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1ヶ月真面目に筋トレした結果

1 :まる:2017/04/21(金) 20:00:36.02 ID:2peGUWfE6
全然筋肉増えてるように感じない…
半年くらい続けたら見えるようになるかな

3 :まる:2017/04/21(金) 20:35:32.57 ID:2peGUWfE6
食生活きちんとしたら筋肉出てくるって聞くけどほんまかいな

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