30手前に体の衰えを感じる

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:15:36.146 ID:h7aLcnvY0.net

夜更かしできない傷治らない病気が長引く筋肉痛来るのが遅い
健康と運動の大事さを初めて感じた

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:16:07.661 ID:+33HIVlQ0.net

28.9ぐらいで一気にくるね

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:17:24.938 ID:h7aLcnvY0.net

>>2
正に
仕事に支障出るし健康オタクの気持ちがわかる

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:18:22.180 ID:GUoZJjmDp.net

26だけどもうボロボロやで

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:18:24.530 ID:GYm/bSN70.net

筋肉痛はただ単にお前が運動してないから劣っただけ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:18:35.104 ID:cFpUAlge0.net

それって歳云々より病気だよ

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:20:44.068 ID:pe2ECES60.net

歳というより運動不足、ストレス、生活習慣

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:21:39.277 ID:O7ob/3Wh0.net

武井壮を見習え

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:22:28.439 ID:+33HIVlQ0.net

>>7
だからそれらが体に響く歳になったってことじゃないの

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:23:38.330 ID:li4fn/Zld.net

24だけどすぐ眠くなる

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:24:43.588 ID:RY4lEXtLa.net

28だけど去年あたりから急激に体力の衰えを感じ始めたからランニングと筋トレ始めた

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:24:50.273 ID:h7aLcnvY0.net

>>7
確かに運動しなくなったな
20歳頃の気持ちのまま同じ生活してたらダメなんだな

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:25:13.598 ID:FxTG7Hj/0.net

胃がすぐにもたれるし肌質も劣化した

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:26:04.573 ID:pe2ECES60.net

>>9
もちろん衰えもあるだろうが、蓄積された物が出た事のが大きい
10代でも長期のストレスや生活習慣の悪さで体調不良は出るわけで

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:26:31.036 ID:h7aLcnvY0.net

>>13
胃もあるわ
ありがちな肉より魚に移行しつつあるのも感じる

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:29:17.492 ID:pe2ECES60.net

>>12
20らへんだと体力があるのもそうだけど、運動不足歴がまだ短いから無理できる
でも数年運動不足歴あると体力がかなり落ちてるはず
スポーツ選手じゃあるまいし何でもかんでも歳のせいは気持ち悪いわ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:29:26.055 ID:Ow4QPYVk0.net

肌質は露骨にくるね
反応速度もゲームなんかやってるとあれ？って思う場面が増えた
体力面ではまだ感じないなぁ

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:30:07.146 ID:GUoZJjmDp.net

運動するかー

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:32:29.131 ID:cps1WWdBd.net

右手親指の痺れが止まらん…
もう50過ぎだが

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:33:18.597 ID:h7aLcnvY0.net

>>16
昔運動してると尚更思うね
こんなはずではみたいな
病気して懲りたから運動する

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/02/28(火) 11:34:12.565 ID:h7aLcnvY0.net

>>17
車の運転とかもあるね
高齢者大丈夫かよと思う