生活保護受給者だけど質問ある？

10 ：以下、VIPがお送りします：2017/03/18(土) 18:18:22.94 ID:98CCZmnVj

IDが変わっているかもしれないので、念のため>>8ね

なるほど、鬱と不眠症からの悪化なのかもね。

概念的な話もしておこう。
いわいる外の世界、社会は既にストレスがあると認識した方が良い。
その外で出来る限りストレスを回避・軽減する道を選ぶ事
まぁ、それには相応に学ばなければいけない、疾病の事ではなく、
社会で生きて行くために必要な事、仕事をする上で必要な技能とかね。

そして自宅は、出来る限り、ストレスを予防し、
同時に自分にやさしい時間が過ごせる環境を整える事。
外で受けたストレスをマイナスとするなら
自宅ではプラス方向になるようにすればいい。
バランスを取るって事ね。

そして無理しない事、無理すると必ずリバウンドする。