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糖質制限さえすれば痩せる聞いたから、ハンバーグ毎日2キロ食べてたけど痩せない
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:42:41.037 ID:roYvd4jd0.net
- しね
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:43:11.151 ID:roYvd4jd0.net
- 豚と牛のミンチ100グラム68円のやつ
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:43:36.061 ID:66SK5oBG0.net
- ハンバーグって糖質だらけじゃん
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:44:03.808 ID:MkiEw1Up0.net
- 多分できてない
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:44:32.476 ID:roYvd4jd0.net
- ミンチだけでほか何も入れてないよ
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:45:22.661 ID:MkiEw1Up0.net
- 味なし肉だけでそれ以外とってないのか?
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:45:54.767 ID:kFt5inODK.net
- 3食ハンバーグのみならたったの666g
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:46:47.618 ID:YV8PVewD0.net
- 糖質制限は気をつけろよ
俺も糖質(炭水化物)さえとらなければ食べ放題と聞いて
山盛りの肉+チーズ+マヨネーズ食いまくってたら 異常なくらい体重と脂肪増えたわ
俺の経験から言って
結論
いくら糖質制限とは言ってもあくまで摂取カロリーは基礎代謝以下に抑えろ
基礎代謝以下のカロリーでかつ糖質の少ない物を食べれば体重計の目盛りは早く減る
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:48:02.991 ID:mh8wcnst0.net
- ほんとだ、バカ発見機だ
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:49:33.248 ID:fUBGjVI00.net
- ぶっちゃけお腹いっぱい食べたら太るのって欠陥に近い気がする
ある程度蓄えたらあとは排出しろよ
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:50:57.615 ID:cfelJIu70.net
- 3食を2食に減らしたら好きなもの食べててもモリモリ体重が減っていった
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:53:59.229 ID:SPk1EkVva.net
- ハンバーグは小麦粉使ってるんだが…
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:55:00.034 ID:8Zw+axZ/0.net
- あれパン粉結構使ってるだろ
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:55:34.750 ID:roYvd4jd0.net
- >>8
つまり増えもしないしヘリもしないのね(´;ω;`)
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:55:47.826 ID:DTqLmHkax.net
- ステーキ食えよ
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 02:58:07.328 ID:x30T+Isl0.net
- 食事を全部あげてみろよ
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:02:26.642 ID:URuxYgLNd.net
- >>10
体に脂肪を蓄えてる方が食料のない窮地では長く生きられる
普段の生活では完全に余計なものでも生物的には蓄える意味があるんだぜ
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:02:47.151 ID:MkiEw1Up0.net
- >>8
結局糖の総量だからな
例えば糖質制限レシピだとしてもいくらでも食えるわけじゃない
カロリー自体は関係ないが
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:04:07.509 ID:MkiEw1Up0.net
- >>17
その通り
中性脂肪とかも意味あるんだよな
そもそも脂肪は必須のエネルギー
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:04:38.989 ID:vYBh9eTq0.net
- 俺だったらハヤシライス食う
- 21 :キチガイ資産破壊完了!煽ってやらせて討つ!ストーカー新宿古着屋自滅方程式!誰も必要とせず♪大爆笑:2016/06/07(火) 03:06:06.001 ID:J70Jj2e8d.net
- 593 ノーブランドさん 2016/03/31(木) 00:56:07.78 ID:1f35tdUP0
>>592
お前最近完全に逃げまわってるけどもう降参なの?
595 ノーブランドさん 2016/03/31(木) 01:05:42.57 ID:1f35tdUP0
今更ドヤ顔で書き込んでもマヌケなだけなのに
ところで死ぬまで毎日晒されるってどんな気持ちなの?
599 ノーブランドさん 2016/03/31(木) 12:59:03.70 ID:1f35tdUP0
>>598
負け犬ウンコカイーワって死ぬまで毎日晒されるけどどうするの??
601 ノーブランドさん 2016/03/31(木) 13:51:05.58 ID:1f35tdUP0
>>600
探偵に追われるホモ同性愛ウンコカイーワちゃん
周りでも噂になってるよ
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- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:06:57.247 ID:YV8PVewD0.net
- 18
カロリー自体は関係ないっていうのは絶対間違い
糖質制限で体重が通常異常のスピードで減るのは
同じ質量あたりでは糖質の方がたんぱく質や脂肪よりもたくさんの水分をかかえこむから
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:11:52.118 ID:MkiEw1Up0.net
- >>22
カロリーは関係ない
糖質制限自体カロリーを全く気にしないダイエットだから
肉と炭水化物でカロリー比べてみろよ
圧倒的に肉の方が高いぞ
カロリーが関係あるなら炭水化物食って肉やめりゃいいわけで
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:13:21.590 ID:roYvd4jd0.net
- >>16
肉だけのハンバーグ
もやしとしめじとアスパラの炒めもの
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:14:02.427 ID:z09Y1yWU0.net
- 筋トレしたら自然に痩せるしリバウンド無しよ
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:16:18.052 ID:MkiEw1Up0.net
- >>25
筋トレもいいけど痩せはしないぞ
痩せるの定義にもよるけど
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:23:05.088 ID:YV8PVewD0.net
- 23
カロリー関係ないわけないだろ
なら肉だけで10万カロリー食え それで太らなかったら言え
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:25:19.593 ID:p3ztxb6gd.net
- >>25
こーゆーバカいるよね
リバウンドは必要以上に食うからなるだけ
意思の問題なだけ
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:28:10.733 ID:HTpAOTGQ0.net
- カロリー制限もするけどデブって物覚え悪いからすぐ食べるって話をきいて
食べる前にごはんを舐めるように見まくって死ぬほど味わって噛むようにしたらそこまで制限しなくてもするする痩せたよ
冷めちゃうのが難点だけどね
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:33:37.650 ID:MkiEw1Up0.net
- >>27
何言ってんだ?
実際糖質制限してるやつはカロリー多く取って痩せてるんだぞ
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:36:37.317 ID:YV8PVewD0.net
- 30
多くって言っても限度がある そこまで実際にはオーバーしてないから痩せてるだけ
いくら糖質制限だからといって無制限ではない
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:39:12.512 ID:MkiEw1Up0.net
- >>31
なんでそんな極論したがるんだ?
ちなみに何食っても糖質ってのは含まれてるんだよ。
だからいくら食ってもいいわけじゃない。というか、さっきからそう言ってるが
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:39:38.378 ID:p3ztxb6gd.net
- そもそも糖質制限が流行ったのは腹いっぱい食えるからだろ
だけど実際はカロリーも気にしてねじゃダイエットじゃない
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:39:41.063 ID:n6zfwMBS0.net
- どうでもいいけど安価ちゃんとつけろよ
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:41:42.662 ID:izpS36Ow0.net
- http://imgur.com/ZtQJsT4.jpg
ステーキさいつよ
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:43:22.416 ID:M802XOo7d.net
- 謎のカウント始めてると思ったけど安価だったのかよ
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:45:20.825 ID:z09Y1yWU0.net
- >>28
好きな物をいくらでも食べても筋トレを毎日決まった時間してれば安定した体重維持できる
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:45:34.445 ID:MkiEw1Up0.net
- >>33
せやな
食えるし酒も飲める
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:51:05.365 ID:MkiEw1Up0.net
- >>37
確かに筋トレは大事なんだけどな、
痩せるってのと筋肉を増やすってのは同時進行できないんだ基本的にはな
ボディービルとかボクサー見てもわかるが
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:51:32.690 ID:p3ztxb6gd.net
- >>37
なに当たり前のこと言ってるの?
運動してんだからそりゃそうだろ
なにがいいたいかよくわかんないんだけどバカ?
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:53:34.111 ID:x30T+Isl0.net
- 何したいん?
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/06/07(火) 03:54:02.721 ID:cjvmYlzDa.net
- >>36
ワロタ
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