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ジムのコーチにまあ中山きんに君くらいの筋肉がつけば十分ですよって言ったら
- 60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/22(土) 08:36:54.120 ID:x+ZxAvvPH.net
- >>58
食事はタンパク質を中心に多めに摂取する
食事管理なんてボディビル目指してるわけじゃないからしない
>>59
限界まで追い込めばそんなにやる必要がない
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