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片足スクワット 1回 ← これができないモヤシが増えてるらしい
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:12:48.731 ID:e8J9xqRx0.net
- 誰でもできると思ってたけど
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:13:10.828 ID:aeQ4KZiq0.net
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r‐-、 ノ"` :::\ `ニニ´ '" と思う力士であった
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- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:13:13.653 ID:7LQNOLFDa.net
- 片手腕立ては?
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:13:32.073 ID:mtWmnXpJ0.net
- オスグッド俺氏死亡
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:13:34.510 ID:MsWNGtysd.net
- 片目立体視
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:14:33.148 ID:e8J9xqRx0.net
- >>3
片手腕立はちゃんとしたフォームでやるとめちゃくちゃ難易度高いよ
ちゃんとしたフォームならな
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:15:16.774 ID:9EuEpRJU0.net
- ギリできた
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:15:51.546 ID:AZOBvYhR0.net
- むしろモヤシだから体重のお陰で余裕
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:16:36.328 ID:QPuwimqj0.net
- >>6
だっせえお前
出来ないのかよ
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:17:32.389 ID:e8J9xqRx0.net
- >>8
あーまあ体重凄く軽い奴ならそうかもしれん
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:20:23.717 ID:e8J9xqRx0.net
- >>7
おめ
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:20:29.957 ID:JK00NPo/0.net
- もやし云々よりも足首の柔らかさに依存すると思うんだけど
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:21:07.599 ID:AZOBvYhR0.net
- 片手腕立て挑戦したら肘から背中通って腰まで骨がポキポキポキって鳴ってってわろた
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:22:54.072 ID:mPbfCWY8M.net
- 普通に5回ぐらい出来たわ
片腕は無理やった
アゴ付けようとするとバランス崩れちまう
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:23:33.482 ID:xMg4s9Fe0.net
- 皿割れた
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:25:00.143 ID:iTQbM02ra.net
- モヤシだけど膝と膝くっつけていいんなら10回は軽いわ
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:27:53.850 ID:Becx2afA0.net
- なんかコサックダンスみたいになった
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:28:29.652 ID:/JaEAAIOd.net
- 楽勝だろ
両手でもいけるわ
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:30:50.521 ID:fTDHZjkM0.net
- 100キロ越えだけど余裕
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:31:52.957 ID:+NBsN7LW0.net
- おれもクソガリモヤシだから懸垂めっちゃ楽だし片手腕立てもできる
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:33:35.706 ID:ghcG/n7A0.net
- 足つったわ死ね
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:34:56.650 ID:e8J9xqRx0.net
- >>21
運動不足や
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:38:43.522 ID:e8J9xqRx0.net
- >>19
それは凄いわ
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:41:22.646 ID:0SHlJj5E0.net
- 昔膝に矢を受けてな…
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:43:01.615 ID:kQk6WISQ0.net
- 転んじゃうんだが
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:45:18.718 ID:97eWgPuv0.net
- 指たては出来るが片足スクワットは無理だわ
あれって体幹の問題なんじゃなかったっけ
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:46:02.039 ID:e8J9xqRx0.net
- >>25
転ぶな
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:46:22.968 ID:GV9eBjT9p.net
- 完全にしゃがみ込んだ状態だとまず力が入らんぞ
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:47:39.857 ID:ASBA5YSia.net
- >>24
ホワイトラン勤務ですか?
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/05/14(土) 22:48:45.535 ID:7t//5DDl0.net
- 20回ぐらいまでは楽勝
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