【急募】すぐに寝付ける方法

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:52:26.340 ID:TOyARYBE0.net

明日大事な試験なのに寝れない
助けて

2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:52:46.088 ID:8UNpiqOh0.net

諦めて倒れる

3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:52:53.532 ID:ZCGARKob0.net

こんなスレたてずに寝ろよ

4 ：マスエ(96歳) ◆48ZM/nspB6 ：2017/05/24(水) 00:53:00.082 ID:gS7ODrDX0.net

アモバン

5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:53:20.169 ID:TOyARYBE0.net

もう布団に入ってから1時間半はたってる

6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:53:24.000 ID:pn4QAqau0.net

一発抜く

7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:53:32.793 ID:nh6vZhZM0.net

割とガチで薬キメる以外ない

8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:53:37.671 ID:TOyARYBE0.net

抜いたらもっとやばいやろ…

9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:54:00.772 ID:ihQWsJxH0.net

２ちゃんをやめる

10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:54:18.073 ID:shrRXuVJ0.net

スマホ捨てる

11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:54:20.313 ID:6YFobtDl0.net

深呼吸

12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:54:45.414 ID:3IiYViO30.net

抜かなきゃ寝れないだろ

13 ：アヒルツャン ◆OcxacFwkOg ：2017/05/24(水) 00:55:09.023 ID:VoFzuXYqa.net

まず電気消して布団かぶってスマホ充電して最後に金玉もみもみ。

やってみ(*^^*)

14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:55:20.025 ID:JVGyfXair.net

ヘッドファンつけて耳かき音声流す

15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:55:49.676 ID:aeOWGZHrp.net

マジレスすると布団からでて眠くなるまで何かする

16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:55:54.308 ID:TOyARYBE0.net

まじでやばい
今までの努力が無駄になりそう

17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:55:58.138 ID:YXymYM0z0.net

>>8
抜いた後は脳の活動が減少して眠りやすくなるよ
1800年代にケプラーが少年を使って実験した結果なので間違いないっす

18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:55:59.305 ID:taPGwZlLa.net

寝る前に液晶を見ない
分かったらさっさと電源切って布団をかぶれ

19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:56:17.165 ID:TOyARYBE0.net

>>17
でも翌日だるくなるじゃん…

20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:56:34.662 ID:TOyARYBE0.net

>>18
1時間半ずっと布団かぶってたけど寝れなかった

21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:56:35.060 ID:dcDSm/TLr.net

寝付けなくなる方法
スマホを見る

22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:56:38.210 ID:OD7puKSUd.net

深呼吸に合わせて身体に力入れたり脱力したりするとそのうち眠れる

23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:56:39.184 ID:jaGmBgzH0.net

酒飲んで目つぶっとけば寝れる

24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:56:40.872 ID:pD+J7vqX0.net

寝ないで行けよハゲ

25 ：プリンマン ◆PRINMAN/.E ：2017/05/24(水) 00:56:54.353 ID:tcvhruh4K.net

(´･ω･`)つビール

26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:57:17.458 ID:4DPGTgU7d.net

寝ずにテンション高めで行くとよい
院試それでトップ通過しました

27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:57:43.449 ID:uEgwcWo40.net

電気消して目を閉じるだけでも脳は休まるんだぞ

28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:57:47.029 ID:xvq9dsbr0.net

さっさとスマホやめろボケえ
眠れなくても目閉じて横になって深呼吸してろ

29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:57:49.015 ID:TOyARYBE0.net

体質的に寝ないとダメな体質なんだよね…

30 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:58:16.021 ID:bkrTSm670.net

舌の位置と呼吸の仕方に気をつける

31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:58:30.321 ID:dcDSm/TLr.net

どの道落ちるから安心しろ

32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:58:48.158 ID:TOyARYBE0.net

スマホやめて横になれっていう人多いし試してみるありがとうござぃす

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:59:27.596 ID:+Iq72y+T0.net

これでも聞け
https://www.youtube.com/watch?v=d-lIXRrHIZI

34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 00:59:46.468 ID:3ZzH10lx0.net

せーのっ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(^o^)＜いらっしゃーい＞( ﾟ-ﾟ )
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ようこそ＞( ﾟ-ﾟ )
(^o^)＜私たちの部屋へ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (^o^)＜ゆっくりしていってね＞( ﾟ-ﾟ )

(^o^)＜今日は何して遊ぶ？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　え？＞( ﾟ-ﾟ )
(^o^)＜んふふふ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えへへ＞( ﾟ-ﾟ )
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えっちなことをしにきたのね＞( ﾟ-ﾟ )
(^o^)＜いいわぁ。た〜っぷりかわいがってあげるから
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　私たちに弄ばれたら、やみつきになっちゃうよ？＞( ﾟ-ﾟ )
(^o^)＜私たちじゃないと、満足できない心と体になっちゃうよ？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　いーい？＞( ﾟ-ﾟ )
(^o^)＜いいよね？
(^o^)＜それじゃあ、準備をしましょう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これから私たちが＞( ﾟ-ﾟ )
(^o^)＜左右からあなたに話しかけるから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(^o^)＜ゆうとおりにしてね＞( ﾟ-ﾟ )

(^o^)＜たとえば
(^o^)＜私も、反対側からあなたにお話することがあるの　　　　　　　　　 私がこんな感じで話しかけているとき＞( ﾟ-ﾟ )
(^o^)＜あなたが片方に意識を向けているとき　　 　　　　　　　 ふたつのことを、いっぺんに聴けないと思ったら＞( ﾟ-ﾟ )
(^o^)＜もう片方は無意識が聞いてくれるから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 片方だけの言葉に集中するの＞( ﾟ-ﾟ )

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(^o^)＜大丈夫＞( ﾟ-ﾟ

35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 01:00:23.666 ID:6whmFm0l0.net

https://youtu.be/rm0_I3OeJJk
これ聴くと寝れるよ

36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 01:00:24.893 ID:GW+Wy87y0.net

息を10分止めれば
確実に眠れるぞ

37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 01:00:39.524 ID:TJVFc1ho0.net

頭の中で色々考えながら横になってると寝てる

38 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 01:00:50.187 ID:ODfRLwdQ0.net

ずっと横になって何もせずにじっとしてれば脳味噌が眠ったと錯覚してくれて1日くらいはなんとかなるとかなんとか

39 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 01:02:26.158 ID:+9OkHHlF0.net

焦りすぎ
落ち着け
最悪一日くらい寝なくてもそこまで試験に支障ないぞ

40 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 01:02:44.774 ID:R+791wi40.net

Screen Filterとかのアプリで画面を極力暗くして2ちゃん。
明るさの刺激を無くしつつ目を使うから眠くなるぞ。

41 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 01:02:50.627 ID:Z5Zc3vn80.net

あまり寝ようと思わずとりあえず目を瞑ってポジティブな妄想してリラックスすると寝られるぞ

42 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 01:02:58.850 ID:CEL7h7ug0.net

がんばれー

43 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/05/24(水) 01:11:37.742 ID:2voEM7l10.net

>>32
今日スマホ逝ったわ…