毎日外食なんだがそんなやばいの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:14:42.602 ID:QXnXaeJzd.net

朝 牛めし屋の朝定食or立ち食いそば
昼 うどん&めし or ラーメンライスor牛めし
夜 ファミレス

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:15:02.212 ID:79Iequ1a0.net

ヤバイよヤバイよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:15:14.890 ID:m/EaFuZ00.net

オシャレじゃないとこばっか

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:15:19.677 ID:MPHcF8Uix.net

デブ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:15:41.895 ID:9kZODJBf0.net

カレーも食おうぜ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:15:51.906 ID:/9yexp7H0.net

味濃い

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:15:56.510 ID:TEmzLCQ+0.net

安い油と大量の塩を毎日摂取してることだけは忘れるなよ
必ず後悔する日が来る

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:15:59.148 ID:aWwplB7ZK.net

若いなら余裕よ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:16:31.817 ID:v+mLhXdr0.net

塩

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:17:08.865 ID:o5ZiSltOd.net

野菜食え

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:18:11.029 ID:QXnXaeJzd.net

醤油もかけまくり…
さっきトマジューストレートのんだから少しはマシだろうが

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:19:30.725 ID:wi13R5w20.net

食費と体重ヤバそう

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:19:58.464 ID:ylOfYIFU0.net

牛丼に玉ねぎ入ってるしラーメンにモヤシネギ入ってるしファミレスなら付け合わせにポテトあるし野菜は問題無いやろ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:20:35.675 ID:QXnXaeJzd.net

>>12
間食とかしてないから太ってない

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:20:47.838 ID:Hm7Fweuv0.net

キャベツとかキュウリとかレタスは買って食べたほうがいいと思う
ビタミン不足は脳に良くないから

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:21:53.531 ID:z8FQ6Vtf0.net

定期的に人間ドックいったほうがいいぞ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:22:57.572 ID:MQNo/I8Fr.net

日高屋みたいに野菜とれるとこを使うんだ
日高屋まずいけど

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:23:50.882 ID:Hm7Fweuv0.net

当時31歳の友だちが外食ばっかりしてたら
うつ病になったから野菜だけは毎日食べたほうがいいよ
野菜不足は脳にダメージ大きい

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:26:52.710 ID:QXnXaeJzd.net

>>15
ビタミン剤はダメ？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:28:07.843 ID:QXnXaeJzd.net

>>18
いや脳は関係ないやろ
脳の栄養は糖分や

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:28:50.566 ID:v+mLhXdr0.net

糖を利用するのにビタミンが必要なのよ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:33:52.450 ID:QXnXaeJzd.net

>>21
わずかやろ
野菜食わんでもええレベルやろ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:34:15.893 ID:Hm7Fweuv0.net

>>20
脳には結構関係あるよ
脳内ホルモン作る場合でもビタミンやミネラルを消費する
例えばセロトニンを作る場合でもビタミンB6、ナイアシン、
マグネシウムを消費するから

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:34:38.001 ID:0b6t5q880.net

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　　　　　　　|　痛風しますた！
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　　　　　　　　　∧＿∧　　　　 （　´Д｀） 　　　＜　通院しますた！
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　　　　　　　　／,　　/ 　 ／_／|　　　　　へ　＼
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　　　　　 　 /　　　 /、 　　　/　　　 ./　 　　　ヽ　（ ´Д｀ ）＜　減酒しますた！
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　　　／　ノ　 　 /　／ 　　 　 /　/ /　　.＿/　 /~￣￣/　／
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（　 _)　　　　　 ＼__つ　　　 ＼__つ).し 　　　 　　　　 ＼__つ　 ./　>

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:36:24.143 ID:neEAa+TY0.net

あー脳いっ血で突然死するパティーンですねー
弁当モノにチェンジするといいですよー

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:36:38.097 ID:eRd68e0o0.net

ってか外食って野菜そこそこ入ってくるだろ
野菜高いとか言って炭水化物ばっか食ってる自炊マンの方がやばそう

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/05(月) 20:37:54.828 ID:QXnXaeJzd.net

夏は汗かくし別にいいよね