■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【悲報】ぼくくん、縄跳びダイエットに挑戦するも3分でバテる
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:17:42.264 ID:vnjeAHQwr.net
- 縄跳び好きだったから出来ると思ったのに
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:18:28.029 ID:WIOAy2NK0.net
- 食事制限でいいじゃん
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:18:41.549 ID:aJsfQbu00.net
- それを日々続けるんやで
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:18:43.236 ID:mg1Yk5/Qa.net
- 飛んでると頭痛くならない?
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:19:55.275 ID:vnjeAHQwr.net
- >>2
食事制限で痩せれるの?
痩せたいなら動かないと意味ないって言われたから
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:20:05.347 ID:XiBD86ia0.net
- バテるってことはエネルギーを燃焼してるってことだ
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:20:41.006 ID:vnjeAHQwr.net
- >>4
頭と言うよりお腹のお肉がぶるんぶるんして痛くなってくる
あと足
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:21:01.459 ID:J5li1rzq0.net
- 明日は4分頑張ろう
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:21:40.728 ID:vnjeAHQwr.net
- >>6
そういう考えもあるのか
ただ脂肪燃焼は20分からって聞いたしなあ
13分に開始してまだ8分だよ
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:21:46.813 ID:0yg/trqq.net
- 運動はどうせ続かないから無理無理
昨日やったから今日はいいやとか考える人間だろ?
食事減らすしかないんだよ
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:22:51.438 ID:vnjeAHQwr.net
- >>10
そう考えちゃうよねー
食事減して本当に痩せれるなら頑張るけど
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:23:14.901 ID:WIOAy2NK0.net
- >>5
基礎代謝+活動した分の代謝>摂取カロリー
これで痩せなかったら怖いよね。
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:26:00.891 ID:0yg/trqq.net
- >>11
食わなきゃ痩せるに決まってんだろ
朝はヨーグルト
昼はスープ春雨だけで暮らしてみろや
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:26:03.875 ID:vnjeAHQwr.net
- >>12
なるほど
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:26:53.202 ID:vnjeAHQwr.net
- >>13
マジかよ…
もうさっきウィンナーとオムレツ食ったわ
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:26:54.345 ID:QYzhH2KVa.net
- ぼくくんはなんさいで何キロなの?
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:27:13.934 ID:GQ/VuN65M.net
- 筋トレもしよう
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:27:39.851 ID:QNLu36is0.net
- ばてても何回も繰り返せよ
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:27:40.355 ID:vnjeAHQwr.net
- >>16
21歳で75kg
ぽっこりお腹
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:27:54.323 ID:aHw46QDJ0.net
- 縄跳びで12キロは痩せた
1分半跳んで1分半休んでをできるだけやる
最初は三セットぐらいしか無理
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:28:34.837 ID:0yg/trqq.net
- >>15
痩せる気皆無じゃん
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:28:46.598 ID:vnjeAHQwr.net
- >>18
一応今も引っ掛かるまで飛んで休んでを繰り返してる
40回くらいずつ
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:29:23.561 ID:vnjeAHQwr.net
- >>20
12kgって凄いな
それ何か月くらい続けた?
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:30:26.853 ID:vnjeAHQwr.net
- >>21
ごめんなさい
朝ヨーグルトってすぐお腹すきそう
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:31:00.007 ID:0yg/trqq.net
- >>24
食事減らしたら腹減るに決まってんだろカス
耐え抜くんだよ
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:31:15.948 ID:WIOAy2NK0.net
- ボディビルダーとかフィジーク選手の減量期の動画観て勉強した方がいいよ。
あの人たちプロだから。
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:32:18.732 ID:vnjeAHQwH.net
- >>25
はい耐えます
朝なにも食べないのは逆にダメなんだよね?
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:32:28.424 ID:aHw46QDJ0.net
- >>23
ニートで毎日ポテチとコーラ飲んでたら太った
ニートだけど体鍛えるかってなってジュースとか一切飲まずに半年間ほどで
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:32:49.430 ID:QNLu36is0.net
- 極端な食事制限はサルコペニアまっしぐらのアホ
運動してるなら夕食だけ米抜く程度でいい
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:35:12.881 ID:GzDAe8RB0.net
- 食事制限は痩せた後すぐもどりやすくなるんじゃ?
やはりランニングとか運動するだけでだいぶ変わる
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:35:16.553 ID:QYzhH2KVa.net
- >>19
俺は20歳で76だわ
お互い頑張ろうぜ
- 32 : ◆JAAOObnDPcdp :2017/03/20(月) 09:36:19.133 ID:N/rtYaiua.net
- すぐバテた方が継続したときに変化が見やすくてやり甲斐あるだろ
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:37:07.889 ID:nKN/pjSg0.net
- 3分て結構すごいぞ
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:37:54.253 ID:vnjeAHQwr.net
- >>28
半年は凄いな
そんなに縄跳びするのキツそうね
>>30
やっぱりそんな話結構聞くよね
ランニングは近くにコース無いから止めちゃった
ガレージ漁ったら縄跳びあったから挑戦中
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:38:33.674 ID:NnVHSqDZa.net
- 縄跳びやりすぎて頭痛でぶっ倒れたことある
やりすぎるなよ
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:38:50.487 ID:vnjeAHQwr.net
- >>31
俺いつまで続くかわからんが
頑張ろうぜ
>>33
3分って言っても1秒1回ペースよ
グダグダ
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:41:36.918 ID:t1zCrlmq0.net
- 食わないダイエットはまじでやめとけ
ストレスで食うぞ
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:42:12.685 ID:vnjeAHQwr.net
- なんか跳ぶ度に耳抜きしてるみたいになってきた
ゲロはきそう
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:42:48.482 ID:WIOAy2NK0.net
- 諸説あるけど有酸素運動は太りやすい体になるとも言われている。
体が「こんなにエネルギー消費するなら省エネ体質にしてやらな危ないぞ」ってなるらしい。
まあ俺は誤差程度だと思うけど。
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:44:27.590 ID:vnjeAHQwr.net
- >>39
そんな事もあるのか
もう何信じて良いかわからん
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:45:34.961 ID:9gjsE7eV0.net
- 70kg台でいきなり縄跳びは寝たきりまっしぐらだぞw
あれは痩せてるヤツがスタミナつけるためにやるもんだ
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:47:38.425 ID:vnjeAHQwr.net
- 頭痛くなってきたから今日はもう終わる
いきなり眠気が
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/20(月) 09:55:30.980 ID:m8n7tqb40.net
- >>13
こういうバカ未だにいるから怖いよねー(*´・ω・)(・ω・`*)ネー
総レス数 43
9 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★