筋トレやってるんだけど体重が84キロになった

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:46:23.961 ID:K1W1lMO6d.net

http://i.imgur.com/EmjwOBF.jpg
179センチ

追い込むほど脳内麻薬でラリるれろ

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:49:34.770 ID:hvL9YPqt0.net

散々見た
転載

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:49:43.786 ID:NfI366wW0.net

外人みたい

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:49:56.920 ID:SfL19J1na.net

これマジ？
上半身に対して下半身が貧弱すぎるだろ･･･

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:50:25.794 ID:K1W1lMO6d.net

筋トレの目的の変化

モテたい！
↓
筋肉大きくしたい！
↓
脳内麻薬で気持ちよくなりたい！←new!

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:50:48.418 ID:wNmu5Cc/M.net

>>17
もう黙っとけ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:51:30.632 ID:h7WFQgah0.net

この人いつも見るんだけど

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:52:48.663 ID:SV555oIO0.net

すげえな
完全にパワータイプ

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:54:32.264 ID:kqMtmkyZ0.net

>>1
これで84なの？
俺と同じ身長だけど86ある俺より全然筋肉粒々なんだが身長誤魔化してるだろ？

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:54:40.146 ID:dl+jKOlGa.net

その皮下脂肪なんとかしろよ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:55:43.740 ID:rk5HiraN0.net

絶対100越えてるだろ

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 00:57:55.809 ID:K1W1lMO6d.net

>>21
誤魔化してないよ
誤魔化してたら181センチと書いてるよ
179センチだよ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:00:18.758 ID:kqMtmkyZ0.net

>>24
なら体重がおかしい

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:01:20.775 ID:5fjpsfjSM.net

身長誤魔化してないとすれば顔が長い
に1票

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:02:45.020 ID:kqMtmkyZ0.net

身長か体重のどっちかは間違いなく誤魔化してる

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:03:30.480 ID:SV555oIO0.net

この体格でスポーツ選手にならないのは宝の持ち腐れ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:03:56.357 ID:K1W1lMO6d.net

>>25
上半身月に約15日
下半身約3〜5日

チキンレッグになるほどやってないなんてことはないが上半身に比べてメソッド確立してないから追い込めてないの

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:05:27.382 ID:dl+jKOlGa.net

>>28
たかだか趣味の筋トレごときでアスリート云々持ち出すお前早く死ねよ

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:05:51.812 ID:K1W1lMO6d.net

お前らもストリートワークアウトしようぜ！
下半身トレは自重じゃ限界あるからジムに任せよう！

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:08:52.580 ID:TD6AyYGWa.net

おっぱい揉みたい

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:15:18.705 ID:K1W1lMO6d.net

なんか呼吸とか気をつけるんだが不整脈でてきてワロタわ
臓器は努力じゃどうしようもねえよな！本当に

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:17:22.980 ID:TD6AyYGWa.net

とりあえず一緒にジムでトレしたい
そして休日にはお家で相撲とりたい

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:18:19.594 ID:SsLWw8kK0.net

食事は？
プロテインどれだけとってる？

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:18:30.000 ID:dl+jKOlGa.net

まだ学生か？
何れにしてもやっててもバイト程度の仕事だろ？
筋量増えると終始意識朦朧とするよな

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:20:14.910 ID:TD6AyYGWa.net

いきなり乳首摘まんだらどんな反応するのかやってみたい w

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:30:22.402 ID:K1W1lMO6d.net

>>36
疲れててもやるから関係ない
仕事して筋トレできないなら休日に出かける奴らはどうなる？
俺からすりゃそっちのが精神的にも肉体的にも体力使うと思うんだけど？
それに筋トレなんて一回35分だし調子こいて連続でやらなけりゃ余裕

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:34:37.627 ID:TD6AyYGWa.net

カッコイいな..
俺もそうなりたい

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:35:16.888 ID:K1W1lMO6d.net

まあ脳が幸福感に満たされていれば疲労も眠気も麻痺して身体動かせるんだよ

静止すると一気に血の巡り悪くなって幸福感薄れて疲れが押し寄せてきて眠くなってくる

筋トレやる前と終わった後は瞑想やってる
脳みそは酸素食いまくるから不必要な事は何も考えないように瞑想で脳を調教しないとね

あるこれ考えると何もしていなくとも疲れてくるから

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:35:55.661 ID:3UeFhEYM0.net

ホモにもてそう

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:36:54.269 ID:TD6AyYGWa.net

ホモじゃないけどこれは惚れるわ

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:37:08.211 ID:f3Ys/UeM0.net

腕周り何センチ？

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:45:09.251 ID:K1W1lMO6d.net

とりあえず筋トレランニングする上で瞑想オススメ

中学の頃陸上部で長距離やってたんだが高頻度で過呼吸起こしたり疲れまくってゼーゼーしてたりしてどうやっても体力つかんからなんでかなあと思ってて最近わかったんだが思考活動をしてるときの脳ってかなりエネルギー食うんだね

雑念であれこれ考えてる時の脳はいわば空ふかし空焚き燃料漏れみたいなもんだな
筋トレ途中とかランニング途中は必要な動かすという意思以外排したほうがいいね
瞑想でそれが可能

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:47:20.220 ID:TD6AyYGWa.net

マッチョに瞑想か
まさに理想型だわ、参考にする

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:47:58.278 ID:dl+jKOlGa.net

>>38
いや仕事やってるかどうかの話してるのに脱線してる時点でそういうことになるが？w

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:49:35.876 ID:NLejJPH90.net

めいそうじゃ特殊型じゃねえかビルドアップしろ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:51:02.517 ID:f3Ys/UeM0.net

いや腕周りは

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:51:56.402 ID:QnK7JEPyM.net

ちょっと体格良い奴が街歩いてたら接近して比較したり睨み付けたりして大変そうw
そうかといって爆肉鋼体の外国人や高身長のキン肉マンには現実直視することになるから近づかなかったり、こんなところだろ？w

この手のキチガイが職場にいるから心情わかるわw
まあ、頭悪いんだよなw

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:52:32.095 ID:5fjpsfjSM.net

瞑想とか愚の骨頂

世の中いつも良い状況とは限らない
むしろ悪い状況のほうが多いし、そんな時に力を発揮しなければならない事が殆どだ

だから敢えて悪い環境下での訓練が推奨される
精神と肉体の鍛錬は相反する所もあるがそこを押し通る生命力が必要なのだ

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:53:45.222 ID:TD6AyYGWa.net

嫉妬デブども見苦しいぞw
瞑想して心落ち着けろ

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:55:56.915 ID:QnK7JEPyM.net

>>51
嫉妬ワロタ
コンプ刺激しちゃって悪いなw
筋肉なんて程遠く、どうでもいいと思ってる女からも見透かされてバカにされてるよお前らみたいな奴はw

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:57:38.267 ID:TD6AyYGWa.net

>>52
何のコンプかわからんが、あんたのコンプの方がすごそうだぞどうした？w
マッチョに虐められて性格がねじまがったか？w

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:58:38.783 ID:QnK7JEPyM.net

単調な点、一人でやるっていう点も考慮すれば、球技ができない発達障害者丸出しな奴が多い

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 01:59:36.133 ID:QnK7JEPyM.net

>>53
嫉妬云々持ち出したのお前だが？www
頭大丈夫？w

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 02:00:32.406 ID:TD6AyYGWa.net

>>55
いきなりどうした？図星かw
んまぁおれが悪かったなすまん

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 02:00:54.560 ID:5fjpsfjSM.net

不毛だねぇ
馬鹿同士で揚げ足とってもしゃあないじゃんよ

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 02:02:14.248 ID:5fjpsfjSM.net

つかさー
撫で肩って胸鍛えやすくて裏山

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 02:02:38.185 ID:f3Ys/UeM0.net

いやさすがに筋トレは1人でやるだろ

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 02:03:34.723 ID:TD6AyYGWa.net

もともと撫で肩じゃなくて僧坊筋の発達しすぎやとおもう
テレビで見たジュラシックなんたらがそうだった

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 02:06:12.870 ID:5fjpsfjSM.net

なら前腕とか握力強くなりそうなんだが
前腕は殆ど一般人じゃん
これだと撫で肩以外に説明がつかない
内胚葉のチビなら分かるんだけどさ

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 02:11:06.356 ID:TD6AyYGWa.net

ほむほむ、

つづきはwebで！

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/24(月) 02:23:46.442 ID:IVndhodDa.net

腹筋われてるのにクソガリが発狂しててワロタ