ダイエットのために水泳を始めたんだが聞いてたより痩せない

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:11:32.520 ID:R6R7/5wz0.net

初日は25mも泳げなかったが週二回通い始めて四ヶ月目で一日2kmは泳げるようになったがあまり痩せない
間食とかせず夜だけ炭水化物抜いたりしとるんだけどなぁ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:12:25.309 ID:SSElz5FF0.net

随時動いてないと脂肪蓄えようとするからね

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:13:28.006 ID:SSElz5FF0.net

あと体重だけ見てると痩せてない様に見えるが
筋肉ついてるだろうから体脂肪率は減ってるはず

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:13:44.342 ID:5a2zb2VBK.net

腹肉落とすの難しいからな

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:15:09.519 ID:R6R7/5wz0.net

>>2
入ってから二時間しか居られないから最初の30分くらいアップして、残り一時間半ぶっ通しで泳いでるんだ
計算してみたら25m一往復あたり35secくらいなんだがペースがおそいのかな

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:15:23.755 ID:MPwdITyea.net

単純に筋肉ついただけじゃね？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:17:06.371 ID:R6R7/5wz0.net

>>3
マジ？
確かに肩周りがゴッツくなってるような気はする
でも落としたいのは腹とケツなんだよー

>>4
全身運動で一番最後の方に落ちるんだっけか
萎えるわ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:18:03.143 ID:Q5r+UvBl0.net

泳ぐんじゃなくて歩いたほうがいいんじゃないの

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:19:06.451 ID:R6R7/5wz0.net

>>6
体脂肪率はあまり変動してないのだよ
始めたとき26.6今日25.4

むしろプロテイン飲んだほうがええんかな

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:19:41.105 ID:SSElz5FF0.net

体力すげえな
脂肪が多い箇所は最後に消化されるよ
>>1いくつ位なの？

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:20:29.631 ID:R6R7/5wz0.net

>>8
腹とケツの肉落とすには、ってこと？
でもせっかく泳ぎ上手くなってきたしなー

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:22:07.691 ID:TxkWrgPT0.net

全力で２００ｍ個人メドレーを１日５０本で痩せてきたよ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:22:49.961 ID:R6R7/5wz0.net

>>10
スーパーVAAMでドーピングしとるからね
陰キャだし逆上がり出来ないくらい運動神経悪いし基礎体力は低いはず
年齢もうすぐ三十路

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:23:10.197 ID:5uO2s0jOd.net

>>12
想像しただけで笑っちまった

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:23:13.147 ID:5a2zb2VBK.net

正しいフォームでスクワット50回を5日置きぐらいで追加したら

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:25:04.280 ID:R6R7/5wz0.net

>>12
水泳の授業とか大嫌いやったからクロールしかできないんよ
隣でドヤ顔でバタフライしてるやつが起こす波で息継ぎ邪魔されたりしてるからバタフライ嫌い

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:26:28.455 ID:R6R7/5wz0.net

>>15
そんなに間空けて良いってことはハードなんだろ？そうなんだろ？
てかやっぱ筋肉つけて消費カロリー上げるべきなんか

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:27:06.207 ID:QvH2IiZwd.net

当然水着はブーメラン型だよな

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:28:08.925 ID:R6R7/5wz0.net

>>18
デブがあれ穿いてたら穿いてないようにみえるだろが

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:38:20.791 ID:IGwcpXrB0.net

まぁ頑張れ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:39:15.153 ID:pebZeu+Z0.net

そんなに泳いでるのにおかしいな
俺は週3か4で毎回300mくらい泳ぐのをひと月やって2kg痩せた
もとが47kgだからその後逆に筋肉ついて今49kgになったけど

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:46:51.788 ID:R6R7/5wz0.net

>>20
かしこまり

>>21
元が細かったからじゃないか？
俺ずっと運動嫌いやったから子供のときからずっと肥満なんよ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:48:30.749 ID:QvH2IiZwd.net

一時期はまったな
大体一人はハイレグ競泳水着の女がいて
それを横目に見ながら泳いで
体が火照ってきたらトイレでしこしこ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/12/07(水) 20:51:14.845 ID:R6R7/5wz0.net

>>23
田舎の市民プールやからそういうの皆無
親子連れ居ても泳ぐのの邪魔としか思わんし、たまに水泳教室やってても泳ぎながら時間確認する手段でしかないわ