■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
新体操選手「細くて強い筋肉をつけるトレーニングしてます」ドヤァ
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 16:00:21.357 ID:R5aNq4Xw0.net
- ホンマでっか「分子構造は一緒なので細くて強い筋肉なんて無いです、大きさと出力は比例します」
すっきり
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:22:54.393 ID:AJTI5Wwvd.net
- イチローがやってんのは可動域広げるトレーニング
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:30:53.536 ID:R5aNq4Xw0.net
- >>24
「細くて強い筋肉があるかないか」の話なのでお前の話はまったく見当違いです
>>28
>細く強い筋肉=いかに肥大させずに筋肉量を保つか
それは君の勝手な妄想だよね
勝手に解釈してるだけだね
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:31:40.065 ID:R5aNq4Xw0.net
- >>37
具体的に何も言えない雑魚(論破)
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:33:32.834 ID:fuNF30Kt0.net
- インナーマッスルってやつだろ
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:35:54.435 ID:j8WmxUDd0.net
- (´・ω・`)まず強いって言葉が誤解を招くよね
速筋遅筋中間筋は全部機能が違うのであって強弱の問題ではないよね
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:41:05.161 ID:P1yYuX1X0.net
- 神経系
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:43:54.734 ID:3RCWvTD+d.net
- ボディビルダーのキロあたりの筋肉出力はアスリートに劣るって研究あったな
まぁ筋肉自体じゃなくて神経伝達かなんかの違いかもしれんけど
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 17:50:19.201 ID:j8WmxUDd0.net
- (´・ω・`)強い筋肉をつけるというより強い筋肉を如何に残すか、とも言われるね
最大パワーを発揮できるタイプUx繊維は普通はトレーニングとともにタイプUaに移行し弱体化してしまう
この移行をコントロールする遺伝子、ないしはトレーニング方法が重要なのではと
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/09/26(月) 20:19:02.896 ID:gJEbBeDr0.net
- まず対象筋によるよねそれは
分子構造は筋組織自体の話であって実際細くて強い筋が存在するかどうかの話とは何ら関わりがない
総レス数 46
10 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★