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一人暮らしの食事どうしてる
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:15:06.678 ID:V29g4mhy0.net
- レンジで使えるスチームケースで調理しようと思ってて
引っ越す前にいろいろ試してみてるんだけど野菜の組み合わせ方がよくわからん
とりあえず好きなにんじんとじゃがいもばかり食べてる
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:24:39.636 ID:WTbOKaXo0.net
- 働いてる人は
週5日作るの大変だろうな
疲れてるだろうし
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:25:09.434 ID:/Zq1efjEa.net
- とりあえず全力で味噌汁だけつくってる冷凍してあるキノコ類、肉類、旬の安い野菜で具沢山のやつ
今なら3日くらい持つし毎日米たくだけだから楽
白米味噌汁香物でも満足してるよ
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:26:49.211 ID:V29g4mhy0.net
- 今父と二人暮らしなんだけど今までの食生活めちゃくちゃだったんだよ
肉しか食わないか冷凍食品みたいな
スチームした人参食べたらおいしすぎてビックリした
>>6
おにぎりに鶏肉やら何やらを入れてお弁当にするつもりだけどどうかな
具材が思いつかない
学食がやたら混むらしいから行きたくない
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:27:17.206 ID:EG6I6TW+0.net
- 揚げ物はなかなか手が出ないと思いがちだけど、フライパンで油少な目の揚げ焼きにするといいよ
やるなら一週間分まとめて作って冷凍してしまうのがおススメ
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:29:08.091 ID:2VjwnA0Xd.net
- カレーとパスタソースまとめて作って作りおき
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:29:13.189 ID:C7A9jRauM.net
- 適当野菜と適当肉と鍋キューブで大体何とかなる
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:30:01.745 ID:WTbOKaXo0.net
- >>11
大学か?
毎日弁当は面倒すぎるだろ
まだコンビニオニギリ2個とお茶の方が
パンでもいいし
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:30:10.647 ID:w8tj3GX40.net
- レンジでやると内部に水滴いっぱい
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:31:24.694 ID:OU1YkMgz0.net
- スーパー行った時はお惣菜とかおベント買ってきて
行かない時は自炊やな
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:32:10.369 ID:w8tj3GX40.net
- 焼肉のたれで野菜や肉切って炒めればとりあえず食える
家で食う場合はいろいろ混ぜて鶏がらスープででーんでとりあえず食える
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:32:22.560 ID:4ezGTkB80.net
- 昼飯ってなら
炊き込みご飯は楽だぞ
鶏肉と小さめに刻んだニンジンダイコンあたりでな見た目もなんとかなるだろ
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:32:41.350 ID:V29g4mhy0.net
- そういえばブロッコリーも卵も好きだった
あとはアスパラとかも好きだな
>>15
基本具材切ってスチームケース入れてレンチンするだけだからそこまで面倒でもなさそう
前日の夜に多めに作った残りを持っていってもいいし
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:37:42.614 ID:WTbOKaXo0.net
- >>20
4月からの話だよな?
まあ作れるだろうが外で弁当食うのか?
そんな大学生ほぼいないぞ
普通に外は適当で
家のときにちゃんと野菜とればいいかもな
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:40:07.524 ID:V29g4mhy0.net
- 鶏肉にんじんの炊き込みご飯いいな
味付けの仕方がよくわからんけど
>>21
教室で食べてる人いるとか聞くけど実態はわからんな
あんまり気合入れすぎてもしんどくなるだろうから自炊以外の手段も適度に利用するようにするわ
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:41:00.333 ID:CR18+Cr3d.net
- >>11
お弁当はご飯の上になんか乗っけるだけだよ
唐揚げと温玉とかクックドゥとか小松菜豚肉あんかけとかいなばの鶏そぼろと卵レタス入れてガパオとか
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:41:17.355 ID:EG6I6TW+0.net
- 中途半端残り食材やオカズを処分する方法を確立しておくと格段に自炊がスムーズになるぞ
お好み焼きや混ぜご飯をマスターしようぜ
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:43:09.587 ID:4ezGTkB80.net
- 大学ってなら
学校、友達付き合いとかでも変わるだろうな
社会人よりは弁当依存しやすいよ
親の弁当食ってるやつや金ない金ないで貧乏飯走ってるやつとかいろいろいるしね
>>22
味付け、分量なんてぐぐれば出る
醤油みりん酒でだいたい解決
あと手抜きなら市販の白だしとかだな
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:43:17.876 ID:WTbOKaXo0.net
- >>22
そうだよな
あんま今からあれこれ気合いれても仕方ない
普通に菓子パンとジュースとかが多いかもな
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:44:13.343 ID:w8tj3GX40.net
- >>26
大学生なら主力は学食だぞ
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:47:52.141 ID:IjtEIoREa.net
- ID:EG6I6TW+0
こいつきもすぎだろw
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:50:22.107 ID:WTbOKaXo0.net
- >>27
サークルとかの関係か
1年はそうだったかもしれないけど
そのうち別に授業にあんまりでなくなるからな
これでて帰ろうとかにならなかったか?
飯はいいわみたいな
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:56:29.864 ID:G3LzELH90.net
- 俺毎日朝晩自炊だわ
昼の弁当作る余裕もあるけど付き合いあるから昼は作ってない
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:56:49.521 ID:w8tj3GX40.net
- >>1は今度1年になるやつかと思った
2年ならもう人間関係も生活スタイルもできあがってるだろ
とりあえず包丁まな板(冷蔵庫)深めのフライパンorレンジ調理器揃えたらなんとかなる
冷蔵庫もってりゃ3000円あればいけるやろ
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:57:02.218 ID:V29g4mhy0.net
- 調味料揃えないとだ
野菜摂って栄養バランス改善したら身長伸びたりしないかな…
>>24
混ぜご飯いいな
野菜とか余らせそうだし入れてみるか
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 18:57:40.132 ID:V29g4mhy0.net
- >>31
いや今年1年で合ってる
参考になるわ
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:00:50.136 ID:w8tj3GX40.net
- 余った野菜いろいろ入った鍋orスープさえあれば余らない
サラダ油 焼肉のたれ マヨネーズ 醤油 塩 だけでなんとかなるやろ
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:02:20.921 ID:w8tj3GX40.net
- 鶏がらスープ忘れてたわ
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:02:50.176 ID:4ezGTkB80.net
- >>34
みりんとポンズ、胡麻タレ、中華調味料もほしいかな
あと炊き込みご飯とかにチューブの生姜とかもなかなか風味増すし勝手はいい
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:03:12.553 ID:WTbOKaXo0.net
- カレーはレトルトがいいよな
作って冷凍するまでもない
作ったほうが安いとはいってもレトルトでいいわ
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:06:13.627 ID:xznI5tr1a.net
- 今日は大戸屋で定食食ってきた
斜め向かいの席のおっさんが店員呼ぶたびにブチギレてて気分悪かった
俺にもう少し勇気があれば店員を助けられたのだが
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:06:42.921 ID:V29g4mhy0.net
- 寮だからコンロがどれ位の長さ使ってられるか心配だな
複数あるキャンパスのうち自分の行く寮は見学会を開催してなかったんだけど
見学行ったところは1フロアにコンロ1つ(1口)だけとかだった
まあ具材切るくらいなら自室でやってもいいんだけど
- 40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:07:04.045 ID:WTbOKaXo0.net
- >>38
キチガイかチンピラかもしれないし
なにもできんわそりゃ
- 41 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:07:42.422 ID:x0DpHmZY0.net
- 生で食える野菜は生で食え
- 42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:10:24.362 ID:xkesWChz0.net
- 朝夜抜いて昼に二郎
痩せるぞ
- 43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:12:01.950 ID:2ovI1aH00.net
- 一日三食喰わないとアカンぞ
理由がわからないならそれはまだ子供だからや
- 44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:13:25.392 ID:4ezGTkB80.net
- 寮かよ
1フロアって各人の部屋に流しとコンロって話じゃない可能性もあるの?
炊飯器レシピいろいろ覚えるのもありかもな
- 45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:13:53.443 ID:OU1YkMgz0.net
- 晩御飯、豚汁作るか肉焼くかどっちにするか悩む・・・(´・ω・`)
- 46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:15:15.624 ID:czjVkSQL0.net
- 押入れのキノコでキノコ汁
- 47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:18:36.728 ID:V29g4mhy0.net
- >>44
台所はおそらく共用スペースだと思う
炊飯器持ってく予定だからそれも生かすか
- 48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:19:51.228 ID:4ezGTkB80.net
- >>47
なら炊飯器安いの買い足してもいいかもな
炊飯器1号はご飯を炊く
炊飯器2号は豚汁を炊く
炊飯器3号は鯖の味噌煮とかさ
- 49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:22:55.530 ID:WTbOKaXo0.net
- >>48
そんな奴いねーよ
- 50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:23:18.477 ID:sW80Ax6u0.net
- 卵と納豆と牛乳とかいう神
野菜?ブロッコリー食えブロッコリー
- 51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:25:39.850 ID:4ezGTkB80.net
- >>49
炊飯器はいろんなことができるんだよ
ホットケーキやお好み焼き、煮物蒸し物いろいろいけるんだよ
他の寮生の部屋入って炊飯器5台くらい並んでいればインパクトもあるってのもな
- 52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:29:27.427 ID:WTbOKaXo0.net
- >>51
炊飯器2個でもおかしいのに
それ以上は変態でしかねーだろ
- 53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:29:37.187 ID:V29g4mhy0.net
- さすがに炊飯器5台は…
シリコンスチーマーあるからそれなら電子レンジ置きたいな
タンパク源は鶏肉と豆腐くらいでいいか?
鶏肉おいしいのに安くてほんと嬉しい
- 54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:36:05.877 ID:4ezGTkB80.net
- 豆腐に限らず豆だな
納豆は手間かからないし
豆は炊き込みご飯にも使える
調理に余裕があるなら魚もだな
開きはそんな値段せず適当に焼くだけ
安価ってなら鯛のアラ使えるといいぞ
手間かからないのに料理できるっぽくも見えるしね
- 55 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:38:08.060 ID:ss3J+2Ub0.net
- 朝:野菜ジュース、パン、チーズ
昼:定食
夜:サラダ、野菜ジュース、冷食
こんな
- 56 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:40:55.629 ID:4ezGTkB80.net
- おでんもいいぞ
炊飯器の保温によって沸騰しないいい感じの温度で大根や卵に染みるからな
しかも材料かなり安い
- 57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:43:41.691 ID:4ezGTkB80.net
- タンパク質で忘れたらダメなのは
卵、ツナ缶かな
とにかく楽、何もしないでいい
- 58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/03/24(金) 19:58:16.391 ID:V29g4mhy0.net
- >>55
これ買ってるとだいぶ食費かかりそうだな
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