デブ女だけど食事制限できない

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:39:46.200 ID:zWg5ynWp0.net

朝菓子パン2つ
昼のり弁
夜牛丼特盛り
間食にチョコレート等
ちなみにデザート食うのはやめた

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:40:42.431 ID:NjXAN7Rna.net

案外普通なんだな
吸収率が半端ないのか

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:41:14.698 ID:zWg5ynWp0.net

言うほどデブじゃない
身長164体重60くらい

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:42:55.031 ID:zWg5ynWp0.net

ちょっと減らそうと思ってこれだから
前はもっと食べてました…

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:43:17.933 ID:zWg5ynWp0.net

もっと減らさないと痩せないですか？

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:44:41.382 ID:Xi92eUvMp.net

玄関＆窓の幅制限して痩せないと出れなくしろ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:44:58.181 ID:ysIoKy420.net

食べる物を変えなよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:45:40.383 ID:ZgyhsRci0.net

意外と普通だった

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:45:59.377 ID:zWg5ynWp0.net

チョコレートなどって言ったけど
ドーナツとたこ焼きも食ってたわどうしよ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:46:40.158 ID:zWg5ynWp0.net

たこ焼きは4個いり
そんなに食べてないよ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:47:49.736 ID:O//RAdez0.net

食ってるものと食い方が悪い
炭水化物減らして野菜と大豆製品増やして
野菜肉大豆食った後、ご飯パンなんかの炭水化物を食う

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:49:05.277 ID:iVWcl0Uz0.net

オレはおっぱい見ればわかるから見せてみ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:50:02.015 ID:UyY4s5Ck0.net

我慢は我慢は。無理は続かない

http://i.imgur.com/eWiOyex.jpg
http://i.imgur.com/6fKTtjj.jpg
http://i.imgur.com/kSUNYh5.jpg
http://i.imgur.com/24Pj626.jpg

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:50:17.329 ID:P6VvBVG80.net

女が特盛なんて釣りだよね？

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:52:45.049 ID:zWg5ynWp0.net

>>14
夜だし案外食えるもんだよ
それよりお腹空いてきたけど食べないほうがいいよね

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:53:37.780 ID:Mb71IMyx0.net

デブ女だけど
↓
言うほどデブじゃない


は？

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:54:33.299 ID:O//RAdez0.net

この時間に食うとか最悪だからな
深夜２時が太りやすい時間帯のピークだから
昼間２時が一番太りにくい

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:54:34.541 ID:YYeshRdfd.net

>>15
食事制限なんて明日からでもできるぞ
今回くらい食っても問題ない

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:55:08.613 ID:ZgyhsRci0.net

>>17
それって起きる時間によらね？

っていつも思う

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:55:52.774 ID:Koj+c6bm0.net

菓子パンを食パンに変えよう

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:57:21.181 ID:8PtAlD7Qd.net

騎乗位でダイエットしてるょ…(；・ω・)

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:57:46.093 ID:zWg5ynWp0.net

>>18
>>19
迷うな…いつもなら
夜更かしした時はカップ麺とアイス食うときあったけどアイスだけならいいかな？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 00:59:04.209 ID:YYeshRdfd.net

>>22
アイスだけ食っても結局食い足りないってなって食い足すハメになるよ
だったら最初からガッツリいってしまった方が太らないよ
ストレスが一番ダイエットによくない

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 01:01:04.069 ID:asl7rf9sd.net

68kgあったけど目標ないと無理

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 01:01:57.345 ID:zWg5ynWp0.net

>>23
そうね、カップ麺とアイス食べて
ダイエット情報探してから明日に備えることにします
>>24
この身長だとどれくらいまで痩せるべきなのかな？

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 01:04:48.123 ID:8PtAlD7Qd.net

…(；・ω・)ｺﾞｸﾘｯ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 01:06:03.333 ID:zWg5ynWp0.net

>>26
え？騎乗位でダイエットって本当なんですか？

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 01:06:14.240 ID:asl7rf9sd.net

>>25
痩せる体重も大事だけど体脂肪率の方が見た目の影響大きいよ
結局運動しないとダメ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 01:11:12.296 ID:YYeshRdfd.net

運動もさ、やるなら急に頑張ると膝痛めたりして余計運動できなくなるから、最初はゆっくり出来る時だけ無理のない範囲でちょっとずつ始めた方がいい
ストレスも怪我もダイエットの大敵

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 01:15:54.070 ID:zWg5ynWp0.net

>>28
わかりました、体脂肪率計家にないのが問題
高校の時バスケットやってたし
エレベータ苦手なので階段は使うようにしてます

31 ：キチガイ資産破壊完了！煽ってやらせて討つ！ストーカー新宿古着屋自滅倒産方程式！逮捕もﾈ♪大爆笑：2016/05/10(火) 01:16:18.042 ID:VaHzxyeYd.net

842 ノーブランドさん 2016/02/05(金) 01:47:30.68 ID:X9x9Y/Da0
>>840
というかここのキチガイ古着屋の精神病なんて典型的なただの甘え
自分の人間関係すら自分で解決する能力すらなく2ちゃんで発狂するだけの毎日
この程度のバッシングにいちいち反応してる時点で経営者としての才能もなし
コイツがユニクロやGAPの社長だったら今頃とっくに発狂して首吊ってんだろうよ
むしろその方がいいのかもしれんがｗ

847 ノーブランドさん 2016/02/05(金) 02:07:55.72 ID:M1qNz9FK0
>>842
いやもうどうでもいいわ
キチガイに人間的感情は全くわかない
あとは早く社会から抹殺されてほしいとしか思わないな
それも半分どうでもいいがな

852 ノーブランドさん sage New! 2016/02/05(金) 03:24:44.50 ID:新 宿古 着屋
あちこちコピペ貼ってんじゃねぇよ糞ゴミ
お前の私怨に誰も興味ないしそもそも読まれてすらいねぇ糞馬鹿野郎
キチガイが専門板から出てくんな死ねゴミ

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32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 01:19:50.918 ID:8PtAlD7Qd.net

>>27
うん…(；・ω・)
ちょおくびれるょ汗

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 01:32:46.832 ID:zWg5ynWp0.net

えっカロリー計算してみたら4000超えそうなんだけど…

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 01:52:38.881 ID:8PtAlD7Qd.net

それはヤバい…(；・ω・)ﾋｨｨ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 01:56:51.091 ID:zWg5ynWp0.net

体重測ったら63.9キロでした
明日から頑張る

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 02:01:44.112 ID:8PtAlD7Qd.net

うん…(；・ω・)ｶﾞﾝﾊﾞﾚ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/05/10(火) 02:02:05.758 ID:8PtAlD7Qd.net

騎乗位オススメだょ…(；・ω・)