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胸筋だけ徹底して鍛えられる方法なんかない?
- 32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/05/25(木) 19:32:21.836 ID:GY9sB4u60.net
- >>31
3〜20kgと書いてある
ダンベル2個で片方でそれなのか、両方でそれなのかよくわからん
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