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新体操選手「細くて強い筋肉をつけるトレーニングしてます」ドヤァ
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:14:18.135 ID:R5aNq4Xw0.net
- http://i.imgur.com/uIFBcdG.png
http://i.imgur.com/jEv1W2a.png
スッキリ
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:16:30.381 ID:TWDXk0/r0.net
- 回数少なめで肥大化のために筋トレしてる人と回数こなしてスタミナつけたりする筋トレしてる人とでは違って当然だと思うんですけど
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:17:58.961 ID:qOJL64Iar.net
- 分かったからまず筋トレしようぜ
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:18:46.185 ID:x1Pg1vWs0.net
- かわと筋肉の融合たいということです
なかみがくうどうのかのうせいがたかいです
かわにのうのきのうがあるものもいます
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:21:51.451 ID:yQ4q+94ca.net
- >>23
チョンワロタ
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:24:27.281 ID:yQ4q+94ca.net
- >>23
しかも新体操選手なんだから筋肥大は見ために響く
だから細く強い筋肉=いかに肥大させずに筋肉量を保つかの練習なのにな
いちはそんなことも想像出来ない馬鹿なんだなぁ
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:26:39.601 ID:w02s5HVR0.net
- ゴリラ体型は筋肉のつけ過ぎって事か?
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:30:39.237 ID:XorpQexId.net
- >>23
これ速筋肉じゃなくて遅筋肉鍛えるって意味だろ噛み合ってない
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:40:50.740 ID:T7CqT1pyd.net
- 「筋肉を付けすぎると筋肉の重みでスピードが落ちる」
大体ドラゴンボールのせい
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:41:49.418 ID:fI99zgo90.net
- ウェイトトレーニングしてます!→161cm
ワンパンだわwwwwww
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:42:52.747 ID:+r1bszw90.net
- あの番組の信憑性2ちゃん以下だろ信じてるやつこの世界にいんの
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:45:04.765 ID:toL1JLy3a.net
- 180のあいてワンパンするくらいの筋肉ってどれくらいいるん?
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:47:59.771 ID:fI99zgo90.net
- >>34
2メートル43センチ、201kg
運動能力をキープできるギリギリのサイズだ
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:49:32.593 ID:toL1JLy3a.net
- >>35
ケンシロウよりデカイじゃん…
ちょっと横になるわ
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:51:09.383 ID:GM9hUf/A0.net
- >>1のうっすい権威主義っぷり(それもテレビ(笑))が露呈しただけのスレ
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:22:54.393 ID:AJTI5Wwvd.net
- イチローがやってんのは可動域広げるトレーニング
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:30:53.536 ID:R5aNq4Xw0.net
- >>24
「細くて強い筋肉があるかないか」の話なのでお前の話はまったく見当違いです
>>28
>細く強い筋肉=いかに肥大させずに筋肉量を保つか
それは君の勝手な妄想だよね
勝手に解釈してるだけだね
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:31:40.065 ID:R5aNq4Xw0.net
- >>37
具体的に何も言えない雑魚(論破)
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:33:32.834 ID:fuNF30Kt0.net
- インナーマッスルってやつだろ
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:35:54.435 ID:j8WmxUDd0.net
- (´・ω・`)まず強いって言葉が誤解を招くよね
速筋遅筋中間筋は全部機能が違うのであって強弱の問題ではないよね
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:41:05.161 ID:P1yYuX1X0.net
- 神経系
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:43:54.734 ID:3RCWvTD+d.net
- ボディビルダーのキロあたりの筋肉出力はアスリートに劣るって研究あったな
まぁ筋肉自体じゃなくて神経伝達かなんかの違いかもしれんけど
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:50:19.201 ID:j8WmxUDd0.net
- (´・ω・`)強い筋肉をつけるというより強い筋肉を如何に残すか、とも言われるね
最大パワーを発揮できるタイプUx繊維は普通はトレーニングとともにタイプUaに移行し弱体化してしまう
この移行をコントロールする遺伝子、ないしはトレーニング方法が重要なのではと
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 20:19:02.896 ID:gJEbBeDr0.net
- まず対象筋によるよねそれは
分子構造は筋組織自体の話であって実際細くて強い筋が存在するかどうかの話とは何ら関わりがない
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