+lp0.net
- 20代の頃医者にアル中ですって診断されて我慢して減らしたけど
タバコまでやめたら生きてる楽しみあるんですかねぇっていう言い訳で吸い続けてそのうち全然関係ない病気で死ぬんだろうな
- 80 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:15:23.310 ID:Il737FGX0.net
- >>78
よくやった
- 81 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:19:23.416 ID:dQSOtfkMd.net
- 外国の10mgのたばこ吸ったら頭の中でなんかブチブチ音して気持ちいい
- 82 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:20:54.571 ID:5UL0/kOK0.net
- 1 メンソールに変える(俺は禁煙しようと思ったときがメンソールだった)
2 ハッカ系お菓子とパイポでごまかしつつ本数を減らす。強烈に吸いたいときはオーラ2をひと吹き
3 パッチ系の禁煙補助薬とハッカい系お菓子とパイポで全面禁煙
メンソールになれるとニコチンより清涼感さえあれば我慢できる
20年吸ってたけど思ったより楽にやめれて自分でも驚いてる
- 83 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:25:12.510 ID:VGEn/7pQ0.net
- こういうの知ると大麻に反対してるやつがバカみたいに見える
酒よりもタバコよりも安全に快楽を得られる嗜好品になり得るのに
酒は日本人の遺伝子だと分解しづらくて肝臓を痛めるし
もタバコも煙の副作用がでかくて肺を壊す
大麻は一番安全だから解禁してる国もあるんだよ
よーく覚えといて
- 84 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:25:49.624 ID:4I7E4+lp0.net
- まあタバコ吸いながらこのスレ覗いてるんですけどね
KENTのメンソール1mgフィルターに謎の穴ボコ開いてておいしいれす(^p^)
- 85 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:28:38.722 ID:4I7E4+lp0.net
- 大麻はタイヤ焼いたような匂い
ハシシ持ってますかじゃねーよ持ってねーよアメリカ人
- 86 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:35:14.449 ID:Ed5CLT+e0.net
- 大麻が警戒されるのは入門ドラッグだからな
犠牲になったのだ
- 87 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:50:31.521 ID:VCCQqBki0.net
- なんかの研究で実際、軽くしても本数増えるだけで意味ないって結論出てたね
- 88 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:50:37.388 ID:wsBVspE0d.net
- 禁煙外来は結局は人次第だな
俺の回りで5人かかってたけど皆途中で挫折してた
会社の事務所に誓約書張り付けてた奴もいたのに
- 89 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:53:39.192 ID:8PRFGq+La.net
- IQOS買ったが充電待てずに普通のタバコ買うンゴね〜が
- 90 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:55:07.564 ID:TO3tKGDfd.net
- 実際にすぱっとやめた俺が強いて言うなら
やめる理由を作れ
- 91 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/04/30(土) 21:57:26.538 ID:kGDGG5d1p.net
- 肺がやばいとマジで感じた時俺はやめた
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