腹筋鍛えるとなにか変わるのか？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:37:08.784 ID:dtiCEcbVH.net

痩せる？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:37:27.548 ID:VqkD9tN/0.net

声量

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:37:30.372 ID:NwsOIsauM.net

腹筋がつく

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:37:33.029 ID:cHBKoP1J0.net

便通が良くなる

5 ：鰐 ◆Wani...f8I ：2016/05/06(金) 19:37:35.867 ID:Kd5ZZ6RM0.net

筋肉はあるだけで脂肪を燃焼させる効果があるからね　痩せるよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:38:04.451 ID:21qSgVtp0.net

見てくれよこの綺麗に割れたシックスパックとか言える

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:38:19.549 ID:ChxUjOjKd.net

消化不良を改善できる

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:38:19.706 ID:moTwCDqOd.net

代謝があがる

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:38:29.161 ID:dtiCEcbVH.net

>>2
まじ？
声くそちっちゃいから困ってる

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:39:07.463 ID:3/rTJqBt0.net

>>6
おい俺の腹筋

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:39:58.581 ID:ITbVMRl50.net

鍛えられた腹筋になる。

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:40:19.051 ID:FftnaLP50.net

腹筋は殆ど肥大しない

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:40:20.412 ID:QY+pXcY/0.net

見た目が良くなる

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:40:44.274 ID:TRrWsWD/0.net

腹筋やれば猫背直るってマジ？

15 ：鰐 ◆Wani...f8I ：2016/05/06(金) 19:46:39.388 ID:Kd5ZZ6RM0.net

>>14
腹筋と背筋のバランスが悪いと猫背になるらしいからどちらも鍛えないとね！

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 19:51:25.593 ID:TRrWsWD/0.net

>>15
で、できらぁ！

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 20:02:06.047 ID:KLp6Yh430.net

腹筋と背筋ってどっちが鍛えやすいの？

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 20:03:17.710 ID:21qSgVtp0.net

>>17
圧倒的に腹筋だろ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 20:07:59.595 ID:8S6Y9lgN0.net

多分気のせいだろうけど、俺は食欲が増した

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 20:15:23.552 ID:f83q15mC0.net

自分に自信がつく

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 20:20:53.471 ID:SpQTT5cre.net

腹筋だけ鍛えられるわけではなく腹斜筋や大腰筋が鍛えられるので腹周りが安定する

お腹が弱い（緩い）やつは腹筋を鍛えるだけでめちゃめちゃ改善する

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/06(金) 20:26:56.097 ID:B+tnpvAs0.net

モテる、男から