俺の筋肉どう？

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 19:54:22.366 ID:rM+tlaCA0.net

http://i.imgur.com/CLbDhOH.jpg
すごくない？

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 19:54:48.325 ID:81siXpr3a.net

僧帽筋が貧弱

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 19:55:05.935 ID:Ri5lBBK90.net

なんでおちんぽ手で支えてるの？

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 19:55:56.301 ID:rM+tlaCA0.net

>>2
いや、僧帽筋凄いよ 角度の問題
下半身も太い

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 19:56:50.404 ID:MaBeVTCo0.net

上腕ほっそカールしろカール

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 19:59:41.691 ID:rM+tlaCA0.net

>>5
http://i.imgur.com/rqPBPL1.jpg
いやいや細くないから角度の問題

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:00:38.947 ID:rM+tlaCA0.net

レスくれよ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:01:03.134 ID:Aon3y9tp0.net

乳首の位置高すぎてダサい

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:01:15.579 ID:81siXpr3a.net

ベンチ何キロや

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:01:29.757 ID:rM+tlaCA0.net

>>8
どうしようもないこと言うなよ
前は乳首低すぎって言われたし

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:01:53.148 ID:rM+tlaCA0.net

>>9
わかんねえ
片手20kg

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:02:24.146 ID:81siXpr3a.net

片手20kg
片手20kg

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:02:28.507 ID:hIZODlCza.net

微妙

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:02:59.680 ID:rM+tlaCA0.net

>>13
お？うpするんだろうなテメー
許さねえ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:03:19.782 ID:RU6jJFx70.net

いいと思うぞ肉体労働してるの？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:03:41.967 ID:Fyponwlu0.net

ショボいのに自信たっぷりでワロタ
幸せそうでなにより

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:03:49.628 ID:9JzVOIel0.net

すごーい
どこのプロテイン飲んでるの？

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:04:14.512 ID:rM+tlaCA0.net

>>15
センキュー
せやで でも肉体労働じゃ筋肉つかんぞ
筋トレで付けたわ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:04:29.930 ID:rM+tlaCA0.net

>>16
お？うpしろよ？許さねえぞ？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:04:55.331 ID:rM+tlaCA0.net

>>17
飲んでたけど腎臓壊してもう飲んでない

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:05:05.231 ID:hIZODlCza.net

>>14
転載禁止転載禁止転載禁止
186/85
http://i.imgur.com/Dv8XNCF.jpg

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:05:41.902 ID:rM+tlaCA0.net

筋トレ初心者おらんのか？
自称中級者の俺がなんでも教えたいのだが
なんか質問しろよクソ初心者どもめ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:05:48.586 ID:RU6jJFx70.net

将来的に首回りも太くなってプロレスラーみたいになれ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:05:51.247 ID:g9tEkf0Cr.net

まあまあ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:06:11.668 ID:rM+tlaCA0.net

>>21
前も見たけどすっげーな
完敗だわ

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:06:33.169 ID:Fyponwlu0.net

>>19
ウソだよ
良いと思う

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:06:33.810 ID:poAlXJrO0.net

すごくはないけどそんくらいがちょうどいいんじゃないか

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:06:50.099 ID:I/LVOo9x0.net

>>21
お前は早くラックとバーベルを買って来い

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:06:58.676 ID:hIZODlCza.net

>>25
もう何回も上げてるから
すごくはないよまだまだ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:07:07.853 ID:rM+tlaCA0.net

>>23
プロレスラーとかただのデブやん
>>24
ほーん

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:07:13.851 ID:hIZODlCza.net

>>28
まあ焦るな

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:07:33.212 ID:rM+tlaCA0.net

>>26
センキュー
>>27
だよな

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:08:19.543 ID:9JzVOIel0.net

腎臓悪いってどうしたの？

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:09:00.672 ID:rM+tlaCA0.net

>>29
いやこれはすげーよ
ほぼ俺の理想体

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:10:10.041 ID:rM+tlaCA0.net

>>33
健康診断受けたら腎臓のなんかの値が異常に高くて
調べたらプロテインの飲み過ぎだった

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:10:18.052 ID:XbSyNiGMd.net

ステロイドやめなさい

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:11:29.306 ID:pjPd4pNZd.net

筋トレ1年ですがどうすか
http://i.imgur.com/ezB1O4Z.jpg
↓
http://i.imgur.com/ftMeG5Q.jpg

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:11:46.922 ID:rM+tlaCA0.net

>>36
ステロイドと麻薬とタバコは80超えたらやりたい
それまでは副作用ヤバすぎて無理

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:13:10.622 ID:9JzVOIel0.net

健康診断でわかる腎臓の数値ってどれだ？
尿タンパク、尿潜血反応、クレアチニンとか？

プロテインの飲みすぎじゃなくて、原因他なんじゃないかなぁ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:14:22.770 ID:I/LVOo9x0.net

>>35
健康な肝臓と腎臓がプロテインで害されたなんてエビデンスは存在しない
はずだからあるなら紹介してほしいわ

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:15:32.766 ID:rM+tlaCA0.net

>>39
GHOみたいな名前だった気が
粉を腎臓が濾過するんだが石になって詰まってるみたいな感じらしい

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:16:29.808 ID:rM+tlaCA0.net

>>40
プロテインって言ってたけど本当はきな粉飲んでたんだわ
毎日100g位

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:16:55.672 ID:BCZ2nih40.net

カスすぎて草

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:17:48.186 ID:rM+tlaCA0.net

>>43
お？テメーうpしろよ？

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:19:35.824 ID:I/LVOo9x0.net

糸球体濾過量GFR？　あれは高まっても腎機能そのものには影響しなかったと思うけど

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:20:08.290 ID:BCZ2nih40.net

>>44
めんどくさいしお前が泣くから

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:23:42.834 ID:rM+tlaCA0.net

>>45
よくわからんがお前詳しいんだな
ならまた飲むわ 明らかに体に悪い感じだったが
>>46
あ、はあ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:29:17.467 ID:9JzVOIel0.net

腎機能正常の人が高タンパク食を摂取して腎臓が悪くなるというエビデンスはない
逆に、体重1kgにつき2.8gのたんぱく質を毎日摂取しても腎臓への悪影響はなかったという研究がある

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」にも、タンパク質摂取の上限は設定されていない
むしろ、高齢者のたんぱく質摂取目標値ができたくらい

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:30:50.348 ID:I/LVOo9x0.net

飲むのは勝手だけど俺が言ってるのはプロテインのことであって
きな粉飲み過ぎの悪影響は知らんからな？

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/27(月) 20:31:19.849 ID:9JzVOIel0.net

きな粉をプロテインって言ってしまうのね
なんか、情報得られるかと思ってたのに期待して損したわ