ダイエットしてるんだが食事内容みてくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/30(木) 09:11:06.704 ID:ZVfnkBMl0.net

朝→なし
昼→レトルトカレー、ごはん茶碗半分くらい
夜→ごはん一合、野菜炒め、焼肉などわりと好きなもの

日曜からはじめて
87、5→85，5

になったんだがどうでしょう？

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/03/30(木) 12:30:24.032 ID:0ecuC02Tr.net

わかったか？