三ヶ月で肌を綺麗にする方法教えてくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/23(日) 23:26:03.994 ID:5g/7m4aL0.net

まだ16歳、しかも化粧したことないのにニキビだらけ

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/23(日) 23:55:45.088 ID:5g/7m4aL0.net

>>64
ありがとう
今使ってるのは皮膚科でもらったディフェリンゲルってやつ

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/23(日) 23:56:05.785 ID:SRWirGzL0.net

体質もあるからニキビに良いって言われること全部やっても
ニキビは止まらないことがある

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/23(日) 23:57:29.151 ID:5g/7m4aL0.net

>>66
顔はそんなにテカってないと思う
以前皮膚科で乾燥肌って言われたし

>>67
顔っていうか雰囲気ｗ
皮膚科には一年くらい前に行って薬もらったよ

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/23(日) 23:58:31.250 ID:SRWirGzL0.net

>>70
ニキビに詳しい医者とそうでない医者だと
診察も薬も違ったりするんだなこれが

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/23(日) 23:59:15.270 ID:5g/7m4aL0.net

>>71
そうなのか
割と混んでるところで若い美人の先生だったから大丈夫だといいなあ

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:00:02.674 ID:WUv/3y+f0.net

にんにく食え

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:01:16.686 ID:kMi/nL8i0.net

>>73
料理に香りづけ程度に入ってたりはするけどそれでおけ？

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:03:04.848 ID:v9rh49udd.net

なんだ改善する気ないのか
一生汚ねえ肌で猿みたいにしこってればいいよオナ猿 w

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:03:25.959 ID:gbFH4LbH0.net

朝と夜に洗顔するの大事
あと、もともと水をあんまり飲まなかったから意識的に沢山取るようにして乾燥用のクリームも寝る前に塗ったよ
あとは生活リズムかな

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:04:23.288 ID:RCvc3h3e0.net

>>72
医者はどこでも混んでるｗ
東京とかだと相澤皮フ科なんかは有名

遠い場合はこういうとこで関係のある先生が地元にいるかもしれないから
聞いてみるといいね

78 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:04:53.536 ID:oiMh5V21a.net

甘いもの食わない
水飲む
湯船に30分
医者行く

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:07:39.420 ID:RCvc3h3e0.net

医者は勉強不勉強の差が無茶苦茶でる
継続して勉強してる医者にかかると安心する

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:08:41.832 ID:kMi/nL8i0.net

>>76
ありがとう
頑張る！！

>>77
田舎だからわからなかった
今の薬使い切ったら他のとこも調べてみる

>>78
そんなに長く湯船浸かるのか
ちょっとずつ頑張ってみる

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:10:14.274 ID:93JKwzTA0.net

洗顔のやりすぎは逆効果だぞ

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:11:07.671 ID:kMi/nL8i0.net

>>81
私の場合、やりすぎてるってことはないと思う

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:11:46.982 ID:DjdVqpkx0.net

ニキビできたとこにオロナイン塗ってガーゼはっとけ

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:11:55.254 ID:kMi/nL8i0.net

アドバイスくれた人たちありがとう
病院でもらった薬塗って寝ます
おやすみ

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:13:11.187 ID:93JKwzTA0.net

>>82
乾燥肌ってことは顔の潤いが足りてない状態
その状態で洗剤で顔を洗うってことはさらに潤いを奪うことになる

86 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:14:12.078 ID:v9rh49udd.net

>>84
ばーか

87 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:15:13.797 ID:kMi/nL8i0.net

>>85
なるほど
じゃあ洗顔はこれ以上増やさなくていいかな

88 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:16:11.009 ID:kMi/nL8i0.net

>>86
言われなくてもわかってるよ(´・ω・｀)

89 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:16:35.089 ID:WUv/3y+f0.net

>>74
十分よ

90 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:16:48.189 ID:CgMErLs20.net

来たよ
今の悩みと食生活 寝起きの時間 好きな食べ物嫌いな食べ物教えて

91 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:17:05.998 ID:93JKwzTA0.net

>>87
2日に1回とか徐々に減らして最終的にはお湯のみにするのが理想
湯船＋湯洗顔で汚れはほぼ落ちる
洗剤使う場合も泡をたっぷり作ってごしごししない泡乗っけるだけでもいいくらい

92 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:19:54.627 ID:93JKwzTA0.net

皮膚科の塗り薬で治すのって一時的で他を改善しないと薬やめた途端再発するからほどほどにした方がいい

93 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:23:23.091 ID:kMi/nL8i0.net

>>90
今の悩みってのは個人的なのでいいのかな？
悩み→ストレス耐性が低いこと
食生活→平日は三食＋おやつ少し
寝起きの時間→平日13時寝6時起き
土6時寝17時起き 日6時寝15時起き
好きな食べ物→パスタ
嫌いな食べ物→キノコ、甘い飲み物など

94 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:24:37.493 ID:kMi/nL8i0.net

>>91
洗剤はあんまり肌によくないのか
水よりお湯の方がいいの？

>>92
どのタイミングで止めればいい？
使い切るくらいでおけ？

95 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:27:50.558 ID:CgMErLs20.net

>>93
普通にストレスって肌に出るからな
ストレス耐性低いのは問題だわ
三食がどうなのかが重要なんだがな あとおやつはやめろよ ちゃんと管理できるならいいが無理だろ しかしストレスは貯めるな
生活リズムがゴミすぎるからちゃんと早寝早起きしろ
乾燥肌なら小麦を摂取しすぎるな 小麦主体の食べ物は食うなってくらい
きのこは食え ストレスは貯めるな
甘い飲み物嫌いなことはいいことだぞ

96 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:28:10.367 ID:93JKwzTA0.net

>>94
お湯の方が汚れが落ちやすい
あまり熱いと必要な皮脂も落ちちゃうからぬるま湯で
その時も顔ごしごししないように

97 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:29:06.202 ID:93JKwzTA0.net

>>94
塗り薬は最初から使わないのが理想
生活習慣や食生活直さない限り付け焼き刃

98 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:29:35.587 ID:CgMErLs20.net

乾燥肌はこんにゃくを食え
あとオメガ3脂肪酸を摂取しろ
湯洗顔もいいが保湿に力を置いた洗顔使うのもありだぞ
カサブ石鹸 アレッポからの贈り物 まあ臭いけど

99 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:34:23.601 ID:kMi/nL8i0.net

>>95
日によって違うけど、
朝はパンとコーヒー
昼は弁当(冷食)
夜はご飯と肉とサラダ
が多い
おやつは親に出された量しか食べないよ
最近多いのは抹茶プリン一個
体力ないせいで土日起きてるのきついんだよなあ…せめて早く寝るように頑張る
小麦が乾燥肌によくないのは初めて知った！これからは気をつける
キノコはニオイだけで無理
ストレスの原因は自分にあるから貯めないのは難しいなあ

100 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:35:16.937 ID:0P+/Czxg0.net

みかんとかオレンジ食って水分とってよく寝てちゃんと毎日風呂に入って毎朝顔洗ってればきれいになるイメージ

101 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:35:59.913 ID:93JKwzTA0.net

ストレスは汗かくと発散できるからジョギングとかサイクリングとか始めるといいかも

102 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:36:37.825 ID:kMi/nL8i0.net

>>96
そうなのか！
顔はつい擦ってしまうから気をつける

>>97
生活習慣直さないとだめか…

>>98
ありがとう
こんにゃくって以外と食べる機会ないよなあ

103 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:38:08.172 ID:gbFH4LbH0.net

体力ないなら最初は家でストレッチとかどう
体動かす習慣はつけた方がいいよ

104 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:38:16.330 ID:kMi/nL8i0.net

>>100
休日風呂サボってるのは良くなかったのか
気をつける

>>101
運動全然してなかったなあ
せめて下校は少し走ろうかな

105 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:38:52.897 ID:93JKwzTA0.net

>>102
多分洗いすぎとこすりすぎで乾燥してるパターン
こするとニキビもできやすくなるよ

106 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:39:59.077 ID:kMi/nL8i0.net

>>103
暇さえあればすぐ寝てしまうから、その時間ストレッチに当ててみるか

107 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:40:07.574 ID:93JKwzTA0.net

>>104
下手な靴で走ると足壊すから下校はやめといたほうがいい

108 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:40:23.005 ID:2KkLmubL0.net

食事、睡眠、洗い過ぎない

109 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:41:22.181 ID:kMi/nL8i0.net

洗顔以前に生活リズムやストレス、体力をどうにかしないといけないんだなあ(´・ω・｀)

110 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:42:22.453 ID:kMi/nL8i0.net

>>107
いつも運動靴だから大丈夫
靴擦れしやすくてローファーは履けない

111 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:42:50.029 ID:93JKwzTA0.net

乾燥するってことは保湿してない？

112 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:44:57.318 ID:kMi/nL8i0.net

>>111
化粧水と乳液は洗顔したら必ずつけてるよ

113 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:53:16.647 ID:93JKwzTA0.net

>>112
それがあってない可能性もあるから変えてみるといいかも

114 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:58:15.173 ID:kMi/nL8i0.net

>>113
今はニキビを直すやつ使ってる
確か皮膚科で勧められた
色々試してみる

115 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:58:15.671 ID:nmTCJJDd0.net

ハトムギ化粧水オススメ
百均のは気休めにしかならない
風呂の最後に洗顔→風呂出てすぐに冷水で顔を洗う→コットンでパック→乳液でかなり変わる
下手にケチると意味無いからな
あと早く寝ろ

116 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:59:47.583 ID:kMi/nL8i0.net

>>115
パックは使ったことない
もう1時だし寝るとするか

117 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:00:55.917 ID:93JKwzTA0.net

>>114
あまりニキビ治すことにこだわらないほうがいいぞ