糖質制限ダイエット凄すぎワロタ

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/02(日) 15:50:05.312 ID:u81Hk5PVp.net

>>63
ブドウ糖を絶って血内のインスリン量を減らす事で脂肪を溜められない状態にして脂肪を溶かすってのが糖質制限の基本的な考え方だから
消費カロリー>摂取カロリーとかぶっちゃけどうでもいいぞ
代謝を増やすのは大事だから筋トレは効果的だが、カロリー消費しないと痩せないなんて考えは糖質制限する上で全くの無意味だし、考えが古い