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iPhoneのヘルスケア(デフォアプリ)にしれっと「マインドフルネス」とかいうのあるけどなんだよこれ

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/02/21(火) 13:10:54.188 ID:YK7bgYSVp.net
さも知っていてとうぜんのことかのように「マインドフルネス」ってあるけども
…なにをここに記録すればいいんだよ

http://i.imgur.com/jOQ5P9Z.jpg

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/02/21(火) 13:12:49.031 ID:/C2V02LI0.net
見たら分かるだろ

3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/02/21(火) 13:13:38.401 ID:stwJih/j0.net
息止めたり吐いたりだよ

4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/02/21(火) 13:16:36.098 ID:dw99/dS30.net
なんか意味不明な動画流れ出してわろた

5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/02/21(火) 13:18:35.016 ID:cLjbIBQK0.net
瞑想だろつまり

6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/02/21(火) 13:18:44.384 ID:YK7bgYSVp.net
アプリ内の説明読んだけど
漠然としすぎてて具体的になんなのかよくわかんねえ

http://i.imgur.com/7Y3WthK.jpg

7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/02/21(火) 13:20:33.394 ID:/C2V02LI0.net
なんか最近瞑想が流行ってるんだよ

8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/02/21(火) 13:21:28.599 ID:YK7bgYSVp.net
調べたら瞑想っぽいな
はじめから瞑想って書いてほしいわ

9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/02/21(火) 13:21:49.194 ID:A5HeIoo6a.net
ウチの母ちゃんが最近それにハマってる
ちなみにNHKからテキストまで出てる(教育テレビで放送してたやつ)
今それなりに広まってる健康法らしい

10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/02/21(火) 13:24:24.889 ID:YK7bgYSVp.net
1日15分、2週間やるとなんか効果が出るらしいからこれを機にやることにするわ

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