高校生だが2ヶ月筋トレしたのでうpする

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:08:05.820 ID:9sfQN3We0.net

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1137755.png

腹筋は前からやってた
今回を基準にこれから成果をあげていきたい

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:09:06.074 ID:PBhOi/Tza.net

一瞬ビビった

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:09:27.562 ID:ixO5Tv5K0.net

胸がまだまだ

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:09:42.904 ID:9sfQN3We0.net

>>2すまんなポーズが決まんなかったんだ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:10:14.071 ID:9sfQN3We0.net

>>3
プロテイン飲んで頑張ってる
こんときはベンチ65

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:10:36.252 ID:ulmE37+a0.net

>>4
決まってから立て直せクソガキヒョロガリ根暗童貞

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:10:38.920 ID:Pts1Qe14x.net

勃起した

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:11:07.556 ID:UfLtVe/TM.net

勃起した

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:11:26.656 ID:XhKtZ/bFd.net

念力使えるようになっとるやん

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:11:46.902 ID:9sfQN3We0.net

>>6
これでもゴツい言われとるんや…

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:12:23.669 ID:9sfQN3We0.net

>>9
結構これ時間かかったんやで

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:14:31.276 ID:Pts1Qe14x.net

何年生？部活は？

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:15:15.884 ID:9sfQN3We0.net

>>12
1や
ハンドボールやってる

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:16:43.086 ID:Pts1Qe14x.net

もうちょい肩が欲しいな
身長と体重は？

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:17:30.786 ID:9sfQN3We0.net

>>14
三角筋頑張ります
178/72

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:17:34.658 ID:TzCeK0buK.net

まとめに帰れクソガキ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:18:16.478 ID:9sfQN3We0.net

>>16
アイコンにでっかく「ま」って書いてあるやつ愛用してる

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:19:32.594 ID:5cyIENNT0.net

これスマホどうなっとるんや？

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:19:49.594 ID:9sfQN3We0.net

>>18
すまんな念力や

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:20:14.024 ID:7gqASm640.net

もっとくれ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:21:06.076 ID:9sfQN3We0.net

>>20
まじかよ待ってや

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:21:14.559 ID:5cyIENNT0.net

ピアノ線か釣り糸か

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:21:34.406 ID:9sfQN3We0.net

>>22
はっきりわかんだね

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:24:27.341 ID:WAX6gSiu0.net

>>22
こっちの工夫にワロタ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:24:43.480 ID:ZHOLaXQy0.net

サイキック筋トレイヤー

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:25:05.301 ID:9sfQN3We0.net

>>24
20分くらいかかった

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:25:54.433 ID:f3P7iwx60.net

目つきが危険人物のソレ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:26:04.862 ID:9sfQN3We0.net

筋ニキ誰かおらんのかえ
球速あげたいんや

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:26:31.606 ID:Tw/bAuXp0.net

釣り糸受ける

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:26:55.761 ID:9sfQN3We0.net

>>27
第一印象最悪よく言われる

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:27:18.176 ID:9sfQN3We0.net

>>29ご名答

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:28:45.868 ID:wftlz8wd6.net

覆面で念力を使う筋トレマン

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:29:55.606 ID:9sfQN3We0.net

>>32これからもっと追い込みかけるンゴ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:30:30.271 ID:do8yki4d0.net

胸筋もっとあると完璧ちゃう

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:31:23.380 ID:9sfQN3We0.net

>>34
この前65やったけど今日70あげてきたんや！間1ヶ月弱ってとこか

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:32:57.894 ID:K8/xWRp1a.net

自分の体重上げれない時点でヒョロガリ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:34:34.917 ID:9sfQN3We0.net

>>36
あと5キロです
カマします

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:36:05.803 ID:9+dfzmtx0.net

恵まれた肉体からくそみたいな顔

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:36:23.026 ID:9sfQN3We0.net

おすすめの筋トレ教えてください
胸と背中の

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:36:27.971 ID:9iTJAK0sr.net

去年筋トレやってたけどやめてからぷよぷよや

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:36:53.207 ID:9sfQN3We0.net

>>38
身長もっとほしい

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:37:29.554 ID:9sfQN3We0.net

>>40
やっぱ筋トレし続けなあかんのか

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:39:51.416 ID:9iTJAK0sr.net

>>42
だめだ
食生活気を付けんとすぐプクプク太っちゃう

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:40:25.060 ID:9bDPZ1Vz0.net

186/83だけどベンチ80あがる

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:40:43.794 ID:9tNALTYqa.net

スマホが浮いてる…

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:43:38.414 ID:9sfQN3We0.net

>>44クッソ恵体で草まじうらやましい

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:44:07.448 ID:9sfQN3We0.net

>>43
そうなんか
参考になるわ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:44:54.722 ID:4FZJSW1r0.net

ここはVIPっていう板だからなんでも実況板でスレ立て直してね

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:45:08.298 ID:9iTJAK0sr.net

170/60だけど80がベストだった

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:49:09.039 ID:9sfQN3We0.net

>>48了解ンゴ！（＾ω＾）ゞ

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:49:39.648 ID:9sfQN3We0.net

>>49
60でそれってすごくねえか

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:57:24.730 ID:9iTJAK0sr.net

>>51
元々筋肉質だからな
http://i.imgur.com/DvXfwO5.jpg

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 19:59:34.099 ID:9sfQN3We0.net

>>52
これで60？！
どんだけ下半身細いんだよキン消しかよ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 20:01:47.586 ID:9iTJAK0sr.net

身長低いからそんなもんだよ
下半身細いのは認めるｗｗｗ

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 20:02:56.577 ID:A65LOuHJ0.net

2ヶ月でこれならすぐムキムキになるよ

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 20:04:00.159 ID:9sfQN3We0.net

>>55
マッスルビーチでアメリカ人ボコすのが夢です頑張ります

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 20:04:30.015 ID:9sfQN3We0.net

>>54
あーそうなんけ
俺もバランスよく鍛えるわ参考にする

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 20:06:15.892 ID:QeRFA6pz0.net

筋肉はともかく目付き悪すぎだろ

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 20:19:11.340 ID:b3gCfp14d.net

ちんこのサイズと硬さ教えて

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 20:53:52.059 ID:9sfQN3We0.net

>>58
性格いいって言われてるからギャップで周りからは好かれる

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 20:54:37.981 ID:9sfQN3We0.net

>>59
6sくらい
硬さは反発係数44くらい

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 21:30:03.543 ID:3zIP5odj0.net

本番何分くらい頑張れる？

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 21:30:57.805 ID:9sfQN3We0.net

>>62
最初は1、2時間腰振ってやっと出したけど2回目以降は十分くらいでいけるようになった

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/01/28(土) 22:41:35.135 ID:bO1HTIx20.net

SNSに投稿した「スタイル抜群の体」現実の姿はこれ（画像）
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