新体操選手「細くて強い筋肉をつけるトレーニングしてます」ﾄﾞﾔｧ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 16:51:09.383 ID:GM9hUf/A0.net

>>1のうっすい権威主義っぷり(それもテレビ(笑))が露呈しただけのスレ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:22:54.393 ID:AJTI5Wwvd.net

イチローがやってんのは可動域広げるトレーニング

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:30:53.536 ID:R5aNq4Xw0.net

>>24
「細くて強い筋肉があるかないか」の話なのでお前の話はまったく見当違いです

>>28
＞細く強い筋肉=いかに肥大させずに筋肉量を保つか

それは君の勝手な妄想だよね
勝手に解釈してるだけだね

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:31:40.065 ID:R5aNq4Xw0.net

>>37
具体的に何も言えない雑魚（論破）

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:33:32.834 ID:fuNF30Kt0.net

インナーマッスルってやつだろ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:35:54.435 ID:j8WmxUDd0.net

(´・ω・`)まず強いって言葉が誤解を招くよね
　　　　　　速筋遅筋中間筋は全部機能が違うのであって強弱の問題ではないよね

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:41:05.161 ID:P1yYuX1X0.net

神経系

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:43:54.734 ID:3RCWvTD+d.net

ボディビルダーのキロあたりの筋肉出力はアスリートに劣るって研究あったな
まぁ筋肉自体じゃなくて神経伝達かなんかの違いかもしれんけど

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 17:50:19.201 ID:j8WmxUDd0.net

(´・ω・`)強い筋肉をつけるというより強い筋肉を如何に残すか、とも言われるね
　　　　　最大パワーを発揮できるタイプ�Ux繊維は普通はトレーニングとともにタイプ�Uaに移行し弱体化してしまう
　　　　　この移行をコントロールする遺伝子、ないしはトレーニング方法が重要なのではと

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/09/26(月) 20:19:02.896 ID:gJEbBeDr0.net

まず対象筋によるよねそれは
分子構造は筋組織自体の話であって実際細くて強い筋が存在するかどうかの話とは何ら関わりがない