身長頑張って伸ばしたやつ来てくれ

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 13:58:47.082 ID:EGi4H+F50.net

姿勢ただしたりとか筋トレしたりだとか
180cm欲しくて泣きそう
サラダチキンとか食ったりしてる
伸びたりストレッチしたり風呂入ったり
まじで1センチすらおしい

なんでもいいから伸ばし方教えて欲しい

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 13:59:10.461 ID:hIH9wLcT0.net

身長は遺伝だよ

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 13:59:32.326 ID:+7hcNxmza.net

夜しっかり寝る

4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:00:10.925 ID:EGi4H+F50.net

>>2
お母ちゃんまぁまぁ高いのに伸びなかったぁ！

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:00:24.595 ID:NBNBh+Ln0.net

足の骨折ってボルトで固定して少し治ってはギリギリとまた骨折部分を引っ張って隙間を作る
地獄の苦しみらしい

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:00:33.104 ID:EGi4H+F50.net

>>3
寝てる！
時間帯も気にすべきかね？

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:00:43.064 ID:EGi4H+F50.net

>>5
そういうのはいいかなぁ

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:01:01.261 ID:6TdkKC+20.net

牛肉食べまくって夜はしっかりと寝る
毎朝の運動を忘れずに

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:01:01.601 ID:eU2AM1aG0.net

父親182
弟185の俺が来たぞ

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:01:03.216 ID:EGi4H+F50.net

O脚治したら伸びるらしいけどどうやって直すねん

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:01:17.734 ID:EGi4H+F50.net

>>8
牛肉？なぜ牛

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:01:42.061 ID:EGi4H+F50.net

>>9
あなたの身長は聞かない方が良いやつだな！

13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:02:02.619 ID:EGi4H+F50.net

オナ禁もいいらしいな！

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:02:10.753 ID:EGi4H+F50.net

誰か･･･

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:02:13.032 ID:1wJPmM0vd.net

いまなんぼや

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:02:18.562 ID:1tXjZ58Yd.net

>>1
今の身長は？

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:02:25.652 ID:tUvJc3/c0.net

とにかく肉を食え

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:03:05.528 ID:6TdkKC+20.net

>>11
アメリカ人はでかいのが多いでしょ
そういうことだ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:04:02.532 ID:EGi4H+F50.net

>>15
>>16
169〜171

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:04:31.909 ID:hIH9wLcT0.net

169〜171って言い方がまさに身長コンプっぽい

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:04:39.620 ID:EGi4H+F50.net

>>17
学生なんだがサラダチキン以外どうやって摂ればいい
>>18
アメリカ豚ないの？

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:04:50.529 ID:1wJPmM0vd.net

タンパク質摂りまくれ

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:04:50.926 ID:oP3SNQV3d.net

俺は高校の時150しか無かったけど成長ホルモン注射してたら170になった
でも顔がちょっとでかくなった

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:05:21.041 ID:HYISp2BnH.net

成長ホルモン打ちなよ

25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:05:26.577 ID:EGi4H+F50.net

>>20
コンプっぽいんじゃなくてコンプなんだよ
じゃなきゃスレ立てないわ！
あと測ってないから分からない

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:05:51.304 ID:EGi4H+F50.net

>>22
どうやってや！
>>23
笑
>>24
どこで買える？

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:06:43.441 ID:tUvJc3/c0.net

サラダチキンじゃなくてもいいんじゃないの
ていうか背伸ばすにはエネルギー必要だからそれなりのカロリー取った方がいいと思うけど

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:07:25.192 ID:1wJPmM0vd.net

>>26
肉

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:07:59.403 ID:EGi4H+F50.net

>>27
サラダチキンが学校の帰りに買えるからさ！
あと筋トレしてるよ！
エネルギーは少ないかもな
ご飯は太るからとりすぎないようにしてる

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:08:15.767 ID:7atgFp1rE.net

タンパク質不足
ホエイプロテイン飲め

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:08:25.456 ID:EGi4H+F50.net

>>28
その肉はどういう物をどういう風にしてとるん？

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:08:39.898 ID:EGi4H+F50.net

>>30
プロテインオススメ教えてほしい

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:09:25.416 ID:K2CHeaXd0.net

流石に180は無理だろ

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:10:28.586 ID:EGi4H+F50.net

>>33
親戚は超えてるんだ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:11:03.385 ID:w3JRnCB7a.net

20近いならもう無理だから諦めろ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:11:05.014 ID:+R+OS6zEd.net

年齢いくつなんだよ
大学生なら諦めろ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:11:26.404 ID:6TdkKC+20.net

>>21
豚もあるんだろうけど牛のステーキとかよく食べてるでしょ
てか自分も中高生の時焼き肉とか食べまくってた
結果両親は160前後なのに俺だけ180だよ

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:11:32.904 ID:EGi4H+F50.net

アルギニンってどうなん？
>>35
17だぜorz
>>36
17！

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:12:19.317 ID:HYISp2BnH.net

やってくれる医者探せ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:12:23.159 ID:EGi4H+F50.net

>>37
いきなりステーキ！いきたい
焼肉は最近たべてるわ
あれ伸びるのか

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:12:26.877 ID:0fsfLCA0d.net

17じゃ伸びても173とかだな

諦めろ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:12:49.914 ID:EGi4H+F50.net

>>39
女医？
俺そこまで盛んじゃない

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:12:57.624 ID:jno21PMn0.net

>>36
あ、ザコはもう書き込まなくていいっす(⌒‐⌒)

44 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:13:08.302 ID:EGi4H+F50.net

>>41
177は行きたい
最低でも175

45 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:13:23.644 ID:7atgFp1rE.net

>>32
海外のタンパク質含有量高い奴ならなんでもいい
俺はマッスルファームのコンバットパウダー毎日飲んでる

46 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:13:23.709 ID:EGi4H+F50.net

>>43
いきなりどうした

47 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:13:37.867 ID:qQinb38yK.net

経験者から言わせてもらえば日本人の身長は178がベスト
180越えると色んなとこに頭ぶつけるし服や靴もバリエーション無くなるしで良いことないよ

48 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:14:00.846 ID:4qkOr9Jd0.net

17で169じゃ180は無理だろ
ちなみに、今まで一番身長伸びた時期はいつで、その時どれくらい伸びた？

49 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:14:03.125 ID:EGi4H+F50.net

>>45
筋トレしてる？
俺前ザバス飲んで自重してたけど筋肉追いつかなくてデブっちまった
彼女作りたいし太れねぇ

50 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:14:08.157 ID:hIH9wLcT0.net

>>47
そんなことないよ

51 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:15:06.056 ID:EGi4H+F50.net

>>47
おぅ
177がベスト
>>48
一番伸びたのはいつだろうか
覚えてねぇ中学でも7cmしか伸びてないし
高校は166.5→169って感じやね

52 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:16:02.643 ID:6TdkKC+20.net

>>40
伸びるかどうかは個人差があるからなんとも言えん
ただ俺は肉食いまくってしっかりと寝て運動もしてたら伸びたよ

53 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:16:08.594 ID:zUS+odaK0.net

1番大事なことは寝まくること
寝る子は育つは医学的にも全く持って正しいとされている
なぜかって運動よりも食事よりも寝てる時が圧倒的に成長ホルモンが出てるから
ヨーロッパの子供は一日10時間以上の睡眠が当たり前
日本の子供は７〜8時間

54 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:16:28.125 ID:1wJPmM0vd.net

>>31
普通に栄養成分が損なわれなければいい

55 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:17:24.041 ID:EGi4H+F50.net

>>52
最近肉食いまくってるけど伸びた気する
>>53
マジかー
でも183の友達全然寝てねぇ
>>54
おけーい

56 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:17:36.595 ID:EGi4H+F50.net

プロテインって甘いけど太らないの？

57 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:18:32.261 ID:HYISp2BnH.net

>>42
なぜこの流れで女抱く話に変わるｗｗｗ
成長ホルモン

58 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:18:42.735 ID:0cWGvPzMa.net

ザバスで太るって…どんだけ飲んでるんだよ
普通に食う量増えただけだろ

てか1回太ると身長も伸びることあるぞ
俺160/47から食いまくって65kgまで増やしたら身長も173まで伸びてた
成長期に伸ばしとかないと勿体無い
痩せるのはいつでも出来るし

59 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:18:52.638 ID:EGi4H+F50.net

>>57
顔でかくなるらしいしなぁ
迷うね

60 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:19:17.640 ID:hIH9wLcT0.net

太る太るっていうけど筋肉つけようとすると脂肪も付いちゃうもんだぞ
普通に筋トレしてて太ったってことは多少筋肉ついたってことだろ

61 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:19:47.544 ID:tgVB3+uLE.net

>>49
バーベル ダンベル買ってベンチ台買って追い込め
俺は3ヶ月でだらしない体を変えた

62 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:19:54.746 ID:EGi4H+F50.net

>>58
高校で彼女作るのも有限だしなぁ
卒業したらやり込むかもしれん

今は痩せようとして筋トレしてるんだが
何故か身長少し伸びた気がする
気のせいか

63 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:19:55.237 ID:T5PYqtAG0.net

一番いいのは身長コンプなくすことだな
コンプレックス持っちまうのは
ありのままの自分を愛せない弱い心のせいだから
メンタルを鍛えろ

64 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:19:55.491 ID:ktHsNyD5M.net

身長は問題じゃない
171cmならほぼ平均だぞ
むしろ身長に固執して他の所に目が行かなくなることと、自信がないことの方が問題だよ

65 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:21:03.050 ID:4qkOr9Jd0.net

>>51
それでも中学から10cm伸びたのなら、もうあまり伸びしろないな
175も厳しいぞ

66 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:21:19.980 ID:EGi4H+F50.net

>>60
腕めっちゃ太くなってしまった
腹筋はつかなかった
>>61
流石に機械使うと止まりそう
>>63
無くそうとしてもここらはきついよ
172〜くらいなら耐えられるけど
ほとんどの男より小さいってのは案外きつい
>>64
分かってる！そこら辺はおさえてる

67 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:21:46.109 ID:EGi4H+F50.net

>>65
中学158→166
そこまで伸びてねぇ

68 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:22:25.390 ID:hIH9wLcT0.net

>>66
太くなってしまったってそのために筋トレしたんじゃないのかよ

69 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:23:25.540 ID:EGi4H+F50.net

>>68
そやけど腕だけムキムキなってきもかった
あとチビだしな笑
腹回りと鍛えたかった

70 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:23:27.204 ID:T5PYqtAG0.net

身長なんてほぼ遺伝だし
身長より自分の可能性を伸ばす方がいい
そっちは努力次第で何とかなる

71 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:24:45.069 ID:jno21PMn0.net

>>64
…は？

72 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:25:46.013 ID:EGi4H+F50.net

>>70
まぁなぁ

73 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:26:08.841 ID:EGi4H+F50.net

身長気にするなレス嬉しいけど

けど

伸ばし方教えて欲しい

74 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:29:01.837 ID:EGi4H+F50.net

誰か･･･

75 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:30:47.995 ID:u2xu+9Az0.net

遺伝+睡眠だぞ
成長期にどれだけ寝たかが重要

188もいらなかったなあ…

76 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:31:09.136 ID:EGi4H+F50.net

>>75
いるやろ
カッコ良い

77 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:34:39.371 ID:4qkOr9Jd0.net

>>67
中学からこれまで、って意味な
中学で7センチで高校で3センチで10センチ伸びてるだろ
あと、大事なのは伸びる勢い
ぐぐっと伸びるピークは誰でもあるけど、そのピークは一度過ぎたら二度と訪れない
例えばある年に5センチ伸びたとして、翌年が2センチしか伸びてなかったら、もうそれ以上の勢いで伸びることはない

78 ：以下、VIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:38:48.46 ID:A+FAkW7Y3

友達が通信講座で身長伸ばそうとしてたで

79 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:36:23.266 ID:ktHsNyD5M.net

http://i.imgur.com/FVjXLoB.jpg

80 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:36:41.215 ID:EGi4H+F50.net

>>77
じゃあもうオワタやんけ

泣くぞ絶対泣くぞ

81 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:37:26.493 ID:qIaDJjD50.net

全裸ブリッジのおかげで5�p伸びました^^v

82 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 14:52:17.706 ID:BbfRGjHF0.net

良いからは約自殺して循環回せ

83 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 15:45:25.520 ID:yNRc0ljC0.net

身長伸びる要因は栄養と睡眠

84 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 16:12:19.762 ID:2bnEBQ6A0.net

晩生でない限り中3辺りにもなれば背の順がそのまま大人になっても反映される
真ん中ぐらいから変わってないだろ

85 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/13(土) 16:48:33.127 ID:zUS+odaK0.net

http://i.imgur.com/wuA7rnV.jpg

寝てる時が圧倒的に成長ホルモンが分泌される
オマケに寝てる時に骨は成長するもの

後は分かるな