健康な食生活を意識した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:28:04.438 ID:hQw9YK8O0.net

太る
抜け毛増える
顔色悪い
精子が減る
歯磨きのあとにえずく
うんこ後のトイレがすごく臭い
血圧上昇






健康は害

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:28:58.658 ID:jeHNxDVup.net

元々食が細かったんだろ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:29:17.421 ID:hQw9YK8O0.net

>>2
関係ある？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:29:27.199 ID:IRGhDUota.net

ストレスじゃねーか

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:29:39.342 ID:3E6KxPR40.net

根本的に間違ってるんやろなあ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:30:38.804 ID:hQw9YK8O0.net

>>4
マジかよ・・
俺っちナイーブだったのか

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:31:11.979 ID:jCWZ/3Sv0.net

好きなもの食えや
自分に適合したフルコースが一番だで

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:32:16.661 ID:Znr9rT+/d.net

維持するのが負担になってるんじゃないの
無理のない範囲でな

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:33:03.502 ID:hQw9YK8O0.net

>>8
特に食生活に不満はないんだがなぁ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:34:04.719 ID:zScDJmdja.net

何食ってんの

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:35:36.168 ID:hQw9YK8O0.net

>>10
フルーツ
さつま芋　キャベツ　ぷちトマト　もやし
豆腐　納豆　厚揚げ
ヨーグルト
肉類２日１度まで


朝夜はこんな感じで昼食は好きなの食べる

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:38:14.389 ID:pUNFVa0O0.net

ゆっくりよく噛んで食べる
腹八分目
適度な運動

このあたりが欠けてそう

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:39:44.161 ID:PmdD1YzQ0.net

間違った意識の仕方ってことが分かったな

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:40:06.137 ID:C/DgGW/m0.net

わかる
俺も健康な食事意識したら太った
実家暮らしの時は健康かつ痩せてたのに

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:40:15.926 ID:hQw9YK8O0.net

>>12
とはいっても
好き放題してたときは健康的だったからな

そのあたりは誤差かな

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:40:38.686 ID:PmdD1YzQ0.net

見えないところにストレスかかってんな

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:41:10.476 ID:QJ6D2mC60.net

色々試した結果食事より運動の方が大切だと思った

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:41:30.136 ID:1v4K4bRk0.net

小食健康法

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:42:06.445 ID:hQw9YK8O0.net

>>17
チャリ通勤にしてる
休日は１日３０分の踏み台

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:50:24.797 ID:qRufYZQr0.net

>>19
歩くか走れ
なんだよ踏み台昇降って
ヒキニートのカスかよ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:50:46.639 ID:IRGhDUota.net

ストレスと後加齢

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:53:48.977 ID:V5kAZUPhM.net

>>11
豆や野菜をとってるのに何故抜け毛が増えるんだろうか

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 06:54:27.130 ID:hQw9YK8O0.net

>>22
わからん

わからん

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 07:22:41.056 ID:JxK0t2ym0.net

全然知らんけど体質が変わり始めてるんじゃね
続けたらよくなると信じて頑張れ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/10(火) 09:05:21.248 ID:JpGEa2ez0.net

http://urtuiodatas.givemefish.com/2094738475_1.html