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 【画像】筋トレしてるんですがアドバイスください

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 19:57:33.006 ID:cul8P1FKd.net
170cm 57kg 体脂肪率13%
筋トレ始めて三ヶ月ですがしっかり食ってトレーニングするか減量するか迷ってます。
http://i.imgur.com/gnkIToA.jpg

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 19:57:53.203 ID:fZbmxDkz0.net
まず身長伸ばせ

3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 19:58:12.537 ID:IqWf0Jb3a.net
品がない

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 19:58:26.265 ID:4hfYGxal0.net
それで57キロは嘘つき

5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 19:58:51.193 ID:ri5/pLeup.net
これで57kgって軽くね?骨がスカスカなの?

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 19:59:10.305 ID:HIvwHP9A0.net
痩せすぎて話にならない
俺179/83だぞ最低この程度にまで太れ

7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 19:59:26.020 ID:fh04/M+z0.net
身長低いな

8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 19:59:36.447 ID:jdCOtvTh0.net
身長170とかだと63くらいは体重いるだろ

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 19:59:36.460 ID:GJlnKUzQr.net
57キロだったらかなり力のない筋肉

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 20:00:20.918 ID:X/GVXGAo0.net
これはプロテインやってない

11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 20:01:19.681 ID:ML7cDbFq0.net
減量はないわ

12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 20:01:35.428 ID:k83jpCQI0.net
下半身鍛えてる?

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 20:02:26.606 ID:cul8P1FKd.net
ありがとうまずは身長伸ばします

14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 20:02:32.351 ID:vvpa+CVVd.net
乳首が汚い

15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 20:02:57.222 ID:vE307IXcx.net
名前わからんけど乳首のあたりの脇腹の背中側の筋肉いいね
でも57キロはヒョロすぎかな
スッカスカなパンチしか打てんよ

16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 20:05:21.323 ID:4noD4eVY0.net
くさそう

17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 20:50:31.680 ID:cul8P1FKd.net
あけ

18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 22:30:51.393 ID:yHDW6CbX0.net
胸薄いな
もっと食えよ

19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2016/11/23(水) 23:45:40.028 ID:NvHoERJG0.net
もっと重いの持った方がいい

20 :つみき ◆tumikiR52k :2016/11/23(水) 23:47:54.980 ID:fHMx/U7Mp.net
肌が汚い

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