糖質制限ダイエット中俺の今日の食事ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:47:39.689 ID:mr9KaU2zp.net

お豆腐(木綿) 600g (200×3食)
100円カルパス(50g×二本)
ダイエットコーラ1.5L
4Pチーズわさび味 (15g×4)


評価してくれ

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:48:09.308 ID:AfiGWSCwd.net

コーラをお茶にしろ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:48:28.616 ID:UNrIUoYB0.net

私ごときが評価なんて……

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:48:35.181 ID:Kr70y2Mm0.net

塩分が濃い

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:48:35.312 ID:qs7ZsOFR0.net

痩せる気ゼロだな
そもそも食事だけじゃ痩せない
さっさとジョギング毎日やれ

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:48:37.183 ID:mr9KaU2zp.net

>>2
ダイエットコーラだぞ
甘いものなきゃ続けられん

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:49:41.842 ID:t7VqTKkU0.net

豆腐なんて腹の足しにならんだろ肉食えよ肉

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:50:22.216 ID:mr9KaU2zp.net

>>4
カルパス1本 ナトリウム461mg
豆腐不明(記載なし)
チーズ657mg

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:50:30.602 ID:LedeyvX60.net

カルパスとか思いっきり砂糖で固めてんじゃん

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:50:47.012 ID:XJazJ3WHK.net

カルパスとかチーズとかＤコークとか体に害のあるものばかりだな

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:51:06.029 ID:AfiGWSCwd.net

鶏肉も食え
甘いガムでも噛んで我慢しろ

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:51:08.200 ID:mr9KaU2zp.net

>>5
糖質制限で痩せるらしい

>>7
肉は高いからな
豆腐なら一つ38円だ

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:51:41.946 ID:mr9KaU2zp.net

>>9
一本当たり糖質2.8g

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:51:49.037 ID:nrRGUd1R0.net

キャベツとささみでがんばれ

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:52:51.430 ID:foBpTn+ma.net

わさび味チーズってうまいの？

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:53:33.199 ID:4ZZdrQt50.net

一方ボク（１７４ｃｍ６２ｋｇ）の今日のこれまでの食事

よもぎ大福餅５個（１１５０kcal）
ロールケーキバニラ１本（７５０kcal）
チョココーンフレーク２００ｇ（９２０kcal）
かっぱえびせん１袋（４７５kcal）
乾パン１袋（５２０kcal）
食パン４枚切り３枚（７５０kcal）
特デカチョコバーアイス２本（５００kcal）
自家製ヨーグルト２５０ｇ(１００kcal）
皮を剥いだ鶏もも肉３００ｇ（３５０kcal）
水がぶ飲み

　　　　　　　　　　　　　　　　　合計何キロカロリーだろｗｗｗｗｗｗｗ

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:53:48.887 ID:uzI0hJkd0.net

人工甘味料まみれや

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:53:52.351 ID:mYCtMKnZp.net

素人が下手に糖質制限すると脂肪が付きやすい遺伝子が増える定期

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:54:10.225 ID:Kr70y2Mm0.net

>>8
豆腐は醤油かけないのか？

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:54:44.206 ID:oFQQz+Oj0.net

麦チョコうめー

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:55:12.472 ID:mr9KaU2zp.net

>>11
サラダチキン高杉

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:55:32.077 ID:jTZbgSv/0.net

運動しろよ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:55:37.232 ID:mr9KaU2zp.net

>>15
まあまあ
スモークチーズに方が美味しい

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:56:07.852 ID:GNSx4hlO0.net

これで痩せると思ってんのか…

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:56:34.581 ID:mr9KaU2zp.net

>>19
盲点だった
でも15ml当たりナトリウム965mg
30mlも使ってないと思う

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 19:57:51.780 ID:mr9KaU2zp.net

>>16
何で痩せてんの？
俺もそういう風に菓子パンばかり食うような生活してたら172cm/90kgまで増えたんだが

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 20:00:56.180 ID:mr9KaU2zp.net

カルパスってやっぱ最強なんじゃないの？
ししつの量もちょうど良い

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 20:03:00.064 ID:LedeyvX60.net

脂質まで抑えることはないんやで？

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 20:18:26.672 ID:gqSXWlEwa.net

>>27
そういうの食ってるから痩せないんだよ

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 20:20:01.895 ID:XhWD1NCs0.net

人口甘味料は砂糖よりヤバイんだが・・・まぁお前がどうなっても俺はかまわんのだが

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 20:22:23.286 ID:9Uo3L+Kp0.net

糖質摂り過ぎたら頭痛くならね？

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 20:23:10.059 ID:mr9KaU2zp.net

カフェイン量がやばいかもしれん
ペプシストロングゼロ
100ml当たりカフェイン19mg

1日に1.5L飲むと285mgものカフェインを摂取することに

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 20:24:20.870 ID:mr9KaU2zp.net

>>31
ならない
ダイエット前の俺は1日に糖分500gはとってた
菓子パンを1日平均的5個くらい
濃縮還元ジュースを2L
更にプリンとかゼリーも食べてた

やばい

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 20:24:24.975 ID:LedeyvX60.net

ゼロカフェインのコーラも出てるぞよかったな！

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 20:25:01.712 ID:mr9KaU2zp.net

>>34
1.5Lで売ってるの見たことない

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 20:27:42.711 ID:YazChsrVa.net

食前、食間に寒天食って量減らせ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 20:29:57.297 ID:9Uo3L+Kp0.net

一番やばいのは糖質食いまくってるのに太らないで痩せてるやつ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 21:07:59.886 ID:9/M9noGBa.net

>>16
糖尿まっしぐら

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 21:38:53.538 ID:tErQyu5Tp.net

てか痩せてるやつで定期的に運動してるやつなんてほとんどいないよね
消化力が弱いだけ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/14(金) 23:01:50.212 ID:6CEGVGUf0.net

人生初の体重公開･･･
な・泣きたい体重･･･
150センチで44�s･･･。
→ -4.1kgで39kg

小人じゃないの？
怖いよこの体重大人で

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/15(土) 00:56:15.290 ID:t1vLZBiR0.net

>>40
150ならまぁ普通
160/49キロみたいなもん