自宅の牛舎解体に伴い懸垂場消滅 廃校になった小学校を利用することを決意

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:20:28.445 ID:NJeG40ze0.net

朝4時に1時間鉄棒使わせてもらうで！

自殺したくなるから俺から運動を取らないでくれよ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:21:15.370 ID:Vl7TWJ+Ba.net

こわい

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:21:42.329 ID:dzMRJZZK0.net

続きはムショで

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:23:49.393 ID:TMObSzwT0.net

北海道？

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:29:19.255 ID:GObDCwZm0.net

何者だよ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:32:37.059 ID:NJeG40ze0.net

http://i.imgur.com/f5rdK7v.jpg
ここまで育ててくれた牛小屋本当に感謝！

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:33:53.020 ID:csLRllPu0.net

>>6
ガチ勢だぁぁぁ
畜産の人なの？

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:34:04.318 ID:TMObSzwT0.net

ザンギエフかよｗｗｗｗ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:35:45.711 ID:NJeG40ze0.net

http://i.imgur.com/xc6iDjN.jpg
http://i.imgur.com/dHZdsR7.jpg

体重やっとこ81キロまで増量したのにまた60キロまで下がっちまうよああああああ！！

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:35:51.040 ID:miZ/W0nv0.net

すまほけーすきったな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:37:34.009 ID:Vl7TWJ+Ba.net

きたないきんにく

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:40:22.594 ID:NJeG40ze0.net

>>7
違うよ

いや暇だからちょっとぶら下がってみようと思って初めて一年半くらいよ
最初は一回も上がらなかったが今じゃ20回上がるようになってロープ使ったり片手懸垂したり外人のバリエーション動画を見て色々取り組んだんだよ

逮捕したけりゃしろ俺は使われなくなった哀れな遊具達と戯れるだけだ何が悪いだ！

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:40:51.768 ID:NJeG40ze0.net

>>11
すまんな笑

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:41:31.952 ID:GObDCwZm0.net

これはホモ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:41:46.814 ID:csLRllPu0.net

>>12
他人の敷地に不法侵入は悪いことですよ

なんだ牛と戯れる筋肉かと思ったのに…
一次産業の人？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:43:29.342 ID:NJeG40ze0.net

>>15
だよなあ

なんかアメリカロシアみたいに筋トレ用の公園とかないのかな？

そしたら金田してでも通うんだが

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:43:45.240 ID:F/gDPBYM0.net

１時間懸垂とかゴリラかよ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:46:31.625 ID:NJeG40ze0.net

>>17
インターバル入れるに決まってんだろ

性格的にメニュー立てるとこなすだけになるから10分って決めてその時間内に出来る限り追い込むってやり方にしてる

メニュー立てるとダラダラしちゃうのもある

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:49:22.895 ID:csLRllPu0.net

>>16
普通の公園で十分にできるやろ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:50:52.384 ID:NJeG40ze0.net

http://i.imgur.com/Ho06RCb.jpg
懸垂は主にこの鉄棒部分でやってたよ
あ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/09(金) 23:52:47.777 ID:F/gDPBYM0.net

懸垂器なら家にあるが梁を掴めるようになってからは使わなくなったわ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/10(土) 00:00:34.107 ID:J9Xp60tY0.net

豊橋飼料だし...
中部圏内か...

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/10(土) 00:11:36.832 ID:qk2ZTVgH0.net

中部か
遠いな