ダイエット失敗し過ぎてもう何を食べていいのか分からなくて真剣に苦しんでる

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:15:32.289 ID:UGRbSphU0.net

糖質制限もやったし、〇〇ダイエットもありとあらゆるものやって
どれもダメで、結局また食パンに戻ってきてやっぱり失敗してもうお手上げ状態

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:16:29.282 ID:TcsBAVeXK.net

あ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:16:52.189 ID:2b+Nihy20.net

筋トレや運動してるか？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:17:23.621 ID:+u9in7vp0.net

ノ⌒「ダイエットやめたらやせちゃった」

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:17:28.804 ID:RtWNyCNLa.net

何故食べるし

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:18:38.715 ID:UGRbSphU0.net

>>3
筋トレはしてないけどひたすら１日中歩いてる
１日に２０ｋｍは歩いてるけど、全然役に立たない

毎日着実に太ってる。　１か月に３〜４ｋｇ増えてる感じ

でも毎日２０ｋｍは歩いてる

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:18:50.836 ID:DiwFfVIga.net

糖質制限やって二ヶ月で20kg落ちた
リバウンドした

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:19:43.010 ID:UGRbSphU0.net

>>7
俺も糖質制限で一時物凄く落ちたけど、食事もとにもどしたら２週間とたたずにもとに戻った

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:19:58.186 ID:2b+Nihy20.net

20キロ歩いてて太るって食い過ぎなだけだろ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:22:59.595 ID:UGRbSphU0.net

>>9
結局はそういうことなんだけど、
でも俺は俺なりに必死で食事制限なんとかしようと工夫してるけど
昼から夕方にかけてその計画がいつも狂ってきて
例えば食パンなら　１枚と決めてたところが　２枚３枚と増えていき
夕方までにその日食べる計画だったもの全部食べつくしてしまい
仕方なく夜以降別のものを食べる結果　無茶苦茶になっていくんだ　本当に真剣に悩んでるんだ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:23:47.239 ID:0dvrErkNd.net

くせーぞデブ
食欲に支配されてんじゃねえか

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:26:20.324 ID:uXr6vvsJ0.net

ただ単に食いすぎなだけじゃねーかｗｗｗｗ
食わずに居られないのならこんにゃく腹いっぱい食っとけ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:27:15.240 ID:UGRbSphU0.net

>>12
こんにゃくは臭いが大変だからやめた

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:27:48.953 ID:NMEDwxeG0.net

筋トレがいかに重要か勉強し直せ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:28:01.683 ID:F22kNkfD0.net

>>10
自己解決してんじゃねえか
食う予定に無いもの食うんじゃねえよデブ

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:28:05.755 ID:UGRbSphU0.net

>>12
ちゃんと計画練って４時間おきにこの分量って決めてるんだけどいつも
昼から夕方にかけて破たんして、夜も滅茶苦茶になってしまう

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:28:25.280 ID:yaigpIOi0.net

全然ダイエットしてなくてワロタ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:28:35.244 ID:ZMLSASj90.net

悩んでることに満足して結果でないクズじゃねえか

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:28:45.772 ID:+u9in7vp0.net

ノ；⌒「ライザップ」

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:29:54.193 ID:PNXI9Iaka.net

ちなみに期間はどのくらい？
半年もやってないのに失敗したとか言うなよ？

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:30:38.761 ID:+L7lZqhO0.net

人間加湿器でもめざせよ、デブ

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:33:03.982 ID:FC30t1y8r.net

デフは焼却

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:35:20.735 ID:UGRbSphU0.net

>>20
もう５年くらい失敗成功繰り返し続けてて、最終的に失敗してるかんじ

これから１年かけてじっくりダイエット計画すすめたいんだ　着実に効果出す為に無理のない方法で少しずつ

助けて

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:37:01.170 ID:+u9in7vp0.net

ノ⌒「スポーツジム」

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:38:43.674 ID:ZMLSASj90.net

そこまで切羽詰まってるのに肥満外来いけばってアドバイスしても絶対行かないんだよなデブって
その自分の力だけで痩せられると思う謎の自信はどこからくるのか

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:40:20.385 ID:UGRbSphU0.net

>>25
一時的に１０ｋｇ痩せることも経験してるから（もちろんリバウンドもしてるけど）
自分でなんとか出来るんじゃないかって思ってしまうんだ

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:40:43.826 ID:F22kNkfD0.net

こういうやつは一生痩せれない

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:41:40.551 ID:4yR3gQEqa.net

筋トレとジョギングしろ
１日5000kcal食っても太らない体になるよ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:46:55.973 ID:euRZe58i0.net

家に食い物置くな

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/09(水) 07:52:31.394 ID:/PAH6ktoK.net

まず精神を鍛えろ
誘惑に負けすぎやろ