怒りを感じなくする方法教えてくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:38:00.064 ID:fY0+UqrL0.net

なぜか怒ると自分が辛くなる

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:38:15.724 ID:zK1YGp7l0.net

方法

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:38:18.688 ID:O3xSlxvn0.net

怒りってどの程度の？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:38:21.152 ID:VonYivIm0.net

死ぬ

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:39:05.012 ID:yTYBPTsf0.net

死ぬ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:39:17.304 ID:AxdzG1kk0.net

死ね

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:39:19.670 ID:yuVXYbrO0.net

感情を無くす

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:39:21.556 ID:fY0+UqrL0.net

>>3
レベル95

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:39:45.363 ID:f315riX20.net

オナニーすると短気になるぞ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:39:47.455 ID:1sM63/ucM.net

アランの幸福論読んでからちょっとマシになった

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:39:52.050 ID:fY0+UqrL0.net

>>7
無理ゲー

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:40:06.410 ID:9JzVOIel0.net

怒りは二次感情だから、一次感情に注目する

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:40:34.728 ID:TUIth3TMM.net

簡単だよ
怒る理由をなくせばいい

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:40:40.699 ID:O3xSlxvn0.net

>>8
怒鳴ったりしちゃうの？

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:41:02.941 ID:TUIth3TMM.net

例えば最近どんなときに怒りを感じた

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:41:06.279 ID:qCs1IXqI0.net

ナメられると怒りを感じる
どうすればいい？

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:41:55.285 ID:LC9Qj8HE0.net

全く怒るときがないんだが
たとえ起こったとしても数分で鎮火する

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:42:01.965 ID:f54K7pevM.net

ガイジだからあきらめて

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:42:10.983 ID:kv8UXbDPa.net

怒る意味を考える

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:42:12.804 ID:JIhW7nPq0.net

大脳を切除する

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:42:28.347 ID:f315riX20.net

>>17
怒ってるじゃん

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:42:41.699 ID:fY0+UqrL0.net

>>15
仕事関係の理不尽よ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:42:44.919 ID:RDcsnDwUd.net

呆れる

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:43:25.101 ID:NtbJQVSY0.net

怒ったと思ったら無表情になってため息
その後に目を瞑って深呼吸

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:43:54.200 ID:yTYBPTsf0.net

>>22
お前以外も理不尽だと思っているよ
お前みたいな無能と一緒に働かないといけないのだから…

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:44:38.158 ID:OLJ/zqWk0.net

九九の2の段

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:44:50.589 ID:f54K7pevM.net

怒る前にしこれ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:44:52.737 ID:TUIth3TMM.net

>>22
理不尽な事を求められて怒りを感じるのはなんでだと思う？

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:45:08.346 ID:IFxpsdlvM.net

瞑想

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:45:43.558 ID:fY0+UqrL0.net

>>25
こういう性格の悪い奴にムカつく自分にもムカつくんだ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:47:16.367 ID:aAbQYFDK0.net

どんな人格者でも感情は消せないよ
何が違うかってそれと向き合うやり方

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:47:33.122 ID:v17i5w8R0.net

溜め込むと逆にストレスになって短命よ
怒りを感じる感じないのは生まれつきなんで環境を変えるしかない

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:47:55.687 ID:fY0+UqrL0.net

やっぱ仕事関係よりVIPやるほうかムカつくわ、VIPにこんなスレ立てた俺がアホでしたよ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:48:05.591 ID:TUIth3TMM.net

>>30
他人の言う事をいちいち真に受けてしまうのは
どちらかと言うとおまえの問題だからな
感情と論理を切り離して考えないと

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:48:47.236 ID:Nws9s4Oqr.net

何ごとにも期待しないこと

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:49:54.076 ID:qDfvgCp3d.net

6秒息止めるといいらしい

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:50:02.414 ID:tvvTzXrbp.net

すべての事に感謝する

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:50:19.762 ID:yTYBPTsf0.net

>>33
やっぱりお前が原因じゃねーかｗｗｗ
無能って怖いな
怒られても反省しないで恨みに変わるのだから…

>>1の同僚が本当に可哀想…

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:52:20.557 ID:fY0+UqrL0.net

>>38
VIPにいるこんな感じのやつよりゃ現実のほうが遥かにマシと思えば怒りもおさまるわ、ありがとよ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:55:41.870 ID:rZVwd2z80.net

トレノ「……俺の女だ……社会の沼に頭上まで浸かっていた俺に、今まで光を差し伸べてくれた……、心も体も、奇麗な女なんだよ……」
http://nyuusokuvip.web.fc2.com/e.html

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 18:56:57.078 ID:fY0+UqrL0.net

ストレス感じたら2ちゃんやればいいわ
現実より圧倒的に理不尽だしな

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 19:16:26.636 ID:0dx/A4ved.net

それは火病だよ
民族的な現象だからどうしようもないな