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うつ病で親から百万円貰ったけど質問ある?
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:14:14.527 ID:7mOZ30zir.net
- 大学一年間休学してゆっくり休んで、好きなことに打ち込みなさいということで貰った
ちなみに二年以上精神科通ってるけど、未だに治ってない
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:14:59.685 ID:eLKy1D8vM.net
- 俺が教えてやろうか?
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:15:17.661 ID:feZYL5go0.net
- ● 葉酸には、脳の神経系に関与することで気持ちをリラックスさせたりメンタルを安定させる効果があります。
● 抗うつ剤のみの使用で6割程度の効果だった方が、葉酸を摂取した際にはそちらが9割にもあがったと報告されています。
● うつ病を患っている方の1ヶ月の食事を調査したところ、およそ8割とほとんどの方で葉酸不足がみられたといった調査結果があります。
● 心療内科では、抗うつ剤だけではなく葉酸の摂取もすすめるところが多くあります。
加えて、国立国際医療研究センターでは葉酸の摂取を薦める運動が、うつ病による社会的な格差を解消する可能性が高いと発表しています。
● 葉酸を日ごろから摂取している方では、そうでない方と比較してうつ病の症状がみられなかったといった報告があります。
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:15:39.713 ID:AmyRHmO3d.net
- 自分も経験はあるが半年で辛いながらもましになって社会復帰した
原因は?
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:15:59.811 ID:feZYL5go0.net
- ビタミンM=葉酸?葉酸のプチ知識
葉酸がうつ病予防に効果がある上記のように葉酸というのは、うつ病改善・予防にも繋がるビタミンとなっていますが、
実はその効能というのはずいぶん前から判明しています。
それを証拠に、葉酸というのはビタミンB9やプテロイルグルタミン酸以外でも
ビタミンMと表現されることがあるのですが、Mはメンタル(Mental)のMから取っているとか。
今でこそ妊娠初期に必要なビタミン系と言われていますが、それ以前に葉酸はメンタルへの有効性が示されていることがわかりますね!
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:16:04.297 ID:6Rd9PHbE0.net
- 5年以上精神科通って治ってない俺がいるから安心して絶望しろ
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:16:55.712 ID:DjKdRPAP0.net
- 俺もうつだけど百万なんかもらったら全部課金しそう
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:18:05.655 ID:feZYL5go0.net
- 妊娠中の葉酸摂取による副作用の心配をする方も多いのではないでしょうか?
食品から葉酸を大量摂取した場合、体内に蓄積する脂溶性ビタミンとは違い、
水溶性ビタミンといって尿などと排出されてしまうビタミンであることから副作用のリスクは殆どないと言われています。
ただし、サプリメントで過剰に摂取した場合は副作用のリスクもあると言われています。
その為、厚生労働省は、妊娠中の目標摂取量として食事以外にサプリメントで400μ(マイクログラム)gの葉酸の摂取を推奨しており、
過剰摂取量としては1000μg以上を設定しております。
その為、1日1000μgの葉酸摂取の生活を続けた場合は副作用のリスクがあがるとされています。
また、葉酸サプリの場合は、食品よりも体内に吸収されやすいことから、摂取時は1日の用量を守ることが大切です。
葉酸の過剰摂取による副作用の症状は、食欲不振・吐き気・不眠症・むくみ・紅斑・かゆみ・呼吸障害・亜鉛の吸収率低下などが報告されており、
酷い場合は、胎児の喘息リスクがあがるケースもあるといいます。
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:18:20.984 ID:7mOZ30zir.net
- >>4
恐らく遺伝的なものと小中と虐められてたことかな
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:18:38.075 ID:Evl1m6SN0.net
- 100万もらうとうつ病治るとか言う記事あったが嘘なのか
あるいは>>1が仮面鬱病なのか
まぁこっちか
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:18:39.050 ID:B4gWNbPFp.net
- パチンコ屋に行こうぜ
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:18:42.090 ID:r5HmIknla.net
- なんだこの葉酸ダイマスレは
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:19:34.445 ID:7mOZ30zir.net
- >>7
このスレ立てた理由のひとつなんだけど、その百万円を全て課金につぎ込んだとしてうつなおる自信ある?
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:19:46.480 ID:feZYL5go0.net
- 葉酸の接収量は1日400μg
コーンフレークやカロリーメイトなどにも含まれてる
妊娠中は、赤ちゃんの神経管閉鎖障害リスク対策の為に葉酸を積極的に摂取するように、産婦人科等でも推奨されています。
その為、葉酸を多く含む食べ物を意識して摂取しようと心掛ける妊婦さんも多い思います。
しかし、葉酸を多く食品のなかにも、『脂溶性ビタミン』や『リステリア菌』など、
妊娠中の赤ちゃんや、母体のリスクとなる成分が含まれている食品も存在する為、
安易に葉酸の含有量が多いというだけで、食品を選ぶことは避けたほうが良いです。
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:19:47.294 ID:6Rd9PHbE0.net
- >>7
鬱で障害年金貰ってるけどほぼソシャゲに注ぎ込んでるわ
我ながらクズだとは思ってる
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:19:57.378 ID:9BDwBnfr0.net
- ちょっと葉酸買ってくる!!!
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:20:41.520 ID:/TM0Wzeb0.net
- 100万くらいじゃどうにもならん
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:20:53.000 ID:7mOZ30zir.net
- >>10
すまん。百万円はうそだ。休学も嘘。
でもうつ病はそんなに単純な病気じゃないと言うこと知ってもらいたかった
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:21:18.725 ID:HE2PW79k0.net
- 家金持ちなの?
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:21:46.256 ID:feZYL5go0.net
- >>13
さあ?ゲームのデータって所詮デジタルだからな
程々にしておかないと
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:22:03.085 ID:7mOZ30zir.net
- >>11
一生縁がないと思います、。、
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:22:36.211 ID:7mOZ30zir.net
- >>15
それで少しでも心が癒えてるならいいと思うよ
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:22:46.597 ID:IBysgZFQp.net
- 楽な病気だなあ
俺もうつ病になって寝て暮らしたいわ
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:23:05.364 ID:Evl1m6SN0.net
- >>18
わかるよ
あれは根性の問題じゃなくて脳疾患だからな
ただ大量の現金目にしたらセロトニンぶっしゃーってなるのも事実だから
マジで現ナマ見れば治りはせずとも好転はするかもな
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:23:38.518 ID:1VwnmJ0w0.net
- 単純じゃないというより色々あると言った方が正しいかもな
俺は毎日500円ほどで治った 治らないやつもいるそれだけ
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:24:07.402 ID:7mOZ30zir.net
- >>19
どちらかと言うと富豪かも
親は奨学金の申請ができないレベルの年収
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:24:34.330 ID:rjGfAuFup.net
- 鬱は金で治ると言うが百万ごときでは治らない
治るか治らないかの話は最低でも5億用意してから
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:24:35.886 ID:fo2C6WDo0.net
- うつ病のかんたんな治し方教えちゃ濾過?
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:25:18.015 ID:6Rd9PHbE0.net
- >>23
鬱で寝て暮らせるのは一部の特権階級だけだぞ
鬱でも働かないと生きていけんわ
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:25:18.278 ID:feZYL5go0.net
- 妊娠中にも安全な葉酸を多く含む食べ物一覧
1.枝豆(1日400μgの目安量:3人前程)
枝豆さやに入っているので、茹でた際の栄養損失が少なく、しっかり葉酸を補えます。
食べやすいサイズで、つわりの時でもとりやすいです。
2.モロヘイヤ(1日400μgの目安量:約1袋半)
モロヘイヤ色んな野菜を入れてスープを作れば、つわり時でも食べやすく栄養補給もバッチリです。
ビタミンAの配合がありますが、体内で必要な分だけ使われる性質を持つので、過剰摂取による胎児の奇形の心配はありません。
3.ブロッコリー(1日400μgの目安量:約8個)
ブロッコリー葉酸の吸収率を高めるビタミンCも豊富なので、葉酸補給に向いています
4.芽キャベツ(1日400μgの目安量:約18個)
芽キャベツブロッコリー同様、葉酸の吸収を高めるビタミンCが豊富なので、葉酸を効率的にとれます。
5.ほうれん草(1日400μgの目安量:およそ2束)
ほうれん草葉酸の他に、妊娠中に不足しやすい鉄分も摂取できます。鉄分不足は貧血を招くので、貧血予防に欠かせません。
ただ、食べすぎはカルシウム不足につながるので、ほどほどが大切です。
6.菜の花(1日400μgの目安量:およそ1/2束)
菜の花葉酸はもちろん鉄分やカリウムがバランス良く含まれ、妊娠中に起きやすい妊娠高血圧症候群やむくみに役立ちます。
7.水菜(1日400μgの目安量:およそ3束)
水菜京菜やヒイラナなどと呼ばれる水菜は、葉酸の他に食物繊維も豊富です。
食物繊維には整腸作用があり、妊娠時に陥りやすい便秘解消になります。
8.アスパラガス(1日400μgの目安量:約11本)
アスパラガス年間を通して安く手に入ります。
葉酸の他に、アミノ酸の一種のアスパラギン酸の配合もあり、妊娠時に起きやすいむくみや心身の疲労にも効きます。
9.いちご(1日400μgの目安量:およそ2パック)
いちごサッパリした味で、つわりの時でもとりやすいです。
また、豊富なビタミンCが葉酸の吸収率を高めるので、効率的に葉酸をとれます。
10.納豆(1日400μgの目安量:約6個)
納豆葉酸の他にもビタミンKが豊富で、出産時の赤ちゃんの出血予防になります。ビタミンKが不足した場合、産道を通る際に頭蓋内や消化管に出血が起こります。
他にも、納豆の解毒効果がある肝機能アップにより、流産や早産の危険性がある煙草やアルコールの害から守られます。
味が苦手な場合は、薬味を多めにしたり、パンに溶けるチーズと一緒にかけてオーブントースターなどで焼くと食べやすいです。
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:25:38.844 ID:W9kRYcIid.net
- そもそもうつだと億貰おうがへんなのにすぐに使っておわる
誰かが管理するべき
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:26:03.132 ID:7mOZ30zir.net
- >>23
その代わり寝ながらできることしかできません。夜は頭痛とストレスに耐えながら眠気が来るのを待ち、昼間は布団の上で小説を読む程度。窓からのすきま風が楽しみのひとつ
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:26:26.023 ID:jzhEoPMj0.net
- >>24
残り10万とかになった時の焦燥感とか半端ないけどな
セロトニンが出てるうちにメンタルを好循環にもっていければいいけど
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:26:55.395 ID:Evl1m6SN0.net
- >>27
100万振り込むって話じゃないぞ
100万見せて、ほらこれやるぞっていう心理的効果だぞ
100万なんて社会人年収からしたらカスみたいなもんだけど
100万目の前でばらまかれたらそれなりのインパクトはあると思うぞ
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:27:44.313 ID:7mOZ30zir.net
- >>24
まぁ、この病気の辛いところってテンションの起伏が激しいのもひとつだしな
目の前の大金見てテンション上がっても、結局いずれは落ちるわけだから、それに怯える
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:29:39.654 ID:7mOZ30zir.net
- >>28
本当に知ってるならそれで世の中と俺を変えてくれ
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:30:40.667 ID:feZYL5go0.net
- >>28
葉酸ですね…コレは間違いない!
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:30:40.975 ID:QVz1LY2Ga.net
- 社会のゴミなのでこの世から消えた方がいいと思う
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:30:48.086 ID:uPeunLpW0.net
- /⌒ヽ
∩ ^ω^) な ん だ
| ⊂ノ
| _⊃
し ⌒
/⌒ヽ
(^ω^ ∩ う そ か
t⊃ |
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⌒ J
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! ` ̄´ . ` ̄´ ..: ::::::! な ん で う そ つ い た の ?
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- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:31:01.110 ID:DjKdRPAP0.net
- なんかレスされてた
無駄に課金しちまったっていうことに自己嫌悪してまた鬱になるんだよ
課金する前はどうせ俺なんかこの先長くないし使っちまえよとかいう気持ちだったのにも関わらずにな
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:31:08.712 ID:tlZczRP6p.net
- CBDオイル試してみれば
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:31:11.643 ID:VauwFwn5d.net
- >>18
一年鬱病で休職したが傷病で月11万貰えてたぞ
別に親から貰わんでも就職してから鬱悪化すれば貰えるぜ
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:31:36.951 ID:ffEArqV+0.net
- スレの趣旨ねじまげるような嘘はやめろよさすがに
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:31:48.411 ID:3yhZpm+4M.net
- >>40
だったって何
どゆこと?
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:32:41.922 ID:VauwFwn5d.net
- >>35
傷病で金もらっても一時的にウキウキして終わったぜ
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:32:57.534 ID:6Rd9PHbE0.net
- >>40
無駄に課金したことに後悔するのすごい分かるわ
まあどうせ近々死ぬかーって思ってるから貯金する気も無いしいいんだけど
- 47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:34:19.272 ID:7mOZ30zir.net
- >>38
何回も考えたけど、やっぱり死ぬのは辛い。おかけで生に対する執着は強まった
- 48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:34:47.728 ID:7mOZ30zir.net
- >>39
たくさんの意見がほしかったんだ
本当にごめんね
- 49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:35:19.583 ID:VauwFwn5d.net
- >>15
ソシャゲは時間潰れるけど依存になるからな
実際辞めた後残るものは何もない
- 50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:35:52.776 ID:O6tTjQwzr.net
- 鬱病は金もらえば治るとかいうのはガセだからな
本気にしたらあかんで
- 51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:36:26.712 ID:DjKdRPAP0.net
- >>44
俺の場合は貯金がいくらかあって「どうせ貯めたって仕方ない」と思って全額課金した
そのあと「なんで課金なんかしたんだろう」と気落ちしたという話
話の順序を逆にしたから分かりにくかったか
ごめんなさい
- 52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:36:35.463 ID:HDKccL4W0.net
- >>48
そうやって嘘つくからお前みたいなネットでの自称鬱病患者のせいで現実で本当に鬱病で困ってる人たちまで色眼鏡で見られるんだぞ
- 53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:37:40.628 ID:7mOZ30zir.net
- >>43
本当にごめん
ただ、いくら大金をもらっても、それを使える気力もなければやる気もない。趣味も仕事も新しいことへの挑戦も、何もかもが出来ない
のうがはたらかない
その大金を使いたいと言う欲求がそもそもないんだ
- 54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:38:37.218 ID:1VwnmJ0w0.net
- とりあえずLCCのHP開きます 適当に航空券を見積もります
思っていたより安い! でもやる気ない 寝ます
- 55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:38:48.142 ID:feZYL5go0.net
- 葉酸が入った食べ物を買えばいいじゃない
- 56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:39:59.993 ID:7mOZ30zir.net
- >>52
これで他のうつ病患者に迷惑をかけたなら本当に申し訳ないと思ってる
でも、本当にうつで苦しんでる人が共感してくれたりしたことで、このスレも無駄じゃないとも思ってる
あと私は本当にうつ病です
- 57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:40:09.258 ID:6Rd9PHbE0.net
- 葉酸基地外はなんなの
- 58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:42:18.014 ID:hGfy4NVJM.net
- >>52
マジで!?
http://i.imguer.info/jxIzLp8XA.gif
- 59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:42:20.890 ID:7mOZ30zir.net
- >>50
ほんと、今の若い人たちは2ちゃんねるのまとめとか見て、すぐにこういうことを信じてしまうから、少しずつでもいいので考え方を改めて、今後自分が掛からないように心がけてほしい
- 60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:42:23.775 ID:feZYL5go0.net
- >>57
では、日光とセロトニン云々に以下略
- 61 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:45:09.106 ID:6Rd9PHbE0.net
- 鬱なんて治らんよ
諦めて死ぬか死んだように生きるかの二択しか無いよ
- 62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:47:01.534 ID:7mOZ30zir.net
- >>61
完治することはないけど、薬や生活習慣を正すことで緩和することはできる
そう簡単にうつ=死っていう考えは辞めてほしい
- 63 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:47:54.385 ID:feZYL5go0.net
- セロトニン不足がうつ病の原因ではなかった!? うつ病の本当の原因は何なのか?
セロトニン不足がうつ病の原因って本当?
・うつ病の原因は?
うつ病の原因は、セロトニン不足とは限らないことを、あなたは知っていましたか?
「うつ病の原因は、脳内のセロトニンの不足で、脳内の神経と神経の間のシナプスで、セロトニンやノルアドレナリンが不足することでうつ病になる」
ホームページでこのような記事を見つけたり、病院でこのような説明を聞いたことがあるかもしれません。
この考え方は「モノアミン仮説」といいます。
しかし、最先端の研究により、「モノアミン仮説」以外に、うつ病の原因として有力な説がいくつも急浮上して来ました。
セロトニン不足がうつ病の原因というのは、あくまで仮説でしかないのです。
実際に、セロトニン濃度を測る方法も確立されていません。そして、抗うつ剤はセロトニン仮説に基づいて作られています。
・扁桃体の過剰反応 〜魚もうつ病になる!?〜
魚もうつ病になると聞いたら驚きますか?
まずは、以下の説明をご覧ください。
今から、5億2千万年前に、地球上に魚が登場しました。
魚はとてもか弱い存在で、敵からいつ襲われるかわかりませんでした。
しかし、魚には新しい能力がありま以下略
http://utsu.bu-shu.info/archives/44
- 64 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:49:28.532 ID:jDnte9A+d.net
- 葉酸はサプリでもいいの?
- 65 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:49:49.644 ID:6Rd9PHbE0.net
- >>62
まだ鬱病2年しか経ってないからそんなこと言えるんだよ
もう何年かしたら諦めの境地になるから覚悟しとけ
- 66 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:50:14.803 ID:ftHIVZ2H0.net
- 葉酸をようさん摂れ
- 67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:52:35.780 ID:CTjXyHlR0.net
- 電気ショックいいぞ
なお記憶が飛ぶ模様
まあすぐ戻るけど
- 68 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:53:48.752 ID:HcgNwefY0.net
- 妊婦はまじで葉酸取れよ
- 69 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:54:19.726 ID:feZYL5go0.net
- >>64
どんな栄養だろうと必須摂取量を超えないように取ったらいい
サプリでもいいし、一日400μg以下でいい
- 70 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:54:23.769 ID:VauwFwn5d.net
- 葉酸野郎はNGした
辛いことは多いけどどの辛いことなら耐えれるか本気で考えれば社会復帰出来るようになるよ
- 71 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:56:02.999 ID:9BDwBnfr0.net
- えっ!?この値段で葉酸を!?
- 72 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:56:30.649 ID:CTjXyHlR0.net
- 俺も鬱だからいうが
ただ休んでるんじゃなくて治す努力をしたほうがいいよ
できることだけでいいから少しずつなにか始めるとか
その環境に慣れると再起不能になる
- 73 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 09:59:38.297 ID:At7Zpstt0.net
- 鬱にならないためにはどういうことを心がければいいの?
夜になると塞ぎ混みやすいんだが…
- 74 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 10:00:43.961 ID:feZYL5go0.net
- >>73
セロトニン摂取は間違いだと警告してる>>63読んでみれば?
- 75 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 10:03:45.298 ID:3BCXNa580.net
- >>73
嫌なことに直面した時に
・とにかく逃げる
・平然とこなす
・知らなかったことにしてやり過ごす
・空元気で耐える
など自分の傾向がわかっているかは大きいよ、
- 76 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 10:05:37.857 ID:VauwFwn5d.net
- 自己分析は大事だよな
苦手な奴に出くわしたときとかどう振る舞えば鬱にならないだのトラブルを回避できるだのな
- 77 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 10:06:47.673 ID:6Rd9PHbE0.net
- >>73
人のせいに出来る性格になったほうがいいまじで
失敗とかミスを自分の責任だって思い込む性格だとどんどん狂ってくる
- 78 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 10:07:06.003 ID:wp90nwv4M.net
- >>75
わいがもっと教えたるわ
http://i.imguer.info/t40LoL5f.gif
- 79 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 10:09:16.559 ID:gtAwH8shp.net
- うつ病は寛解しても完治は難しいもの
糖尿病患者が足切断のリスクを理解して四肢の末端の怪我を確認することが勧められるように
自分が元気だ、楽しいと思ってる時でもストレスは貯まることもあるんだと思っていて
- 80 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 10:27:38.457 ID:jDnte9A+d.net
- あ
- 81 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 10:41:38.665 ID:PSNkoCHd0.net
- 鬱で仕事辞めて一年
お金ないし生活出来ないし働かなきゃいけないのは分かってるんだけど
いざ行動に移そうとすると全身が震えて目眩と吐き気でまともに動けなくなる
もうどうしたらいいかわからない
- 82 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 11:00:22.653 ID:mvpWTVecd.net
- 飲んでる薬言ってみて
- 83 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 11:03:03.584 ID:sbWi60bsa.net
- ただ100万渡されても将来が保障されてるわけじゃないから焦りそう
- 84 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 11:12:04.071 ID:At7Zpstt0.net
- >>75
すまん返信遅くなった
嫌なことに直面したときか…
自分は現実逃避して後回しにしがちだたな
それで状況が日に日に悪くなることから目を反らすということがままある
本当は嫌なことに直面したときすぐにそれに取り組み始めないといけないんだろうしそれが一番楽なんだろうけど
- 85 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/01/30(月) 11:13:52.582 ID:XMGfjJUG0.net
- 頑張れよ
何も行動しなかったらそのまま人間腐って終わるだけだから、時間は有効に使おう
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