糖質制限したらめっちゃ痩せてワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

207 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/20(月) 20:18:53.296 ID:AUEKV/t4r.net

野菜
豆
海藻
きのこ
全部無くても構わない

人間の身体は食物繊維を栄養源として利用出来ないし
各種ビタミンも野菜より肉と卵から摂った方が効率的
カルシウムとビタミンCだけ不足するのでチーズや果物で補う程度