僕デブ切実に痩せたい

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:35:49.041 ID:TLX+t0NH0.net

最近は朝飯にポテトチップスしか食ってないし
昼も夜もそんなに食べてないのに痩せない

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:37:37.135 ID:uZx3oFDOa.net

ニートなら断食ダイエットしとけ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:37:41.790 ID:AMw4Tne6M.net

ピザ食いに行きたいよな

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:38:19.555 ID:HmRwlPila.net

痩せるのにもカロリーが必要

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:38:28.386 ID:RdFYqUvl0.net

分かるわ
俺も痩せたくてワンダーコア買ったわ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:38:29.393 ID:TLX+t0NH0.net

断食は無理だ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:38:58.042 ID:TLX+t0NH0.net

ワンダーコアで痩せるなら苦労しない

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:40:02.267 ID:RdFYqUvl0.net

まぁ組み立てるの面倒で箱のまま一年くらい置いてるけどな

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:42:59.050 ID:6yz4GNsM0.net

減らし方くらい調べろよ

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:44:09.849 ID:TLX+t0NH0.net

というかテレビでやってる◯◯で◯kg！
みたいな楽して痩せようって魂胆の番組見るとイラついてポテトチップス喰ってしまう

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:44:19.877 ID:lsn29kHzd.net

そんなに(5000キロカロリー)食べてない

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:47:06.211 ID:TLX+t0NH0.net

計算では2000も行ってない
ポテトチップスは336*3で1008だし

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:48:06.398 ID:aY7p0h2u0.net

昼と夜のメニューは？

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:48:50.839 ID:mxzPk6qv0.net

努力しないなら切実じゃないじゃん

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:49:10.970 ID:6yz4GNsM0.net

塩分減らしたら割と痩せた

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:49:31.377 ID:lKWgpubpr.net

腹うｐはよ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:49:56.572 ID:nkBKMZlud.net

わざとバカアピールするやつ見るとだいたいアフィだと思っちゃうよね

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:50:05.298 ID:TLX+t0NH0.net

>>14
昼は朝と兼用のポテトチップス3個で夜は菓子パン1個

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:50:15.338 ID:RdFYqUvl0.net

お昼は王将でラーメン天津飯セットだった

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:50:23.958 ID:6yz4GNsM0.net

ふざけてんのかな？

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:51:39.298 ID:TLX+t0NH0.net

とりあえず原則として
消費カロリー>摂取カロリー
なら痩せるはずだよな？

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:51:45.590 ID:ZE072lrJr.net

スペックは？腹どんなの？

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:52:41.063 ID:kh1/qNVq0.net

難消化性デキストリン摂ろう

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:52:49.086 ID:TLX+t0NH0.net

>>17
>>23
何度かうpしようと思ったが汚すぎてできない
シャツ越しでいいならできるかも

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:53:18.020 ID:TLX+t0NH0.net

ちな原だけじゃなく胸もボインボインで破壊したい

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:53:47.148 ID:6yz4GNsM0.net

吸収して脂肪になるカロリーで考えた方がいいんじゃない？
脂肪蓄えやすい状態になってから飯食うとリバウンドするわけだし

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:54:07.688 ID:aY7p0h2u0.net

>>19
死んどけよデブ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:55:58.344 ID:TLX+t0NH0.net

>>27
おそらく脂肪は蓄えやすいとおもう
小1で既に胸あった

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:56:11.744 ID:TLX+t0NH0.net

谷間できるほど

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:56:21.003 ID:ZE072lrJr.net

>>25
身長体重はどんななんだ
シャツ越しでも可

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:56:33.811 ID:TLX+t0NH0.net

>>28
なんでやねん

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:57:43.514 ID:6yz4GNsM0.net

1日2食とかだと脂肪になりやすいから太りやすいんだって
1日4食とか5食に分けて少しずつ食べると太りにくいってさ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:58:12.223 ID:TLX+t0NH0.net

>>31
169/78
体脂肪率は27%骨格筋率31%

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/11/17(木) 12:58:55.986 ID:TLX+t0NH0.net

基礎代謝1717
体年齢44歳ｗｗｗｗ