筋トレはじめようと思う。とりあえずプッシュアップバーと腹筋ローラー買った

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:09:55.032 ID:+JxJcVw4M.net

あと何買えばいい？
ちなみに27歳素人童貞

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:10:22.944 ID:xT8GY5iO0.net

それだけでいい

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:10:28.151 ID:PC8ddFpRF.net

俺は筋トレしたら禿げたからやめた

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:10:28.641 ID:ptpxHm740.net

ブルワーカー

5 ：ゴミクズ ◆GOMIKUZUwHX9 (もんじゃ)：2017/01/15(日) 16:10:37.343 ID:+wov0yUJ0.net

パワーラックとダンベルバーベル

6 ：VIP防衛塾 ◆BOUEIkXG22 ：2017/01/15(日) 16:10:38.202 ID:GXnn908/0.net

素人童貞っていう情報は要らんで

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:11:11.062 ID:nWuQUUYG0.net

タンパク質もしっかり摂れよ

8 ：VIP防衛塾 ◆BOUEIkXG22 ：2017/01/15(日) 16:11:11.288 ID:GXnn908/0.net

筋トレに性行為経験の有無は関係ないからね。

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:11:31.682 ID:gCDK/q7XM.net

マジレスするとなにも買わなくていい

器具は金の無駄

自重で十分

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:13:05.315 ID:ktc43ApG0.net

自重で十分だと思っていた時期がぼくにもありました

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:13:22.954 ID:92gUU4qRa.net

亜鉛とマカ
スッポンエキス

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:14:18.218 ID:+JxJcVw4M.net

>>4
これやると胸筋つきそうだけど高いな

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:15:00.471 ID:+JxJcVw4M.net

>>5
安くてお手軽なのがいい

14 ：& ◆1Q.xFpJn/1SU ：2017/01/15(日) 16:15:35.376 ID:rETxZIgm0.net

ライオンは筋トレしないぞ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:15:50.877 ID:+JxJcVw4M.net

>>9
>>10
自重より器具使ったほうが効率良さそう

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:16:21.947 ID:CUMnnDiC0.net

腹筋ローラーは素人童貞には早い

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:17:01.852 ID:+JxJcVw4M.net

あと懸垂器具欲しいけど場所がね

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:17:37.656 ID:+JxJcVw4M.net

何かお手軽でムキムキマッチョになる道具ないのかよ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:18:29.520 ID:ktc43ApG0.net

チンスタとクソ重ダンベルとベンチ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:18:47.184 ID:WtFFDGir0.net

腹筋ローラーは素人童貞にはきつい
慣れるのに時間かかるぞ

だか筋肉の付きはめちゃくちゃ早かった
コスパは最強

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:19:28.900 ID:kaak94F0a.net

EMS

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:20:14.902 ID:CUMnnDiC0.net

>>20
これ
普段運動しないやつがやったら筋肉ボロボロで1週間は仕事はもちろんSEXすらできない

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:20:14.913 ID:fHRlvKN00.net

筋トレしたら素人童貞卒業できんの？

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:20:48.253 ID:+JxJcVw4M.net

>>19
どれも場所とるよな
チンスタ欲しい

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:21:05.676 ID:+JxJcVw4M.net

>>20
素人童貞は何から始めればいい？

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:22:40.935 ID:+JxJcVw4M.net

>>22
底辺工場勤務だからわりと体は動かしてる
むかし風俗でバックから突きまくったら下腹が筋肉痛になったな

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:22:58.641 ID:+JxJcVw4M.net

>>23
卒業できるわけ無いじゃん

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/15(日) 16:28:37.502 ID:FL32i6S60.net

腹筋ローラーでﾋﾞﾀｧﾝｯやった俺から注意な
ﾋﾞﾀｧﾝｯに気をつけろ