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スーパー糖質制限してたら1週間で4kg落ちた
- 1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:44:05.497 ID:HConDhJda.net
- 171cm83.5kgから79.6kg
多分ほとんどがうんこと水分なんだろうな
ラーメン食べたいな
- 2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:44:34.108 ID:fNHXBGg80.net
- やり方教えろ
- 3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:44:58.781 ID:HConDhJda.net
- >>2
主食を卵に変えた
- 4 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:45:07.024 ID:abaV+xfd0.net
- つまりラーメンをウンコと水分に変えればいいのか?
- 5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:45:12.319 ID:DpiwGEX2p.net
- リバウンドして余計に太るだけ
- 6 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:45:19.119 ID:VlkHxFBv0.net
- じゃあ次はウルトラで
- 7 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:45:22.024 ID:gEK80hrda.net
- だっていっちの標準体重55ぐらいやし
何しても痩せるよ
- 8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:45:27.544 ID:0Vd9qrtOa.net
- 急な糖質制限は痩せるけど食事についてはほんとキツイ
- 9 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:45:57.832 ID:HConDhJda.net
- >>5
今痩せればいい
リバウンドのことは痩せてから考える
- 10 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:46:17.980 ID:HConDhJda.net
- >>8
ほんときつい
二郎食いたい
- 11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:47:09.266 ID:gEK80hrda.net
- 今はボーナスステージやん
何しても痩せるよ糞ピザ
- 12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:47:25.377 ID:hVM8MxhJd.net
- 最近ちっとも糖質制限で痩せなくなってきて辛い
- 13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:47:28.714 ID:HConDhJda.net
- >>11
知ってるよ
だからこのまま維持するよ
- 14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:47:57.955 ID:HConDhJda.net
- >>12
しばらく止まったらチートデイ設けるといいらしいよ
- 15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:48:32.990 ID:gEK80hrda.net
- >>14
何で糞ピザがアドバイスしてんの?
- 16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:49:34.920 ID:hMq6jOaep.net
- デブのくせに運動しないで過激な食事制限とかマジでやめた方がいい 適度な運動とバランスの良い食事した方が痩せるの簡単だし
- 17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:49:56.136 ID:iyzjcPRma.net
- でもハゲじゃん
- 18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:50:07.532 ID:rtd8/7skF.net
- ぐぐったらスーパー糖質制限って正式名称でワロタ
- 19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:50:26.589 ID:c7+1+uom0.net
- 必死で食って60キロが限界だわ
まず3食を完食するだけでいっぱいいっぱい
- 20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:51:58.604 ID:rV8DfUqd0.net
- やめた瞬間リバウンド来るから一生糖質を制限し無くちゃならないな
- 21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:51:59.193 ID:FTBgWHjcM.net
- ジムに三日に一回行ってカロリーも一日1000に抑えてるのに痩せない俺涙目
- 22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:52:28.463 ID:hVM8MxhJd.net
- >>14
いやもう食わないようにする
1日1食+糖質制限
あと1ヵ月で6キロ減らしたい
- 23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:52:31.667 ID:f4VY9Z2Na.net
- >>12
長期でみたらカロリー制限と効率変わらんらしいよ
- 24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:52:50.026 ID:Dpq6QajI0.net
- >>21
それ肥満ホルモン出してる腫瘍とかできてるパターンだから病院行け
- 25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:53:56.672 ID:3OTpJWL10.net
- つーかinよりoutが多ければ絶対に痩せる
結論、運動したくなければ喰うな
まぁ続けてたらそのうち体調崩すけどな
- 26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:53:59.420 ID:3mQul+xA0.net
- 最高にリバウンドするやつかw
考えなくてもわかるのにな
デブる元を我慢してるから体重が減るわけであって、解禁したら我慢爆発でさらに太るとw
- 27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:54:11.170 ID:za5Yv106M.net
- >>21
PFCバランスよく食事取らないとトレーニングする意味ないぞ
- 28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:54:29.351 ID:lX6NrmfNd.net
- 今まで何もしなくても痩せてたのにジムに通いだしたら体重が3キロ増えて体脂肪率が10%になってワロタ
- 29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:54:33.335 ID:hVM8MxhJd.net
- >>20
運動だってそうだろ
- 30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:54:44.059 ID:eyQ2auNPd.net
- >>21
筋トレしてるだけだろ?有酸素が大事
- 31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:56:56.590 ID:CmaS2F41d.net
- リバン考えとかないとサモア人みたいに僅な食料でも太る体質になりそう
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 08:57:24.996 ID:9CySEKA/M.net
- >>21
毎日5km走ってたら3カ月目に痩せてくるから頑張れ
- 33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 09:01:25.598 ID:b50hmhC6M.net
- >>32
5km走って三ヶ月後からとかマジかよ
- 34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 09:31:23.566 ID:9CySEKA/M.net
- >>33
有酸素運動だからな、走り始めて少し体重下がる。その後体重が減らず筋肉付くから上がる時もある。それ過ぎると体重が減っていくよ
- 35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 10:40:54.102 ID:u1+LryQka.net
- リバウンドの心配は痩せてからしろよ
痩せる前からリバウンド気にしてんじゃねえよ
- 36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 11:10:00.519 ID:t9hKU8Ls0.net
- 量る時間によって5キロは上下しないか?
- 37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 11:20:27.361 ID:/9oQkwM40.net
- 糖質制限してるヤツの頭の回らなさは異常
自分で気づいてないのも怖いわー
- 38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 11:21:39.372 ID:DUDjRSSw0.net
- 糖質制限アンチの馬鹿さ加減も怖いわ
- 39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/27(木) 11:42:28.192 ID:za5Yv106M.net
- >>37
脳に栄養回らないからな
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