昼いっぱい食っても夜減らせば痩せるってマジなの？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:04:26.380 ID:ZC6y0OuPa.net

朝なし昼500kcal夜1000kcalを
朝なし昼1000kcal夜500kcalにすれば痩せるの？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:05:24.639 ID:vA0LCDZ1p.net

痩せるよ
昼活動すればな

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:05:35.164 ID:VqHtjgRG0.net

前者でもちゃんと働いてれば痩せそうだが

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:05:41.296 ID:ZC6y0OuPa.net

>>2
まじかよ
やろうかな

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:05:51.228 ID:Lyj8QMrY0.net

うん痩せるよ
夜の後エネルギー使うことが
オナニーしかないなら特にね

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:06:42.849 ID:ZC6y0OuPa.net

>>3
ほとんど座ってる
移動くらいでしか動かない

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:07:55.069 ID:9jlkEqDG0.net

炭水化物減らせや

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:08:32.758 ID:ZC6y0OuPa.net

>>7
安いからつい買っちゃう
安くて腹ふくらませられるものある？

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:10:04.743 ID:clgqtADz0.net

そのつもりではじめても絶対昼も夜も1000食う生活になるだろ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:11:19.781 ID:ZC6y0OuPa.net

>>9
なりそうで怖い
でも友人の結婚式でスーツ着なきゃだからヤバい

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:13:19.911 ID:ZC6y0OuPa.net

夜はりんごでお腹を膨らませようかな

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:14:48.481 ID:9jlkEqDG0.net

デブはなぜか筋トレをしない

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:15:39.813 ID:ZC6y0OuPa.net

プロテイン飲んだ方がいい？

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:16:36.641 ID:ZC6y0OuPa.net

>>12
続かないんだよね
あと自宅トレだからやり方あってるのか分かんないってのも原因だと思うの

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:17:15.060 ID:/zFWRFrGp.net

朝昼抜いて夜だけにしたらあっという間に痩せてワロタ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:20:09.290 ID:ZC6y0OuPa.net

>>15
それやって8kg太ったんですよお兄さん

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:23:33.059 ID:/zFWRFrGp.net

>>16
夜食い過ぎなんだろ
消費カロリーが摂取カロリーを上回れば必然的に痩せる

昼間もっと活動しろ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:24:22.577 ID:ZC6y0OuPa.net

>>17
活動て言われてもなぁ
作業中に貧乏揺すり？めっちゃヘイト集めそうだけど

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 12:31:31.051 ID:ZC6y0OuPa.net

なんか調べたらりんごめっちゃ身体にいいらしいじゃん
好きだし毎日食えるわｗｗｗｗ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 13:10:01.807 ID:AJTI5Wwvd.net

りんごとか当たり前のように太るぞ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 13:11:23.264 ID:dRDLaKzk0.net

夜は好きな野菜を好きな食い方でいっぱい食うと満足感あるよ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 13:13:19.632 ID:q1ItH9Og0.net

夜は水飲んでさっさと寝ろ

23 ：キチガイ発狂最終章！煽ってやらせて打つ！新宿古着屋自滅方程式！発狂の数だけタイホがある♪大爆笑：2016/09/26(月) 13:13:26.892 ID:FISKbIK/d.net

593 ノーブランドさん 2016/03/31(木) 00:56:07.78 ID:1f35tdUP0
>>592
お前最近完全に逃げまわってるけどもう降参なの？

595 ノーブランドさん 2016/03/31(木) 01:05:42.57 ID:1f35tdUP0
今更ドヤ顔で書き込んでもマヌケなだけなのに
ところで死ぬまで毎日晒されるってどんな気持ちなの？

599 ノーブランドさん 2016/03/31(木) 12:59:03.70 ID:1f35tdUP0
>>598
負け犬ウンコカイーワって死ぬまで毎日晒されるけどどうするの？？

601 ノーブランドさん 2016/03/31(木) 13:51:05.58 ID:1f35tdUP0
>>600
探偵に追われるホモ同性愛ウンコカイーワちゃん
周りでも噂になってるよ


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24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 13:14:59.894 ID:AacevitTd.net

>>15
俺、その生活で３桁だぞ
夜が寝る直前で3食分だからだろうけど

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 15:06:25.758 ID:ZC6y0OuPa.net

どうせなら落とさない

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 15:10:31.710 ID:ZC6y0OuPa.net

ダイエットVIPPERいない？

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 15:20:16.293 ID:WPvl9nS80.net

>>26
４月からの5ヶ月間で8.5kg落としたぞい

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 15:23:48.817 ID:ZC6y0OuPa.net

>>27
なにした？

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 15:27:48.931 ID:zYSyqo+Qd.net

半年で10キロ落としたが
変に飯を抜こうとするな、一日三食でいい
ただ外食と間食をやめて自炊メインにして卵、納豆、魚、野菜をしっかりとる
あとは週2くらいでジョギングしろ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 15:33:52.157 ID:WPvl9nS80.net

>>27
摂取カロリー1200くらいにして
ジョギング登山水泳などひたすら
精神的に追い詰められていたし
買い出しにも十分に行けなかったからできたことだ
良い子は真似したらアカン

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 15:42:05.920 ID:ZC6y0OuPa.net

じゃあダメじゃねーか

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 16:00:16.625 ID:WPvl9nS80.net

というか消費カロリー＞摂取カロリーの時期があったからな
基礎代謝だけで摂取カロリーカロリー消費してしまってた
その時は体の回復が追いつかなくて常に疲れてたし
新陳代謝までエネルギーが行かなかったからニキビがなかなか治らなかった
あとストレスとかもあって疲労臭(浮浪者みたいな臭い？)
出始めててヤバかった

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 16:22:31.599 ID:ZC6y0OuPa.net

極端だな

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 16:27:38.908 ID:fgJyxxGxa.net

結局痩せるには運動しか無いと思う
小売で働いてるけど昼飯は夕方頃に大概カップラーメン食って
夜は日付が変わる頃に普通の晩飯食う生活をしてて周りから
「なんで太らないの？」って不思議がられるけど
仕事中ずっと動き回ってカロリー消費してるんだからそりゃ太るわけないだろと思う

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:25:57.098 ID:ZC6y0OuPa.net

>>34
動くのかー
これから冬だしよりキツいな

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:35:34.598 ID:ZC6y0OuPa.net

夜飯って1日のご褒美感あって減らすの難しいよな

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:43:48.645 ID:ZC6y0OuPa.net

経験談でも知っていることでもなんかあったら教えてくれ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:47:48.497 ID:t9/RfrTD0.net

本当なのか？
昼５００夜１０００
より昼１０００夜５００の方が痩せるって？
そんなデータというか実験したやついるのかな？

どっかの研究機関とかしてそうだけど
そんなデータなくない？

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:51:51.711 ID:ZC6y0OuPa.net

朝昼いっぱい食べて夜少なめって結構有名なダイエットじゃん？
でも効果あんのかなって

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:56:07.222 ID:t9/RfrTD0.net

>>39
いや結構有名って
誰かが適当に言っただけじゃ？
普通どっかが１００人集めて
実験してそれで証明とかされるじゃん

まあそれさえ眉唾だけど　ソースなくねそれ？