眠れなすぎて気が狂う

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:41:11.024 ID:+tLZJz2+0.net

助けてくれ…
不眠解消しようとして徹夜してもまるで眠れん、もう死にそうだ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:45:59.482 ID:mJZjueDva.net

VIPやってるからだろ寝ろ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:46:02.875 ID:+tLZJz2+0.net

鬱になりそう

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:46:05.830 ID:lE3E+qVjp.net

画面見たら刺激で眠りにくくなるで

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:46:33.385 ID:+tLZJz2+0.net

>>16
眠れないからスマホ開いてんだろボケ殺すぞ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:46:43.821 ID:dxhFxtw90.net

不眠症ガチ勢の俺がアドバイスすると病院行け

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:47:17.964 ID:miNB79fE0.net

ガチで寝ないとって自分でプレッシャー与えすぎてるせいで、交感神経働いて目がさえてしまうんやで

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:47:52.691 ID:6otlv3820.net

寝ようと思ってるのが駄目
目をつぶらずに布団に入って横になっとけば眠気が来るのでそこで眠る

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:48:12.089 ID:+tLZJz2+0.net

>>22
どうすればいいんだ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:48:15.938 ID:DEt7ulzE0.net

寝ないと日中うとうとしてやべーってのは百も承知だ
でも眠くねえ！！！！

26 ： 【小吉】 ：2017/02/07(火) 00:48:24.357 ID:c1wbTtjEr.net

スピーカーで小さいオンリョウでクラシックでも長瀬

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:48:48.643 ID:HgVE1wia0.net

いっそ外を徘徊でもしたら

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:49:04.403 ID:+tLZJz2+0.net

>>23
早く寝ないとまずいんだよ
そんな悠長なことしてられん

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:49:30.680 ID:FlQJ5mL+K.net

真っ暗にして静かにして目をつぶってれば眠れるよ？

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:49:34.152 ID:mJZjueDva.net

睡眠薬飲んどけ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:49:35.900 ID:D1RhuhxA0.net

本当にずっと眠れないなら明日朝一で心療内科で眠剤貰いな

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:49:41.950 ID:+tLZJz2+0.net

>>26
俺の場合音楽は妨げでしかない

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:49:57.527 ID:+tLZJz2+0.net

>>29
2時間経過したけど無理だった

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:50:23.668 ID:+tLZJz2+0.net

>>31
ここ最近ずっとこれなんだがやっぱ行ったほうがいいのか

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:50:26.869 ID:peMhRBG30.net

いいから早く寝ろよば〜か

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:51:23.852 ID:+tLZJz2+0.net

>>35
寝れたら苦労しねえよゴミ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:51:40.041 ID:WbBE0QwG0.net

睡眠導入剤は結構効いたよ
心療内科行ったら貰える

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:52:31.809 ID:dxhFxtw90.net

死んだフリごっこおすすめ
死んだ自分想像してなりきる
もちろん身体中から力を抜く、明日もこないしアホ面のまま誰かに見つかるのを待つだけの死体
ゆらゆら水面に浮いてる死体を勧める

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:52:39.807 ID:miNB79fE0.net

>>24
まず、電子機器操作は眠くならないからやめる。
それと、不眠症について調べたり、こうやってスレ立てたりすると、潜在意識の中で常に不眠を意識しちゃうから、まずは不眠であるってことを考えない習慣を作ることから始めるべき。
重要なのは、無理に考えをやめようとしないことな。無理にやめようとするとなんでも反動で余計考えるから。

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:52:41.369 ID:+tLZJz2+0.net

眠剤貰ってみようかな

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:53:52.839 ID:+tLZJz2+0.net

>>38
これに近いの良くやってたわ
中々眠れたけど今は効かない

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:54:10.085 ID:+tLZJz2+0.net

>>39
ガチアドバイスさんくす

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:54:20.975 ID:D1RhuhxA0.net

>>34
初めて行くなら敷居が高いかもしれないけど、少し眠れるだけでだいぶ違うから行ったほうがいい。最初は軽い入眠剤しか出されないと思うけど、ここでグダグダしてるよりも眠剤飲んで数時間寝たほうが有益。睡眠は大事だぞ。

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:54:31.003 ID:+tLZJz2+0.net

取り敢えずスマホ置くわ
おまいらサンクス

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:54:33.444 ID:FlQJ5mL+K.net

バファリンとか飲めば？

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:54:51.655 ID:peMhRBG30.net

携帯置かないと寝れないのわかんないのかな笑

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:55:16.873 ID:WbBE0QwG0.net

真面目に聞くけど、自慰しても無理なの？

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:56:06.726 ID:mJZjueDva.net

おい朝まで全レスしろよ

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:56:23.619 ID:c1wbTtjEr.net

>>26
そうなのか、俺はよくヘッドフォン付けてバイノーラル音声流して寝てたわ
自然音系か耳かきがいい感じに寝付けた

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:56:31.804 ID:WbBE0QwG0.net

>>46
常に眠い俺としてはゲームとかしてても普通に寝てしまうから、俺にはスマホが妨げになるとは思ってない

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:57:54.151 ID:13z1+1R/0.net

眠れないときに無理に布団に入って寝ようとするのが一番ダメってテレビで言ってた

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:58:18.194 ID:dxhFxtw90.net

スマホ妨げとかいう奴は不眠症なったことない奴だろ
病人に極普通のアドバイスするなよ…

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:58:53.265 ID:WbBE0QwG0.net

てかスマホ今置いてるんだったな(´・ω・｀)
そりゃレスないわ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:59:21.895 ID:13z1+1R/0.net

昼間も眠くならんの？
四六時中眠い俺と足して2で割って欲しい

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 00:59:39.715 ID:31mJDJq0a.net

>>52
病人はvipなんて来ねえよ

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 01:00:06.786 ID:bS2KANdXM.net

>>45
バファリンと聞くとパラパラ炒めた炒飯食いたくなるんだが・・・

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 01:00:30.704 ID:WbBE0QwG0.net

>>54
俺も常に眠い(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾅｶｰﾏ
俺は仕事中も寝てしまうレベルだったけど、今はだいぶマシになったわ

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 01:00:58.780 ID:NXYckeEb0.net

日中なにしてるの？

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 01:01:39.287 ID:bS2KANdXM.net

>>44
サンクスとか…別の意味でエロいな

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 01:02:01.222 ID:bS2KANdXM.net

>>44
サンクスとか…別の意味でエロいな

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 01:02:50.089 ID:eYJpDFfqM.net

>>52
スマホ落としたああああああああああ

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 01:04:04.832 ID:dxhFxtw90.net

>>55
社会不適合者のすくつに向けた発言ではないな

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 01:07:15.848 ID:31mJDJq0a.net

>>62
病人と底辺一緒にすんなよ

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 01:10:32.625 ID:DEt7ulzE0.net

苦しい

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 01:12:34.738 ID:OUZo0JFg0.net

来たら寝てた

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/07(火) 01:20:03.085 ID:DEt7ulzE0.net

つらい