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プロテイン飲み始め1週間僕、52kg→55kgにパワーアップ
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:36:57.166 ID:WCMvDEp40.net
- 1週間で3kgとかヤバくないか?
確かに太りたかったがこんな急に増えるとか怖い
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:37:51.571 ID:03eMkxqS0.net
- 身長5mなら誤差やろ
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:38:31.692 ID:xar/7GvC0.net
- 太りたいならプロテインなんかコスパ悪すぎ
炭水化物と脂質摂ろう
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:39:37.174 ID:TXTq+pYE0.net
- 3倍プロテインで肝臓壊したわ
気をつけろ
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:40:04.442 ID:a6SVSqJpp.net
- マジレスすると肝臓壊すぞ
肝臓を壊したらもう二度と治らないからなマジで
ボディビルダーとか肝臓ボロボロのやつばっかり
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:40:46.270 ID:03eMkxqS0.net
- >>3
タンパク質やろ
エアプロテイン野郎が
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:42:34.235 ID:/dGkCikX0.net
- プロテインかっ食らうよりササミの美味い調理法研究したほうが楽しいよ
- 8 :プリンマン ◆PRINMAN/.E :2016/10/02(日) 08:44:04.087 ID:45dLXrNhK.net
- (´・ω・`)たまごは
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:45:04.114 ID:e1VAuTYY0.net
- もともと52とかヒョロガリかよ
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:45:53.583 ID:id+WOMyW0.net
- 元々足りなかったんだろな
ガンガン飲め
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:45:59.838 ID:03eMkxqS0.net
- >>8
おやつに入りません!
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:46:54.802 ID:mWkN9dO7p.net
- >>6
太るならタンパク質より脂質炭水化物だろハゲ
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:47:07.627 ID:R8SXsjEga.net
- 元々脱水気味だった奴が水分摂取を習慣化するとそうなる
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:49:09.777 ID:yCycgFks0.net
- >>5
飲み過ぎが駄目なだけでプロテイン自体に害はない
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:49:19.176 ID:03eMkxqS0.net
- >>12
炭水化物とタンパク質ではカロリー変わらない
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:49:55.377 ID:paIaO1v5a.net
- 水分かな?
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:50:50.353 ID:wU8aLgyx0.net
- 筋トレ無しで飲んでもただデブになるだけだぞあと体壊すぞ
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:51:16.405 ID:YaAKhppc0.net
- 体脂肪率と筋肉量は?
あと何か肌の調子良くなるよね、プロテイン
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:51:19.264 ID:uNc8IbaY0.net
- 3kgなんて水分の取り方と食事とウンコ貯めてりゃすぐ増える
誤差だと俺は思ってるが
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:51:34.174 ID:bmfHhXIx0.net
- >>15
吸収効率が違うぞ
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:52:26.816 ID:WCMvDEp40.net
- 一日朝晩、牛乳250mlぐらいに
炭水化物29g、たんぱく5g(/30g)を60g入れて飲んでる。
まともにご飯食べるのは晩飯ぐらいで、朝飯がわりに、晩は筋トレ後飲んでる。
ちなみにkentaiのピンク色のヤツな
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:52:32.943 ID:id+WOMyW0.net
- 日本人は基本タンパク質足りてないんだから運動して無くても飲んでいいよ
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:53:57.123 ID:mWkN9dO7p.net
- >>15
食ったら全部熱量になると思ってんのかよ
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:54:14.229 ID:PV9Sv1dTd.net
- なおお腹だけ膨らむ模様
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:55:00.601 ID:xqTF5qKe0.net
- 太りたいならラーメン食うしかないよ
とくに麺ね
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:55:36.255 ID:yQ8N/K020.net
- クソガリじゃねぇかwww
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:57:15.433 ID:z/iH01dPd.net
- 炭水化物はインシュリンが出るからアナボリック作用があるんよ
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 08:59:33.260 ID:zu5ztOqp0.net
- ダイエットしたい
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/10/02(日) 09:04:17.593 ID:JSLQIUYq0.net
- 食が細いガリだから炭水化物食えないんだろ察してやれ
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