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体脂肪率20パーセント超えのピザなんだが
- 64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/04/30(日) 12:29:31.128 ID:qlGDfeQ10.net
- >>58
10分もやってれば火照ってくるね
一番のポイントは腕だと思う
肘を直角に曲げてしっかり前後に振るとめちゃくちゃ体が熱くなる
この腕の振り方だと真冬に出歩いても全然寒くない
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