筋トレ始めたんだがダンベル10kgからスタートって言われてるけど重くね？

33 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2017/07/02(日) 16:51:36.841 ID:57Beryvo0.net

重さよりも、筋肉を使い切ることが大事だよ 2chとかだと10上がらないと雑魚扱いとかされるけどそんなことないから気にしないで、無理なくやって続けていこうぜ