【徹底討論】依存症を治すにはどうしたらいいのか

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:21:33.384 ID:/WzMbsIw0.net

たばこ、酒、パチンコなどなど依存症っていろいろあるけどどっぷり嵌ったあと抜け出すにはどうしたらいいのか

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:27:29.831 ID:TgidScbg0.net

>>11
パチは我にかえった
タバコはチャンピックス3週間分飲んでそのまま辞めた

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:27:35.491 ID:AId6YCbLd.net

別のものに依存する

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:27:51.175 ID:/WzMbsIw0.net

>>16
薬はよくないと思うけど、べつの趣味を作るのはいいかもしれんね

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:29:09.002 ID:/WzMbsIw0.net

>>18
勝ちに拘らず、演出が見たいから〜とかいう奴は我に返れないと思わない？

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:29:22.565 ID:gxDBBeVD0.net

マジレスすると
他に趣味を見付けることだな

これで2ちゃん辞めれたわ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:29:39.230 ID:/WzMbsIw0.net

>>22
辞めてない定期

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:29:41.850 ID:wM8/Jnyl0.net

ジャグラーのみで年間300日以上通いつめて月に10万くらい副業として稼いでたが、仕事終わりに毎日閉店まで居たり、休みに朝からパチ屋に通いつめて10万とかアホくさくなって辞めた。

今は年に5回も行かないかな。

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:29:42.046 ID:r4x6re6Y0.net

>>17
どうやっても治らない

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:30:16.077 ID:iGiynVH+0.net

>>20
趣味なんてかわいいものじゃ抜け出せないから言ってる

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:31:22.877 ID:/WzMbsIw0.net

>>24
まだ勝ってるんだからそこで気がついて辞めれるのは偉いな

>>25
自力では無理か

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:32:05.174 ID:TgidScbg0.net

>>21
実機か1ぱちならいいんじゃない
全盛期は毎日通ってたのが今は年に1.2回ちょろっと打つ程度
最近のはつまらんから辞めれたってのはあるかも

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:32:29.528 ID:C/B6UhXzE.net

3年オナニーするなって言って守れる？

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:32:44.671 ID:n5Mg6xK20.net

ネット依存症は？

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:33:37.103 ID:WG7Va1TD0.net

酒はやめられたけどタバコはやめる気すら起きん
すまんな

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:34:20.285 ID:cYs7PFsFa.net

>>15
今時の台は知らないからエナがあるかわからんけど
ひたすらめぼしい台が空くのをいろんな店で巡回して、5時間歩いても台が開かず、結局一回も打たないとかやってると、すごくバカらしくなる時がくるよ

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:34:47.142 ID:/WzMbsIw0.net

>>26
そうなのかね〜
会社終わって暇な時間があるからパチンコ行ったり、タバコは嫌悪してる人が身近にいないから吸い続けたりするのかなって考えると結婚して、それらのことを嫌ってる人と一緒になると次第に治るかなあ〜

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:35:50.787 ID:wM8/Jnyl0.net

>>27
偉いというか、10万稼ぐのに割りに合わないから辞めただけだな。

予想が外れて負ける事があるし、イライラしたりでストレス溜まるし夜遅くなるしな

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:37:12.598 ID:/WzMbsIw0.net

>>28
最近のはつまらないってのはわかってるけどそれでもついやっちゃうのはやはり自分の意思が弱すぎるからか

>>29
一週間で諦める

>>30
それはなんか、時代かな〜って思うけど…

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:37:27.225 ID:CK3rNNgY0.net

依存の回路が本当の意味で消えることはない
十字架みたいなもので、時折襲ってくる快感のフラッシュバックに一生付き合っていかなくちゃいけない
依存や依存症がなくなることはあるだろうけど、その根っこは消えない

依存症の最大にして唯一の対応は、はじめからやらないことだってそれ一

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:38:37.697 ID:cYs7PFsFa.net

つーか趣味見つければいいんだけどな

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:39:37.804 ID:iGiynVH+0.net

一番依存性が高いのはコカインらしいぞレッツトライ

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:40:37.743 ID:/WzMbsIw0.net

>>32
そう、それ！パチンコ屋にいったらなんかとりあえず打ちたくなるもんじゃない？にもかかわらず狙いの台がなかったらすぐ帰れる精神力が羨ましい

>>34
10万勝つまで辞めないとかならない？

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:42:05.000 ID:/WzMbsIw0.net

>>36
はじめからやらないってのは百里ある。でも手遅れ〜

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:42:14.272 ID:TgidScbg0.net

>>35
ダブルチャレンジみたいな一撃万枚確定とか初代ゴッドとかのギャンブル性高い奴が無いからな
今は出ても時間がかかるから売ってて飽きる

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:43:47.656 ID:wM8/Jnyl0.net

>>39
給料+10万でもある程度元金が必要だし、稼ぐ時は30万とか稼いでたが結局外食が多くなったり無駄遣いするからあんまり変わらない

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:43:58.156 ID:/WzMbsIw0.net

流石に生活に支障をきたすような状態まではやらないと思うけど、それでも脳汁が湧き出る感覚はいつまでも忘れられないんだな〜

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:44:56.819 ID:CK3rNNgY0.net

>>40
しゃあなし
知った時には手遅れだからなあ

俺は自分の精神力が弱いから、嵌りそうなものには最初から手を付けん
それはそれで味気ないのかも知れんがなあ

脳の器質的な変化の少ないギャンブルなら、まだやめられる可能性はある
酒とかタバコは……ナオキです……

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:45:10.769 ID:cYs7PFsFa.net

>>39
高い金払ってまでパチンコの演出見たいか？
っていうかスロットじゃなくてパチンコだった？
あんなのへそに玉入った段階で結果決まってんだよ 演出なんてどうでもよくね？

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:46:51.298 ID:adF2U/fC0.net

スマホ依存がヤバい
運動と仕事の時以外ずっと触ってる

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:47:16.897 ID:/WzMbsIw0.net

>>41
飽きない場合。時たまくる激アツ演出を見たいがために通うってのはもう末期だよな

>>42
出費があまり変わらないのであればやめる必要ないと判断しそうでもある…

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:48:29.219 ID:TgidScbg0.net

>>47
気持ちはわかるけど当たった後の話な
5000枚出るのにも数時間かかるしダレる

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:51:27.105 ID:/WzMbsIw0.net

>>44
染み付いちゃったら最後…ですね…

>>45
金にいくらか余裕があるから1万円くらいは〜とか考えちゃうね。それで結局は追い銭して後悔することになる

>>46
スマホ依存症か〜。主にゲームでもしてるの？

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:52:31.613 ID:/WzMbsIw0.net

>>48
確かにそれはそうだ。冷静に考えるとなんて時間の無駄してんのかって思う

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:54:19.338 ID:/WzMbsIw0.net

タバコは依存症が強すぎてほんとなにかきっかけがないと辞めれそうにないけど酒とギャンブルはなんとしても辞めなきゃな

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:55:36.553 ID:RFIAFqTD0.net

アモバンって言う睡眠薬があらゆる欲を消すのにいいらしい

でもやる気も無くなるみたい

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:56:06.859 ID:/WzMbsIw0.net

辞めたって人よく聞くけどほんと意思が強いなって尊敬するわ

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:56:42.468 ID:/WzMbsIw0.net

>>52
元からないやる気をさらになくす薬ですと！？

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:58:00.655 ID:CK3rNNgY0.net

依存症は、トリガーがあるって言われるね
何らかの不快な状況をトリガーとして、解消のために依存対象に暴露される
不安、寂しさ、怒り、等々……

アルコール依存症の会(AA)が有効なのは
所属感があり、自分が受容されている感じがあるからヤケにならずに済み、安定感に繋がるから
他の依存症でも同じで、そういう動因となる部分を減らすと随分と良くなるよ

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:58:01.741 ID:enmvCOa20.net

買い物依存は家族に迷惑かけたからやめれた
でもネット依存はなかなか治らなくてスマホに依存防止アプリ入れてる

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 22:58:55.006 ID:/WzMbsIw0.net

とりあえず早く家に帰って、アニメ見るのでもいい、なんでもいいからやることを見つけてそれに没頭する。これが最善か

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 23:01:24.417 ID:/WzMbsIw0.net

>>55
仕事のストレスもトリガーとなってるのかね

>>56
やはり何か制限するものを導入した方がいいのかもしれん

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 23:02:51.548 ID:/WzMbsIw0.net

やはり結婚して行動に制限するのが効果的か？結婚をそんな風に活用するのは嫌だけど

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 23:03:18.211 ID:enmvCOa20.net

>>58
依存をいきなりやめるとかは無理だから徐々に離れていく時間を増やすのがコツかと
スパンと断つと反動がすごいからね

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 23:03:28.208 ID:CK3rNNgY0.net

>>58
　　行動前　　　　　　　　行動　　　　　　　　行動後
ストレスあり→タバコ・酒・ギャンブル→ストレスなし

単純ななモデルだけど、これでしょ

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 23:06:05.800 ID:/WzMbsIw0.net

>>60
徐々に…な…心を鬼して頑張ってみる

>>61
それだな。
ストレス無しになるかはわからんけど紛れるのは確かやね

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 23:08:59.828 ID:/WzMbsIw0.net

幸いなことにスマホゲームに重課金するような依存症にはなってないからそれは今後も自生しつつ、今ある依存症も抑えるよう頑張ってみる。
できたら自分の精神力の強さを褒め称えてあげたいね

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 23:09:51.005 ID:CK3rNNgY0.net

>>62
自分でストレス管理できるなら、ここから抜け出せるかけど
依存症になる人は人に頼れなくて真面目で、自分一人で頑張り過ぎちゃう人が多いから
精神科心療内科どころか、周りの人にも頼れずに却って重症化するという

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 23:33:54.526 ID:YS9btw4o0.net

「努力する人」と「努力できない人」の6つの大きなちがい
http://gby.god.jp/1040.html

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 23:39:30.117 ID:URmsBCNQa.net

情緒的未成熟が原因
だれかに躾けてもらえ

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/18(火) 23:48:09.573 ID:enmvCOa20.net

程度はあるけど人はだれでも何かに依存してる
躾とか論点ずれてるぞ