ダイエットしてるんだが食事内容みてくれ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/30(木) 09:37:17.041 ID:2lE2ge37a.net

野菜果物でもでも糖質多いのがあるから気を付けなよ
一日に必要なたんぱく質ってなかなかとりきれないからおやつの代わりにゆで卵とかとるといいかも
プロテインは三食セットにしてもふとるもんじゃないからとれるならとったほうがいい