腹筋ローラーやってるんだけど腹筋より大胸筋と腕が辛いんだがやり方間違ってんのか？？？？？？？？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/21(火) 00:27:17.171 ID:JCC7ISJH0.net

手首は丸めて握ってへそを見ながら猫背でやれって言われてやってるんだけど
腹筋は筋肉痛にならなくて焦ってるんだけど…

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/21(火) 00:28:45.454 ID:Bo5ebJE90.net

腹筋動かす感じでやれ
腹筋意識しろ