一人暮らししてると野菜摂れなくね？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:22:02.540 ID:yBCH9xyi0.net

自炊してても炭水化物で終わってしまう

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:22:27.312 ID:IJK1Ux7Rd.net

野菜食べないと息苦しくならないか？

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:22:47.945 ID:hAsSTInq0.net

おっさんになると食わないと死ぬ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:22:59.820 ID:YPkdxeSDa.net

玉ねぎ納豆卵とトマトジュースで大丈夫

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:23:25.014 ID:/f7hnrEhK.net

ブロッコリーマヨで食え

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:23:26.016 ID:Sd1qjaNC0.net

そこで大戸屋やよい軒

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:23:35.246 ID:qBoF6p980.net

鶏肉とブロッコリー

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:23:36.353 ID:1R/rpAiW0.net

むしろ一人暮らししてた時の方が野菜多かったなあ

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:23:59.456 ID:1/N4avpV0.net

野菜は自炊諦めてサラダを買ってくるか鍋で栄養取る

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:24:08.008 ID:QbDnx0jW0.net

野菜炒め

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:24:29.272 ID:iUS8jijx0.net

>>6
魚も食えて良いよな

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:24:29.457 ID:qzOGOTv9a.net

鍋と野菜炒め

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:24:31.966 ID:Nqvr8VEXM.net

野菜たかすぎ
家庭菜園が捗る

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:25:14.864 ID:zPv96gvNa.net

むしろ一人だと野菜の消費量上がる
好きな野菜を買って来て適当にちぎってポン酢かけるだけでサラダになるし

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:25:17.656 ID:EnWSxduV0.net

ピザは野菜

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:25:32.546 ID:QbDnx0jW0.net

味噌汁も手っ取り早い

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:25:35.438 ID:54bdBbT8d.net

摂れるよ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:25:36.512 ID:IbT27QaF0.net

ポテチで野菜補ってる

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:25:54.995 ID:UeexA/wC0.net

ポトフ
キャベツとごま油と塩と塩昆布
味噌ラーメンに玉ねぎかもやしかキャベツとネギ

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:27:20.012 ID:LDERRL++r.net

セロリ味噌つけてそのまま
大根輪切りに味噌つけてそのまま

こんな感じ

21 ：KKK ◆AS7yB07AVAL5 ：2017/01/27(金) 00:27:31.242 ID:kdHDYp7Ba.net

とりあえず汁物に入れる

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:28:55.828 ID:WexJkYO70.net

野菜ジュース飲もうぜ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:29:32.643 ID:UdVDCTyZ0.net

野菜ジュースとトマトジュース飲んでるわ
あとはキャベツ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:29:44.635 ID:0yQXh07o0.net

キャベツ1個200円で買っても、一週間ぐらい食い続けるはめになる
そういうのを我慢できるようになったら野菜ばっかりな生活に逆転する

いろいろ買うのもいいけど、使い切るのがまた結構たいへんなんだ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:32:46.474 ID:RSx0DtREM.net

そんなときはこれ
韮玉

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:34:15.559 ID:VIOGUQFeK.net

日本酒飲むようになってから合わせて野菜多めの煮物や天ぷら作る機会が増えた

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:35:30.611 ID:WBgOaCJU0.net

千切りキャベツとトマト食ってるわ
野菜より果物の方が食べるかも
キウイとバナナと最近はみかん

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:35:38.920 ID:GKc9Oh/30.net

スーパーにサラダ売ってるじゃん

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:35:55.469 ID:ef0X7oIh0.net

すぐ腐るし高いし多いしでなかなか買えないよな
しかも色々種類摂ろうと思うと調理法変えないといけないから面倒くさくて日常的に食べる野菜の種類少なくなりがちだし
キャベツ玉ねぎじゃがいもくらいしか食べてないわ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:36:45.278 ID:C+lM/NsZ0.net

根菜煮るとアホほど美味い

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 00:37:52.939 ID:bRtcl9Mc0.net

回鍋肉作りなさい

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 02:16:21.070 ID:jA4Qeo2d0.net

大正義カレー

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 02:17:34.912 ID:uJLYesAD0.net

鍋にしとけ
切って投げるだけ
簡単だろ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/27(金) 02:22:52.987 ID:cSrsAv1ca.net

千切りキャベツは毎日切るの面倒だし、日持ちもしないから色紙切りにして同じく色紙切りした玉ねぎをタッパーに大量に詰め込んでコールスローにしたり、野菜炒めにしたりして食べてる。
日持ちもするし、何より切る手間が超楽だから続けられる。