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体脂肪率20パーセント超えのピザなんだが
- 72 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/04/30(日) 12:36:02.050 ID:qlGDfeQ10.net
- >>68
10分程度じゃ痩せないけどね
食べ始めから45分以内に10分以上の運動をすれば血糖値が上がりにくくなるから
とりあえず朝飯と夜飯の後にやってみなよ
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